現(xiàn)在很多人都會(huì)有陰虛火旺的問題
綠豆糕
如果我們存在陰虛火旺的情況
，那么在平時(shí)就可以選擇去吃些綠豆糕了，由于綠豆富含葡萄糖、蛋白質(zhì)、氧化酶、鈣等多種成分，常喝綠豆湯能幫助體內(nèi)排毒，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。綠豆制成的綠豆糕具有清熱解毒，祛暑止渴、明目退翳、美膚養(yǎng)顏的功能，這是非常健康的一種清熱食物，同時(shí)綠豆的各種食物都可以吃，大家不要錯(cuò)過。
西瓜
西瓜大家很熟悉
，在平時(shí)我們大家都會(huì)愛吃西瓜，這樣是有助于健康的，首先西瓜味甘性涼菊花茶
菊花茶大家都很熟悉
，是我們解決陰虛火旺問題的最佳飲品，而且由于菊花茶可以清熱去火，對(duì)口干、火旺、目澀有很好的食療效果，《本草綱目》里關(guān)于菊花茶的記載有“性寒、味甘，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。對(duì)于上火的問題來說，我們都可以喝菊花茶來解決不適。如果我們存在陰虛火旺的情況，那么這時(shí)候就很容易會(huì)有上火的情況出現(xiàn)
，這樣對(duì)我們健康影響還是比較大的，如果可以學(xué)會(huì)方法解決，那么自然對(duì)健康會(huì)有幫助，上面推薦的食物非常不，我們可以用這種方法來降火，大家不要錯(cuò)過。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/25709.html.
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