，閑時(shí)多按這個(gè)位置，便有活血化瘀、改善血?dú)庋h(huán)的作用。

3、涌泉穴

涌泉穴位置很容易辦認(rèn)

，當(dāng)雙腳彎曲時(shí)，腳部凹陷處便是了。涌泉穴屬于少陰腎經(jīng)，對(duì)應(yīng)腎臟位置。要知道腎臟是用作調(diào)節(jié)身體水分，如果腎功能好，自然不會(huì)水腫。因此女士每天空閑時(shí)可以多按涌泉穴！

4

、委中穴

委中穴是位于膝蓋正后方的位置

，這個(gè)位置原來(lái)便有很多淋巴結(jié)，積聚很多代謝所產(chǎn)生的廢物，容易使下半身產(chǎn)生疲倦、酸痛的問(wèn)題，形成水腫。因此平日多輕揉按摩委中穴，能夠改善淋巴循環(huán)，去除身體的代謝廢物，有效去水腫。

水腫怎么消除2 怎么消除臉上的浮腫1

浮腫原因： 晚餐過(guò)于豐盛

，進(jìn)食時(shí)攝取過(guò)多鹽分和酒，尤其是烈性酒，早晨起床時(shí)面部以及眼睛四周浮腫。

消腫方法： 晚餐盡量清淡

，進(jìn)食時(shí)盡量避免攝取過(guò)多的鹽分和酒。

怎么消除臉上的浮腫2

浮腫原因： 過(guò)度疲勞勞累，熬夜沒(méi)有保證充足的休息時(shí)間

，不合理的.作息是健康的大忌，任何保養(yǎng)品都不如健康的作息來(lái)的有效。

消腫方法： 牛奶+熱敷收緊肌膚

。牛奶不僅可以美白同樣具有收緊肌膚功效