偏頭痛
適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素及維生素C：在B族中
準(zhǔn)時(shí)用餐
、少食多餐、穩(wěn)定血糖濃度：飲食規(guī)律，定時(shí)定量，便可使血糖穩(wěn)定。理想情況是：餐與餐之間間隔三至四小時(shí)，即使因故延遲，也要先進(jìn)食些點(diǎn)心，以防發(fā)生低血糖，而誘發(fā)偏頭痛。偏頭痛要少食多餐，以免血糖升高，誘發(fā)偏頭痛。
多吃含淀粉質(zhì)的食物
，像米飯、馬鈴薯、餅干或面包。雖然小麥?zhǔn)称肥窃斐赡承┤似^痛的問(wèn)題食物，但如果你可以忍受這類食物，它們可能反而有幫助。有些人發(fā)現(xiàn)當(dāng)他們有偏頭痛的時(shí)候，多吃吐司偏頭痛的飲食原則，大家都知道了吧
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