蝦和荔枝能一起吃嗎

目錄蝦和荔枝能一起吃嗎蝦和荔枝的營養(yǎng)價(jià)值荔枝和蝦一起吃的好處蝦、荔枝不能和什么一起吃哪些人不宜吃蝦哪些人不宜吃荔枝蝦和荔枝搭配食譜蝦在我們的日常生活中是比較常見的海鮮食品，因?yàn)樗胸S富的鈣而深得大家的喜歡，而荔枝作為同樣富含營養(yǎng)的水果，它們搭配在一起究竟合適不合適呢?

蝦和荔枝能一起吃嗎

可以，蝦和荔枝可以一起吃，蝦肉營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟，易消化，而荔枝味道鮮美，含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到開胃益脾的功效，兩者搭配起來可以說是對身體非常有利了。

蝦和荔枝的營養(yǎng)價(jià)值

蝦中有豐富的水分、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、E、尼克酸等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于人體都有很大的好處?？梢越o我們的身體上的一些問題帶來一些改善。

荔枝肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C，葉酸、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的身體有很大的好處。

荔枝和蝦一起吃的好處

1、防止衰老

蝦和荔枝中有很多的維生素，而維生素可以幫助我們的皮膚保持緊致，防止皺紋的生長，對我們的皮膚是很有好處的。

2、均衡營養(yǎng)搭配

我們的人體中總是需要很多的的營養(yǎng)物質(zhì)，而如果我們只是經(jīng)常性的只吃一種菜的話，是不能使身體獲取所需要的營養(yǎng)物質(zhì)的，而蝦和雞蛋結(jié)合在一起則可以充分的提供我們身體內(nèi)所需要的大部分營養(yǎng)物質(zhì)。

蝦、荔枝不能和什么一起吃

蝦+南瓜：兩者一起吃會導(dǎo)致我們的肚子不舒服，比如會引起腹瀉、腹脹。

蝦+荷蘭豆：兩者分開吃對我們的身體是極具營養(yǎng)的，但是一起吃會因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)的沖突，產(chǎn)生中毒的現(xiàn)象。

蝦+苦瓜：兩者分開吃對我們的身體是極具營養(yǎng)的，但是一起吃會因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)的沖突，產(chǎn)生中毒的現(xiàn)象。

蝦+葡萄：會刺激我們的腸胃道，對我們的腸道是非常不好的影響。

蝦+紅棗：無論是蝦還是紅棗，分開吃對我們的身體都是非常有好處的，但是一起吃出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。

蝦+茶：會阻礙身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使我們的身體吸收不到身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對健康不利。

蝦+橙子：會產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致我們的身體產(chǎn)生不適的癥狀。

蝦+番茄：會導(dǎo)致食物中毒，不利于我們身體的健康。

蝦+果汁：會使我們的肚子發(fā)生不舒服的感覺，發(fā)生腹瀉的情況。

蝦+濃茶：會不利于我們的消化，使肚子難受。

蝦+橄欖：會不利于我們的消化，使肚子難受。

蝦+西紅柿：一起吃會產(chǎn)生劇毒，使我們的健康受到威脅。

蝦+南瓜：一起吃會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。

蝦+木瓜：一起吃會產(chǎn)生中毒的現(xiàn)象，出現(xiàn)腹痛的感覺。

蝦+果汁：一起吃會產(chǎn)生腹瀉的現(xiàn)象。

蝦+西瓜：會產(chǎn)生腹痛、腹瀉、惡心的癥狀。

蝦+櫻桃番茄：一起吃會產(chǎn)生砒霜，發(fā)生中毒的現(xiàn)象。

蝦+洋蔥：一起吃會形成草酸鈣，從而導(dǎo)致身體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)石。

蝦+葡萄：會引起身體發(fā)生不適的情況。

蝦+山藥：一起吃會引起腹痛、惡心、嘔吐的癥狀。

蝦+烏雞：一起吃會中毒，從而威脅到我們的身體健康。

荔枝+黃瓜：由于荔枝中含有豐富的維生素C，而黃瓜中有某種會破壞維生素C的成分，會導(dǎo)致人體吸收不到所需要的維生素，對我們的身體是沒有好處的。

荔枝+胡蘿卜：由于荔枝中含有豐富的維生素C，而胡蘿卜中有某種會破壞維生素C的成分，會導(dǎo)致人體吸收不到所需要的維生素，對我們的身體是沒有好處的。

荔枝+動物肝臟：動物的肝臟中有豐富的銅、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，這些東西會把荔枝中含有的維生素C氧化，這樣會使兩種食物的營養(yǎng)價(jià)值降低，使人體吸收不到充足的營養(yǎng)物質(zhì)，對人體的健康是不利的。

哪些人不宜吃蝦

1、痛風(fēng)患者不宜吃蝦

因?yàn)槲r中的海鮮嘌呤過高，容易在身體的某處結(jié)晶，從而引起病情的復(fù)發(fā)，嚴(yán)重的還會使病情更加的嚴(yán)重。

2、過敏體質(zhì)不宜吃蝦

過敏體質(zhì)的人應(yīng)該少吃海鮮，因?yàn)楝F(xiàn)在海鮮過敏還沒有很好的預(yù)防的辦法，一旦對海鮮產(chǎn)生了過敏的反應(yīng)，則要忍受很長時(shí)間的痛苦。

哪些人不宜吃荔枝

1、陰虛火旺的患者不宜吃荔枝

荔枝性熱，吃多了會導(dǎo)致上火，而陰虛火旺的患者正是因?yàn)樯匣鸩艜?dǎo)致出現(xiàn)這樣的癥狀，如果在這個(gè)時(shí)候多吃荔枝的話，會加重患者的病情，使患者康復(fù)的時(shí)間變長

2、糖尿病患者不宜吃荔枝

糖尿病患者不宜吃荔枝，因?yàn)槔笾Ρ旧砭秃泻芏嗟奶欠郑悄虿』颊呤菆?jiān)決不能過多的食用糖分，食用糖尿病患者應(yīng)該不吃荔枝，以免加重病情。

3、駕車者不宜吃荔枝

因?yàn)槔笾Τ缘奶嗟脑挘瑫鸬脱堑陌Y狀，也稱之為荔枝性中毒，會出現(xiàn)嘔吐，惡心的癥狀，開車的時(shí)候不能及時(shí)吃飯補(bǔ)充熱量，會帶來駕車的危險(xiǎn)。

蝦和荔枝搭配食譜

荔枝蝦球

做法：將材料備好。荔枝去核，放淡鹽水中浸泡片刻撈出，蝦去頭留尾去蝦腸，用1/3茶匙鹽、1/2茶匙雞精、1茶匙料酒、5ml蛋清上漿，腌制10分鐘，將蝦身卷曲放入荔枝內(nèi)，做成荔枝蝦球待用，姜切成碎粒，上湯、水淀粉備好，鍋下油燒溫，放入姜粒爆香，然后把荔枝蝦球蝦身朝下放入鍋里，倒入上湯燜都一會，煮至蝦身變色，撒入2/3茶匙鹽，淋入水淀粉即可出鍋。

功效：可以起到防止衰老的作用，因?yàn)槲r和荔枝中有很多的維生素，而維生素可以幫助我們的皮膚保持緊致，防止皺紋的生長，對我們的皮膚是很有好處的。

綜上所述，蝦和荔枝是可以一起吃的，而且它們兩者的營養(yǎng)價(jià)值不僅不會相克，還可以相互補(bǔ)充，對我們的身體是非常健康的。