哪些因素會(huì)引發(fā)睡覺打鼾

一旦在生活中出現(xiàn)了睡覺打鼾的情況，那么不僅對(duì)于自己的睡眠是有著很多不利影響的，并且還會(huì)給別人的正常作息帶來許多的麻煩，那么大家對(duì)于引發(fā)睡覺打鼾的一些因素了解多少？其實(shí)引發(fā)睡覺打鼾的因素也是比較多的，我們以前來看看。

全身性疾病

許多的疾病不僅會(huì)嚴(yán)重的危害我們?nèi)梭w的健康，并且還會(huì)導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)許多的亞健康情況的，尤其是全身性的疾病，更是有很大的可能會(huì)導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)睡覺打鼾的癥狀的，所以全身性疾病是鼾癥病因中的一個(gè)重要方面。王俊周介紹，肢端肥大癥引起舌體增大，甲狀腺功能減退所致的黏液性水腫，慢性淋巴細(xì)胞性白血病性咽峽炎，女性絕經(jīng)期后的內(nèi)分泌紊亂以及肥胖癥等，均易導(dǎo)致打呼嚕。

吸煙飲酒

吸煙越多者越容易打呼嚕。即使是不吸煙的人，如果家中或工作環(huán)境中有被動(dòng)吸煙的情況，也容易發(fā)生打呼嚕的現(xiàn)象，這種類型的人有近20%。飲酒者打呼嚕發(fā)生率高于非飲酒者，而經(jīng)常飲酒者更為明顯，并且大量飲酒對(duì)睡眠呼吸健康有害，酒精對(duì)肌肉有直接的抑制作用，使肌肉張力進(jìn)一步下降，舌體進(jìn)一步向后移，上氣道的狹窄更加明顯，誘發(fā)打呼嚕加重及睡眠呼吸暫停，所以，我們大家如果在生活中有嚴(yán)重的睡覺打鼾的情況，那么千萬不要有抽煙和喝酒的習(xí)慣，不然會(huì)加重睡覺打鼾的病情的，并且對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常不利的。

上面我們就哪些因素會(huì)引發(fā)睡覺打鼾的情況這個(gè)問題做了詳細(xì)的介紹，我們可以知道，日常生活中引發(fā)睡覺打鼾的因素也是非常多的，我們可以知道，許多的疾病會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)睡覺打鼾的情況，另外，吸煙和喝酒也是會(huì)引發(fā)睡覺打鼾的。

打呼嚕是什么原因引起的？

在日常生活當(dāng)中，有的人睡覺的時(shí)候打呼嚕，很多人把打呼嚕當(dāng)做一種非常正常的現(xiàn)象，那么這種打呼嚕的現(xiàn)象，對(duì)我們的身體，有什么影響呢？?

誘因1.肥胖

肥胖者有大量脂肪在體內(nèi)沉積，特別是面部、頸部等局部脂肪的沉積，在外表上看是雙下巴的特征，但其體內(nèi)的軟腭和咽喉壁上附著大量的脂肪，導(dǎo)致上呼吸道變窄。

舌體肥厚者也會(huì)阻塞咽喉部的氣體通道，脖子粗短的人，呼吸道周圍也附著大量脂肪，影響氣流通過，產(chǎn)生摩擦形成打鼾聲?？梢姡逝质且鸫蚝魢：退吆粑鼤和５闹匾蛑?。

誘因2.家族遺傳

打呼嚕和睡眠呼吸暫停均存在明顯的家族聚集現(xiàn)象。

如某人有一位直系親屬有打呼嚕的現(xiàn)象時(shí)，其本人發(fā)生打呼嚕的危險(xiǎn)性就增加了3倍;而其父母均有時(shí)，則本人發(fā)生打呼嚕的危險(xiǎn)性就增加了4倍。

誘因3.全身性疾病

全身性疾病是鼾癥病因中的一個(gè)重要方面。肢端肥大癥引起舌體增大，甲狀腺功能減退所致的黏液性水腫，慢性淋巴細(xì)胞性白血病性咽峽炎，女性絕經(jīng)期后的內(nèi)分泌紊亂以及肥胖癥等，均易導(dǎo)致打呼嚕。

誘因4.吸煙飲酒

吸煙越多者越容易打呼嚕。即使是不吸煙的人 ，如果家中或工作環(huán)境中有被動(dòng)吸煙的情況，也容易發(fā)生打呼嚕的現(xiàn)象，這種類型的人有近20 % 。

飲酒者打呼嚕發(fā)生率高于非飲酒者 ，而經(jīng)常飲酒者更為明顯，并且大量飲酒對(duì)睡眠呼吸健康有害 ，酒精對(duì)肌肉有直接的抑制作用，使肌肉張力進(jìn)一步下降，舌體進(jìn)一步向后移，上氣道的狹窄更加明顯 ，誘發(fā)打呼嚕加重及睡眠呼吸暫停。

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