活血祛瘀的食物有哪些

目錄活血祛瘀是什么意思活血祛瘀的食物有哪些活血祛瘀吃什么水果蔬菜活血祛瘀的中藥方劑活血祛瘀的注意事項在生活中，大家是不是經(jīng)常會有身體有淤血的情況出現(xiàn)呢，大家可不要小看了淤血，對我們的身體傷害是非常大的，大家一定要引起重視了。下面介紹的這些有利于幫助大家進(jìn)行活血祛瘀，大家千萬不要錯過了這些好的方法。

活血祛瘀是什么意思

活血祛瘀，人體氣血之間關(guān)系密切，氣行則血行，氣滯則血凝，故在使用活血祛瘀藥時，常配合理氣藥，以增強(qiáng)行血散瘀的作用。此外，由于形成瘀血癥的原因頗多，需要選擇適當(dāng)?shù)乃幬铮⒂眠m宜的配伍。

活血祛瘀的食物有哪些

活血祛瘀的食物有很多，像海帶、山楂、紅糖、紅花油等都是有著很好的活血祛瘀的效果的。

活血祛瘀吃什么水果蔬菜

活血祛瘀的水果蔬菜常見的有葡萄、葡萄柚、山楂、大白菜、檸檬、芹菜、韭菜、洋蔥等，這些食物長時間使用，利于改善循環(huán)的作用，對血液功能凝滯有一定的預(yù)防作用。

活血祛瘀的中藥方劑

1、延胡、蒲黃(半生半炒)、生地、川芎、烏藥、五靈脂、赤芍、枳殼、丹皮、香附、甘草、陳皮。

2、秦艽3克、川芎6克、桃仁9克、紅花9克、甘草6克、羌活3克、沒藥6克、當(dāng)歸9克、靈脂6克(炒)、香附3克、牛膝9克、地龍6克(去土)。

3、酒大黃6g，枳殼6g，生地15g，劉寄奴9g，赤芍9g，炒桃仁9g。

4、赤芍15g，丹參15g，桃仁9g。

5、丹參9克、土牛膝、歸尾各6克、桃仁、紅花各3克、乳香6克、蕺萊9克。

6、木瓜60克、梔子30克、大黃150克、蒲公英60克、地鱉蟲30克、乳香30克、沒藥30克。

7、瓜蔞15克，生牡蠣15克，夏枯草15克，昆布15克，海藻15克，丹參15克，柴胡9克，天門冬9克，三棱9克，莪術(shù)9克，橘葉9克，橘核9克，半夏9克。

8、當(dāng)歸9克，川芎6克，川牛膝9克，獨(dú)活9克，茯苓12克，澤瀉9克，烏藥15克，紅花9克，穿山甲9克，陳皮3克，枳殼9克，甘草3克。

9、丹參30g，當(dāng)歸9g，赤芍9g，雞血藤15g，桃仁6g，玄胡9g，郁金9g，三七3g(研)，香附9g，枳殼6g，廣木香6g，甘草3g。

活血祛瘀的注意事項

1、活血祛瘀藥適用于各種瘀血阻滯病癥，但要性各有偏勝，需根據(jù)具體病情適當(dāng)選用。

2、瘀血阻滯每兼氣行不暢，為加強(qiáng)活血祛瘀作用，故常配合理氣藥同用。如瘀滯瘡瘍，有可配清熱藥同用。

3、活血祛瘀藥每有傷血之虞，故應(yīng)用時必須注意用量，并宜適當(dāng)佐以養(yǎng)血藥同用。

4、瘀血阻滯而氣虛不足者，可配補(bǔ)氣藥同用。

5、月經(jīng)過多、孕婦對于活血祛瘀藥應(yīng)忌用或慎用。

看了上面的介紹，相信大家對如何活血祛瘀應(yīng)該是非常了解了吧，活血祛瘀的方法其實有很多，這里小編給大家介紹的只是從中醫(yī)方劑和食療的角度進(jìn)行講解的。大家如果也需要進(jìn)行活血祛瘀的話，不妨可以試著使用一下這些。