教你幾個小妙招,有效解決黑眼圈

現(xiàn)在很多人都會有黑眼圈的情況，黑眼圈的問題對我們健康影響是非常大的，在平時很容易就會因此導(dǎo)致我們健康受到影響，所以在平時需要合理的方法改善才行，那么黑眼圈的問題應(yīng)該如何解決，一起看看具體黑眼圈的問題要怎么解決。

把覺睡足

如果我們存在黑眼圈的情況，那么在平時首先就應(yīng)該保持充足的睡眠了，這也是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。實際上睡眠不足是導(dǎo)致黑眼圈的頭號原因，所以我們在平時的晚上就應(yīng)該盡量早睡，睡前半小時關(guān)掉所有電子設(shè)備，包括手機(jī)、電視、電腦等，放松身體，做好入睡準(zhǔn)備，這樣就可以幫助我們預(yù)防黑眼圈的情況產(chǎn)生。

戴太陽鏡

由于現(xiàn)在太陽光里的紫外線會破壞眼部毛細(xì)血管的膠原蛋白，導(dǎo)致毛細(xì)血管容易破裂，釋放出的血液進(jìn)入皮下組織，會令皮膚黯淡無光，這時候?qū)τ谖覀兊钠つw健康來說威脅還是非常大的，而且實際上其外在表現(xiàn)就是黑眼圈。因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡，這樣可以幫助保護(hù)好皮膚健康，從而避免黑眼圈的情況產(chǎn)生。

按摩眼眶

實際上過敏也是引發(fā)黑眼圈的一大原因。當(dāng)你身體接觸過敏原，可能會誘發(fā)各種炎癥，這時候就容易產(chǎn)生黑眼圈的情況，也是就是其中的一個情況了，我們在平時就可以經(jīng)常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進(jìn)眼周的淋巴循環(huán)，有助消除炎癥，淡化黑眼圈，這樣對改善黑眼圈問題有好處。

黑眼圈的情況在平時很常見，對于我們很多人來說都會存在這種問題，對我們健康影響非常大，在平時注意方法解決是很重要的，上面推薦的幾招效果都是不錯的，我們可以通過這些細(xì)節(jié)來改善身體不適，這樣對我們的健康也是有意義的。

去黑眼圈最有效的方法 8個小妙招快速消除

5 雞蛋銀戒指先將雞蛋放入開水中煮熟，然后剝殼，用手帕包住，再放入銀戒指。接著在眼周位置慢慢按摩打圈，每邊約10次，熱力+按摩，可幫助血液循環(huán)，雞蛋和純銀的加持下，有散瘀的效果。

6 馬蹄蓮藕渣敷眼先將馬蹄蓮藕去皮，洗凈，再切碎。然后入榨汁機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢瑁^濾取渣，用毛巾包住，敷眼。汁水可以用來飲用。蓮藕中的粉質(zhì)、鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，具有散血去瘀的作用。

7 蘋果敷眼先將蘋果切片，薄一點，然后放入鹽水中浸泡，以免蘋果在空氣中被氧化，然后直接敷在眼睛上，約15分鐘后，可以揭開，用清水洗凈。

8 青瓜切片敷眼取一個新鮮的青瓜，然后切成薄薄的片，待臉部洗凈后，可直接敷眼，約15分鐘后，待眼周皮膚完全吸透水分后，眼周的微循環(huán)明顯得到改善，而黑眼圈也會有所淡化。

如何消除黑眼圈

黑眼圈去除的方法有以下幾種：

1、用熱水燙過的毛巾敷在眼睛上，促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，迅速排除眼周毒素，達(dá)到消除黑眼圈的狀況，每次3-5分鐘，每天睡前一次，并且濕敷過后用眼霜按摩吸收；

2、患者用眼過度、用眼疲勞、睡眠不足、電腦或者手機(jī)屏幕輻射等原因?qū)е卵鄄垦貉h(huán)障礙引起的。保持充足的睡眠，如果長久使用手機(jī)或者電腦，需要每隔1-2小時，做一次眼保健操，晚上一定要早休息，不要熬夜；

3、可以通過激光或者手術(shù)治療，激光通過熱效應(yīng)可以緩解局部眼周血液不暢的情況，可以直觀的改善黑眼圈的情況，但是這種情況花費比較高，而且需要多次治療。

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