哺乳期感冒的食補(bǔ)大全(母乳喂養(yǎng)感冒了能吃什么藥)

寶媽們?cè)诓溉槠诓恍⌒母忻傲耍怯謸?dān)心吃藥會(huì)對(duì)寶寶造成不好的影響，想要通過(guò)食療的方法來(lái)恢復(fù)健康，那么哪些食物比較好呢?我們知道哺乳期感冒飲食是非常重要的，如果是輕微的感冒，一般不建議吃藥，多喝水休息，一般一周左右感冒會(huì)自愈，那么哺乳期感冒了媽媽吃什么會(huì)比較好呢?

哺乳期感冒了飲食上宜清淡，而且盡量少吃一些需要消耗大量熱量的食物，多吃蔬菜水果，這樣不僅消耗的熱量少，而且對(duì)加快感冒自愈有很大的幫助。

蔬菜類：

大白菜：大白菜味甘，性微寒，水分多，富含較多的鈣質(zhì)、粗纖維和維生素。

胡蘿卜：能夠提供豐富的維生素A，具有促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)與繁殖、維護(hù)上皮組織、防止感冒以及保護(hù)視力的功能。

菠菜：菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利于預(yù)防感冒及支氣管炎等病患。

萵筍：萵筍中的碘含量很高，對(duì)人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利。

水果類：

梨：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。

檸檬：檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋(píng)果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預(yù)防感冒的作用。

菠蘿：菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨疼和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

而湯作為營(yíng)養(yǎng)最為均衡的食物，可以有效的補(bǔ)充媽媽們需要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)口感也十分的不錯(cuò)，魚(yú)湯和雞湯作為比較傳統(tǒng)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的湯對(duì)哺乳期的媽媽們也是十分不錯(cuò)的選擇。另外骨頭湯可以有效地促進(jìn)媽媽們體力的恢復(fù)，有效地提高身體的抵抗力，從而快速的恢復(fù)健康。

母乳喂養(yǎng)感冒了能吃什么藥

媽媽在哺乳期間感冒，如果是風(fēng)寒感冒，可以多喝一些熱湯，讓身體發(fā)汗，如果嚴(yán)重，媽媽可以喝維生素C一類的藥物。如果是病毒性感冒：可以喝中藥性質(zhì)的抗病毒口服液。

感冒是日常生活中很常見(jiàn)的小疾病，多是由于病毒感染或者風(fēng)寒導(dǎo)致，感冒時(shí)會(huì)讓人出現(xiàn)流鼻涕、咳嗽等癥狀，對(duì)付感冒很簡(jiǎn)單，吃點(diǎn)感冒藥就可以輕松對(duì)抗。但是，如果哺乳期媽媽出現(xiàn)了感冒的癥狀，可不能隨便亂吃藥，因?yàn)樗幬锟赡軙?huì)通過(guò)乳汁傳給寶寶。那么，哺乳期媽媽得了感冒應(yīng)該怎么辦呢？
如果天氣突然變冷，或者晚上媽媽沒(méi)有做好御寒措施，容易感受風(fēng)寒。哺乳期媽媽出現(xiàn)風(fēng)寒感冒：表現(xiàn)為惡寒，發(fā)燒，無(wú)汗，頭痛，流清鼻涕，喉癢，咳嗽，痰多清稀，脈浮。感冒是自限性疾病，若無(wú)繼發(fā)細(xì)菌感染幾天就好了，可以適當(dāng)吃一些維生素，以增加機(jī)體抵抗力。在飲食上，可以多喝熱湯發(fā)汗。媽媽可以戴上口罩給寶寶喂奶，以免傳染給寶寶。如果風(fēng)寒感冒實(shí)在嚴(yán)重，可以吃點(diǎn)藥，但是要在吃藥后六個(gè)小時(shí)才能喂奶。
剛分娩后的媽媽進(jìn)入哺乳期，身體消耗了大量體力，氣血還沒(méi)完全恢復(fù)，容易感受外來(lái)的病毒侵犯。當(dāng)哺乳期媽媽患上病毒性感冒，這時(shí)候表現(xiàn)為發(fā)燒發(fā)冷、渾身疼痛。媽媽可以選擇一些中藥性質(zhì)的抗病毒口服液，這能保證副作用盡可能的小甚至沒(méi)有副作用，不會(huì)影響對(duì)寶寶的健康。如果媽媽出現(xiàn)高燒，那么在高燒期間，最好暫停母乳喂養(yǎng)1～2日，停止喂養(yǎng)期間，還要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。寶吃點(diǎn)鈣奶餅干，喝點(diǎn)面湯。
哺乳期的母親出現(xiàn)發(fā)熱，在盡量進(jìn)行必要的隔離，采取必要的隔離手段的同時(shí)，也是可以喂養(yǎng)嬰幼兒的，這時(shí)候注意戴口罩 洗手，這時(shí)候也可以進(jìn)行哺乳喂養(yǎng)，當(dāng)然這時(shí)候，也可以適當(dāng)應(yīng)用一些，包括退熱藥物，及時(shí)的改善自身癥狀。

