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    可以溫肺的美味食物的做法
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-06-26 20:22:56
        
    

        
    
           
    飲食是我們生活中不可缺少的一部分，享受美味營養(yǎng)的食物是我們每個(gè)人都是非?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？释囊环N事情
    ，很多食物對身體健康都是有很好的調(diào)理滋補(bǔ)的作用的
    ，所以大家是可以很好的嘗試制作的
      ，比如說今天小編就是要為大家介紹一些可以溫肺的食物
    。
    一
      、白菜炒木耳
    原料：娃娃菜600克
      、黑木耳50克
      。輔料：五花肉100克
      。調(diào)味料：蔥姜各5克、食鹽4克
      、料酒5克
      、生抽6克、花椒適量
      。
    做法：
    1
      、娃娃菜洗凈，用刀從中間豎切開
      ，木耳用溫水泡軟
      ，摘去根部
      ，洗凈，五花肉切薄薄的片
      ，鍋中放油
      ，小火加熱，放入麻椒炒出香味后撈出不要
      ，放入蔥姜絲炒出香味
      。
    2、放入五花肉煸炒出油
      ，加少許生抽和料酒炒勻
      ，再放入娃娃菜，大火翻炒均勻
    。白菜稍炒軟后放入泡好的木耳
    。加入鹽，大火翻炒幾分鐘出鍋即可
    。
    功效：我們要知道黑木耳是具有滋陰潤燥
    、養(yǎng)胃通便等功用，而白菜微寒味甘
    ，歸腸
    、胃經(jīng)，有養(yǎng)胃生津
    、除煩解渴
    、清熱解毒、利尿通便等功效
    。
    二
    、椰汁香芋西米露
    原料：西米、芋頭
    、椰汁
    、白糖。
    做法：
    1
    、接一鍋清水
    ，燒開，放入西米
    ，中火一邊煮一邊攪拌
    ，約15分鐘至西米半透明的時(shí)候，關(guān)火燜10分鐘直至完全透明
    ，過冷水
    ，把粘液沖洗干凈備用。
    2、香芋去皮
      ，切塊狀
      ，蒸鍋蒸至香芋約20分鐘至粉糯(筷子能簡單穿過)，備用
      ；把椰汁倒到鍋里
      ，加入適量的清水加以稀釋，再加入適量的白糖
      ，煮開
      ，倒入香芋和西米攪拌均勻即可。
    功效：香芋是含較多的粗蛋白
      、淀粉
    、粗纖維，而且是有散積理氣
    、解毒補(bǔ)脾
    、清熱鎮(zhèn)咳的作用。而西米具有健脾
    、補(bǔ)肺
    、化痰、美容養(yǎng)顏之功效
    。
    三
    、木瓜魚尾花生湯
    原料：木瓜、花生
    、鯇魚
    、生姜。
    做法：
    1
    、選用半個(gè)半生熟的木瓜
    ，去掉皮、核
    ，洗干凈
    ，切厚件；花生肉保留紅棕色花生衣
    ，用清水浸透洗凈；生姜去皮
    、洗凈切片
    。
    2、將新鮮鯇魚尾刮去魚鱗
    ，清水洗凈后抹干水
    ，用少許油加上姜片放入鍋中，將魚煎至微黃。
    3
    、把花生肉放入瓦煲內(nèi)
    ，加入適量清水用猛火煲至水滾，再改用中火煲1小時(shí)
    ，加入魚尾及木瓜
    ，再煲1小時(shí)左右加鹽調(diào)味，即可飲用
    。
    功效：我們食用花生可益脾潤肺
    、補(bǔ)血；而木瓜是具有滋養(yǎng)
    、消食
    、殺蟲的作用。食用生姜可解表
    、散寒
    、溫胃、解毒
    ；鯇魚尾可暖胃和中
    、平肝、祛風(fēng)
    、活血
    。此款湯水，可以健脾開胃
    、補(bǔ)中益氣
    、滋補(bǔ)養(yǎng)顏、強(qiáng)壯身體
    ，是一款適宜秋季飲用的湯水
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/26746.html.
    
          
    
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    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下
    ，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
    。有人愛出汗
    ，有人不愛出汗。不過
    ，出汗過多和過少
    ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
    ，來判斷我們的身體是否健康
    。1、心窩
    、胸口多汗多見于一些腦力工作者
    ，這
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-08
                    
    
                
    
                
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    ，而患者一般是兒童
    ，從60年代開始，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗
    ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
    ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
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      。很多人的經(jīng)脈不同