腹瀉了怎么辦,這些水果收斂止瀉很不錯(什么水果可以治療腹瀉？)

對于我們大家來說，腹瀉的情況都是非常常見的，這也是我們都會有過的一個經(jīng)歷了，在這時候我們都知道腹瀉的情況讓人非常的煩惱和痛苦，所以就要學會方法去改善才行，那么吃什么能夠收斂止瀉呢，下面就來看看吃什么水果效果好。

番石榴

在這時候我們首先推薦大家去吃的就是番石榴了，這是非常健康的一種食物，首先在番石榴中含有豐富的維生素C，還有果糖、谷氨酸等物質(zhì)，而且還可以很好的起到收斂的效果，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜，對腹瀉的康復有很好的輔助作用，是幫助我們解決腸胃不適的好方法，收斂的效果很強。而且讓番石榴對于瀉痢、脫肛等病癥的治療有很好的作用。

蘋果

蘋果是大家都熟悉的，在平時我們就會經(jīng)常的吃到蘋果，這是我們常見的一種水果，而且蘋果的收斂止瀉的效果也是不錯的，蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，因為蔗糖可能會加重腹瀉，所以在平時就推薦大家經(jīng)常去吃。

香蕉

香蕉也是我們不陌生的，這同樣是非常不錯的一個收斂方法，由于香蕉營養(yǎng)價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂，這樣自然可以幫助我們改善收斂的不適情況，同時香蕉中含大量果膠質(zhì)，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。所以我們可以蒸著吃，從而起到收斂止瀉的效果。

上面推薦的幾款水果，吃起來的味道是非常好的，首先可以幫助我們起到收斂止血的效果，而且還能有效的幫助我們殺菌消毒，養(yǎng)生的效果還是非常強的，所以上面推薦的幾款食物我們都不能錯過，經(jīng)常吃就能起到收斂的效果，同時有效止瀉。

什么水果可以治療腹瀉？

拉肚子是常見的一種疾病，有時候進食了生冷的食物就會引起拉肚子。拉肚子時身體大量維生素會流失，容易丟失水分以及營養(yǎng)物質(zhì)，需要及時治療才能緩解拉肚子癥狀。大家都知道水果中含有較多的水分和維生素，雖然許多水果會加重腹瀉，但是拉肚子期間進食合適的水果卻有止瀉的作用荔枝最適合拉肚子的患者進食，可以起到止瀉的功效。蘋果味甘微酸，進食之后有安神養(yǎng)血，補脾益肝的作用，十分適合胃痛腹痛，呃逆，脾虛久瀉的患者食用，有胃寒癥狀的人也可以多吃荔枝改善。另外荔枝中還有天然的葡萄糖成分，可以補充拉肚子丟失的營養(yǎng)物質(zhì)，補血效果也十分明顯，可以促進血液循環(huán)，幫助機體產(chǎn)溫。蘋果對拉肚子癥狀有緩解的作用，不僅酸甜可口，營養(yǎng)價值也非常高。蘋果中含有礦物質(zhì)，維生素，有機酸，糖類物質(zhì)，多酚以及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)，進食之后可以補充大量營養(yǎng)。另外蘋果屬于堿性食物，吃蘋果可以中和體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，提高機體免疫能力，可以用來緩解便秘，腹瀉，中氣不足，貧血。秋天最常見的水果就是石榴，石榴性甘平，胃酸，具有收澀止瀉，生津止渴的作用，最適合腹瀉腹痛的患者食用。酸石榴的治療效果更加明顯，可以用來緩解脫肛，腹痛，便血，拉肚子等癥狀。桃子含有大量果膠物質(zhì)，能夠幫助拉肚子患者吸收大腸中的水分，起到預防便秘以及止瀉的作用，因此拉肚子的患者可以適當進食桃子。桃子中還含有大量營養(yǎng)物質(zhì)，進食之后可以補充拉肚子流失的大量營養(yǎng)，對身體的恢復有很大幫助。楊桃中含有大量的蘋果酸，檸檬酸以及草酸，進食之后可以提高胃液的酸度，有助于食物的消化，有時候消化不良也會導致拉肚子，如果是消化不良引起的拉肚子可以進食楊桃?guī)椭c道消化，緩解拉肚子癥狀，還具有消食和中的作用。猴桃富含維生素C，果酸等植物酸等，是不適合和牛奶一起吃的。那么吃獼猴桃隔多久可以喝牛奶？獼猴桃和牛奶一起吃了怎么辦？

獼猴桃是很受歡迎的一種水果，營養(yǎng)豐富味道好，還能幫助美容護膚，有助于消化。同時獼猴桃的熱量是非常低的，可以幫助女性減肥。那么吃獼猴桃隔多久可以喝牛奶?獼猴桃和牛奶一起吃了怎么辦?獼猴桃富含的維生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃后，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品，至少要等半小時以后。在飲用牛奶及乳制品前后的半小時至一小時內(nèi)，都建議不要吃獼猴桃，過了這個時間段才如果不慎兩者同食肚子不舒服的，可以喝點蜂蜜水，用溫開水沖調(diào)蜂蜜緩解下。當然，實在嚴重的話，最好去醫(yī)院看下。

獼猴桃含有大量的維生素C，這種維生素和蛋白質(zhì)會發(fā)生反應，生成一種胃酸難以溶解的絡合物，一起食用輕者引起消化不良，降低食物營養(yǎng)價值，出現(xiàn)腹脹，腹瀉等，嚴重時

拉肚子吃什么水果好 好處是什么

拉肚子吃什么水果好（以下內(nèi)容整理自網(wǎng)絡，僅供參考，身體如有不適，請盡速就醫(yī)）
楊梅
中醫(yī)認為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。

桃子
桃子中的膠質(zhì)含量很高，膠質(zhì)可以吸收腸道內(nèi)多余的水分，可以有效地治療腹瀉。

荔枝
味甘微酸，有補脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。荔枝的營養(yǎng)成分豐富，其中含有的物質(zhì)對身體虛寒、胃寒的患者是最有幫助的，所以這類人則適宜多吃。

蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

番石榴
番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、谷氨酸等物質(zhì)，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜，對腹瀉的康復有很好的輔助作用。番石榴對于瀉痢、脫肛等病癥的治療有很好的作用。

香蕉
香蕉營養(yǎng)價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。
香蕉中含大量果膠質(zhì)，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。

注意事項
1、拉肚子要注意多喝水，可以喝糖鹽水，因為腹瀉會使人身體中的水分流失很多，所以必須補充水，否則容易脫水，一但身體缺水嚴重，就容易眩暈也容易精神萎靡。
2、拉肚子還要注意飲食，只能吃柔軟好消化的食物，喝點稀粥或者煮的比較爛的面條，不能喝奶，因為奶不好消化，而且奶容易使人漲肚。
3、拉肚子的人一定要注意多休息，因為人拉肚子身體體力會下降，如果不好好多休息身體會越來越虛弱，這樣就不容易恢復了，而且要注意保暖，人拉肚子身體熱量會消散，所以會容易感覺冷，做好保暖也有助于提升免疫力讓自己盡快好起來。

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