哺乳期感冒了怎么辦才好得快

由于哺乳的原因，感冒藥容易通過(guò)乳汁傳遞給寶寶，因此，哺乳期最好減少用藥?？梢赃M(jìn)行積極的食療，如冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開(kāi)去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。多喝溫開(kāi)水，將溫開(kāi)水含在口中也有很好的止咳效果。記住不要吃糖果餅干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應(yīng)禁止。感冒可以喂奶的，喂奶時(shí)臉別對(duì)著寶寶，或帶個(gè)口罩，多喝水，也可以吃點(diǎn)中成藥。要是發(fā)現(xiàn)自己感冒還伴有咳嗽，那可以準(zhǔn)備一只雞蛋，然后打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開(kāi)水沖服2—3次即可止咳。多喝熱湯水，白蘿卜水、梨水。用熱水熏蒸口鼻，加速體內(nèi)排痰。室內(nèi)要注意保持濕度在40-60，另外由于感冒病毒具有傳染性，因此哺乳期應(yīng)該在家中安裝一臺(tái)空氣凈化器，最好是母嬰級(jí)的，如圣氧、亞都等產(chǎn)品，這樣就能將感冒病毒清除掉，避免感冒傳染給寶寶喝家中其他成員了。哺乳期的媽媽們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)感冒癥狀一定要記得千萬(wàn)不要亂吃藥，并且也不要盲目地進(jìn)行治療，首先要控制自己的飲食和生活習(xí)慣，并且哺乳期要多做運(yùn)動(dòng)，這樣才可以防止感冒等秋季高

哺乳期感冒了可以吃什么藥

哺乳期感冒了可以吃什么藥 ？哺乳期感冒了，除了建議哺乳媽媽要對(duì)癥用藥，還要提醒各位哺乳媽媽不要誤用了某些藥物，對(duì)自己的乳汁造成影響。假如媽媽在哺乳期感冒了，可以服用以下介紹的藥物。

哺乳期感冒了可以吃什么藥哺乳期感冒的媽媽一定要對(duì)癥治療，盡量選擇單一成分藥品，鼻塞流涕建議選用海水鼻腔噴霧器護(hù)理鼻子，止咳可選用右美沙芬，頭疼可以服用對(duì)乙酰氨基酚，嗓子疼可以用淡鹽水漱口。找不到鼻腔噴霧器的話，可以通過(guò)吸入熱水蒸氣緩解鼻塞。但如果癥狀較重，母親可選擇一些兒童也能使用的、較為安全的、對(duì)乳汁影響不大的藥物，比如感冒沖劑、板藍(lán)根、雙黃連、維生素C泡騰片、維C銀翹片、感冒沖劑、止咳糖漿等。

哺乳媽媽如果患有嚴(yán)重感冒，需要用抗菌素治療，建議使用青霉素類或頭孢一代、頭孢二代類的藥物。（抗菌素只用于感冒合并細(xì)菌感染的情況）。如果用藥的話，媽媽最好在哺乳后立即用藥，并適當(dāng)延長(zhǎng)下次哺乳時(shí)間，在這段時(shí)間內(nèi)大部分藥物能在母體中被清除，乳汁中的藥物濃度也相對(duì)較低，對(duì)寶寶的影響最小。但是如果不嚴(yán)重，能不吃藥最好，多喝開(kāi)水、鹽水漱口、蒸汽熏鼻都能緩解癥狀。

另外媽媽在這個(gè)時(shí)期要注意多飲水、吃些清淡易消化的飲食，好好休息，這樣可以幫助盡快恢復(fù)健康。為保護(hù)乳兒，媽媽只在哺乳時(shí)才與他接觸，哺乳時(shí)母親要帶上雙層口罩，感冒期間不要親吻寶寶。

哺乳期感冒食療方1、糯米蔥粥：糯米100克洗淘后，加水適量煮粥，將熟時(shí)，加入蔥白數(shù)根煮至熟，空腹食用。

2、梨棗雞蛋湯：梨1個(gè)洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個(gè)雞蛋下去。早、晚各1次，服后休息。

3、 白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜60克，加水適量，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。

3、橘皮生姜紅糖茶：橘皮、生姜各10克切細(xì)絲，加水煎至半碗，服用時(shí)加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺(jué)，有助于退燒，緩解頭痛。

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哺乳期感冒喝什么湯好?

哺乳期感冒這種情況熬什么水，還是要決定于患者的癥狀，一般風(fēng)寒感冒，比如像咳嗽咳白痰、怕冷、不愛(ài)喝水的這種感冒，屬于風(fēng)寒感冒，可以熬一點(diǎn)姜糖水，如果覺(jué)得姜特別辣，可以多放一點(diǎn)糖，如果能耐受辣味的，直接拿生姜熬也是可以的。

生姜具有發(fā)汗解表、宣肺止咳的作用。另外，風(fēng)熱感冒病人表現(xiàn)為愛(ài)喝水、愛(ài)出汗、怕熱、咳黃痰、流黃鼻涕，這種情況可以熬一點(diǎn)板藍(lán)根或者是穿心蓮，這些都是藥食同源的藥或者食材，也可以非常好的治療感冒。

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