這些食物解酒毒,營養(yǎng)健康又安全

生活中我們經(jīng)常會有一些應(yīng)酬，有的適合會喝多了，而且酒精對身體肝臟的損害是很大的，所以很多人都會出現(xiàn)酒精肝等等的問題。什么樣的食物具有解酒的作用，下面就來看看這些可以幫助解酒毒的食物介紹，安全而且也可以有補充營養(yǎng)的作用。

西紅柿：酒后吃幾個新鮮的西紅柿，可以緩解暈眩癥狀，榨汁飲用，效果更加。西紅柿可以有緩解眩暈的作用，對于緩解頭暈頭痛有很好的作用。

香蕉：香蕉能夠潤腸，加速體內(nèi)的新陳代謝，它還能夠醒酒。酒后吃上三根香蕉，香蕉可以有增強血糖濃度的作用，對于減輕心悸有好處，而且也可以有解酒毒的功效。

西瓜：西瓜是清熱去火的上佳水果，如果酒后渾身燥熱，可以吃西瓜，加速酒精在身體的活動，加速酒精排泄，緩解酒后的疲勞。

蜂蜜水：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是對于紅酒引起的頭痛的問題有調(diào)理的作用，加上一些蜂蜜的話，可以有催眠的作用，對于解酒毒有好處。

新鮮葡萄：新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在喝酒之前吃葡萄，可以有預(yù)防解酒的作用。

吃什么具有解酒毒的作用，上面的這些水果都是不錯的選擇，可以補充豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且也可以有解酒的功效，對于出現(xiàn)的酒后反胃，頭痛頭痛惡心的情況有很好的調(diào)理和效果，而且也可以有溫補的作用，不妨試試這些食物解酒毒，營養(yǎng)健康又安全。

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