山竹不能和什么一起吃

目錄山竹不能和什么一起吃山竹宜和什么一起吃哪些人不適宜吃山竹山竹的營養(yǎng)成分山竹的功效作用山竹的食譜推薦山竹的外殼為酒紅色，而果肉則為白色，味道酸酸甜甜的，非常的美味，而且營養(yǎng)價值也非常的豐富，可以給我們的身體補(bǔ)充到充足的營養(yǎng)價值，那么你們知道山竹不能和什么一起吃?

山竹不能和什么一起吃

山竹+豆?jié){：會讓我們的身體產(chǎn)生不適感，對我們的身體來說是一種負(fù)擔(dān)。

山竹+啤酒：會對我們的健康產(chǎn)生一定的威脅，對我們的身體影響是非常不好的。

山竹+白菜：這兩種食物分開吃對我們的身體是非常好的，但是一起吃會產(chǎn)生不好的反應(yīng)。

山竹+冬瓜：這兩種食物一起吃，對我們的健康會造成一定的威脅。

山竹+苦瓜：苦瓜可以降火，山竹可以開胃，但是搭配在一起吃對我們的身體非常的不利。

山竹+芥菜：對我們的身體是非常不好的。

山竹+西瓜：這兩種食物都屬于涼性食物，一起吃會容易造成腹瀉。

山竹宜和什么一起吃

山竹+榴蓮：這兩種食物一起吃，能起到降火氣的效果。

哪些人不適宜吃山竹

1、糖尿病患者不宜吃山竹

因為山竹是糖分較高的水果，在吃了山竹之后人體內(nèi)的血糖會升高，而且糖尿病患者本身就是因為體內(nèi)的糖分過多才導(dǎo)致的，如果這種患者再吃山竹的話，會加重病情，對患者的恢復(fù)并不利。

2、腹瀉的患者不宜吃山竹

因為山竹的性質(zhì)偏涼性，吃的多的話會造成通便的效果，如果便秘的患者吃了山竹的話會加重病情，對這類患者恢復(fù)病情是非常不好的。

山竹的營養(yǎng)成分

山竹中含有豐富的能量、維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、葉酸、膳食纖維、硫胺素、核黃素、山竹煙酸、鈣、磷、鉀、鈉、碘、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的身體是非常有利的。

山竹的功效作用

1、下火

山竹有很好的下火的功能，如果有喜歡吃榴蓮的人，可以在吃了榴蓮的時候喝山竹一起搭配，可以消除榴蓮當(dāng)中的火氣，對我們的身體是非常好的。

2、消食

山竹中含有豐富的膳食纖維，對我們的腸道有很好的作用，可以起到消食的作用，同時還能通便排毒，對我們的身體非常的好。

3、開胃生津

山竹的味道為酸甜，可以起到開胃的效果，同時還能刺激口水的分泌，能解決口渴的現(xiàn)象。

4、補(bǔ)充營養(yǎng)

可以給我們的身體補(bǔ)充到充足的營養(yǎng)物質(zhì)，因為山竹中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的身體是非常好的。

山竹的食譜推薦

夏日清爽水果特飲

做法：混搭水果，口感清爽消暑，多種水果，山竹，芒果，挖成小球狀備用，西瓜也挖成小球，西紅柿，全部都裝入玻璃杯中，再加入百香果醋，加入蜂蜜，增加口感的豐富，加入涼開水，放入冰箱，十分鐘以上，新鮮薄荷葉，點上薄荷葉增香，增色，制作簡單，顏色漂亮。

功效：能起到開胃生津的效果。

山竹雪梨汁

做法：準(zhǔn)備好原材料，雪梨去皮切小塊，山竹取肉把核去掉放入碗中，將山竹和雪梨放入攪拌杯，加入150毫升涼白開，打成細(xì)膩均勻的果汁，不用過濾，根據(jù)個人口味加入適量蜂蜜即可。

功效：能起到下火的功效，上火的人榨點果汁對身體是非常好的。

山竹櫻桃沙拉

做法：準(zhǔn)備食材，先將山竹去厚皮，取果肉放入碗中，櫻桃清洗干凈后去蒂和胡，然后全部放入碗中，擠入適量沙拉醬，攪拌均勻即可。

功效：能為我們的身體補(bǔ)充到充足的營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的健康是非常好的。

山竹雙米粥

做法：把煮粥所需的食材準(zhǔn)備好，大米，小米淘洗干凈放入電飯煲中，填入適量的水，山竹把外殼去掉，分成小瓣，把山竹瓣放到鍋中，電飯煲通電，按稀飯功能，粥還有十分鐘好的時候，放入適量的冰糖。

功能：可以起到健胃消食的功能，對我們的腸胃是非常健康的。

山竹火龍果水果沙拉

做法：準(zhǔn)備水果，去皮切塊，放入碗中，冰塊取出，擠上沙拉醬，加入冰塊，拌勻，再擠上適量薩拉醬裝飾即可。

功效：可以為我們的身體補(bǔ)充營養(yǎng)，可以給我們的身體補(bǔ)充到充足的營養(yǎng)物質(zhì)，因為山竹中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的身體是非常好的。

水果拼盤

做法：把水果備好，洗凈，把哈密瓜切長條，用刀在底部一端往另一端推刮，不要全部到頭，把皮剪成條備用，再取一塊去皮，用花邊刀切塊后備用，山竹去頂后用刀在頂部輕劃十字，去掉4分之1的皮，蘋果對半切開，去核，用刀切出月牙形，兩端去掉，切片，放鹽水里備用，李子從果核兩邊切下來，在果實上劃十字，不要把皮劃破，把全部處理好的水果，按自己的審美觀拼在盤里。

功效：可以起到消渴的功效，因為山竹中含有豐富的水分，能起到消渴的作用，在口渴的時候吃山竹能夠分泌口水，同時還能為身體補(bǔ)充到充足的水分。

山竹的味道可以說是人見人愛了，但是有些不適合吃山竹的人一定要懂的忌口，否則會給我們的身體帶來不好的影響，而且還需要注意的是不能把山竹和它相克的食物搭配在一起，否則山竹不僅不會給身體帶來好處，還會產(chǎn)生壞的影響，那么你們現(xiàn)在知道山竹該怎么吃了嗎?