熱感冒就是夏天發(fā)生的感冒，通常頭疼、頭暈
1、絲瓜
絲瓜是熱感冒時(shí)推薦食用的食物之一
，絲瓜中富含充足的維C和維B,維C能較好的抵抗疾病，維B能有效的保護(hù)寶寶的大腦發(fā)育。絲瓜還具有清熱化痰的功效，對于痰多咳嗽等也能起到一定程度的緩解。
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、荸薺荸薺也是熱感冒時(shí)推薦食用的食物之一
，荸薺內(nèi)富含較多的磷，磷對牙齒的發(fā)育有幫助，對孕婦體內(nèi)的脂肪、糖份、蛋白質(zhì)的代謝也有促進(jìn)作用，一些研究還發(fā)現(xiàn)，荸薺內(nèi)還還有抗病毒成分，所以對流感病毒還有一定的抑制作用。荸薺口感鮮嫩并且多汁3
熱感冒的時(shí)候還推薦孕婦食用冬瓜，冬瓜內(nèi)含有較多的鉀以及維C
熱感冒的孕婦可以吃一點(diǎn)寒涼性的食物
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