孕婦感冒能吃雞蛋嗎

雞蛋是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，其中富含較多的蛋白質(zhì)，人體易吸收且吸收率相較而言很高，是人體所需的重要食物之一。而感冒大多是因?yàn)椴《靖腥緦?dǎo)致的，所以孕婦感冒和吃雞蛋的直接關(guān)系并不大。

我們經(jīng)常能聽(tīng)到感冒最好不要吃雞蛋的言論，這是因?yàn)楦忻暗臅r(shí)候，人體的消化功能容易受到影響，此時(shí)吃雞蛋比較不容易消化，當(dāng)食物進(jìn)入人體內(nèi)就會(huì)在體內(nèi)自行分解，分解的過(guò)程會(huì)有熱量釋放出來(lái)，導(dǎo)致人體會(huì)有額外的熱量釋放出來(lái)，因此人體此時(shí)代謝負(fù)擔(dān)增加，其中，蛋白質(zhì)的影響最為明顯，相較其他食物而言，熱量釋放的時(shí)間也比較長(zhǎng)，所以發(fā)燒的人不適合吃雞蛋。但是雞蛋換種做法，比方說(shuō)蛋花湯、雞蛋羹等還是可以食用的。

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