腎功能不好是很多人都存在的一種情況
，如果自己的腎功能不好的話，那么問題就比較嚴(yán)重了，很有可能會(huì)引發(fā)很多的病癥出現(xiàn)，因此在平時(shí)要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，來改善自己的腎功能，通過一些食物就可以起到很好的幫助，下面小編將為大家推薦可以改善腎功能的六種食材。1
、當(dāng)歸當(dāng)歸是有名的中藥材
，藥效溫和，用途廣泛，在當(dāng)歸中含有正丁烯酰內(nèi)酯、煙酸等多種藥用成分，當(dāng)歸可改善腎功能，減輕腎損害，其對(duì)促進(jìn)腎小管病變的功效作用很好，可以有效保護(hù)自己的對(duì)腎臟
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大家都知道阿膠是補(bǔ)血的圣品
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、黑豆黑豆對(duì)于腎臟的保護(hù)也是非常不錯(cuò)的。黑豆含有豐富的微量元素
，對(duì)抗衰老、降血壓有良好的功效，而且也能改善腎功能。4、鱉甲
鱉甲可明顯提高人體的缺氧能力和抗冷凍作用
，緩解疲勞方面的功效更佳。鱉甲可增加血漿蛋白的作用，改善自己的腎功能。5、龜甲
龜甲是一種藥效突出的中藥材
，中醫(yī)常用于滋陰潛陽、益腎強(qiáng)骨方面。中醫(yī)常選用龜甲作為補(bǔ)腎的佳品，龜甲可有效治療筋骨不健、腰膝酸軟、步履發(fā)力等癥狀。是改善腎功能的理想藥材。6
、何首烏經(jīng)過實(shí)驗(yàn)證明
，何首烏通過降低動(dòng)物腦內(nèi)和肝組織的丙二醛含量，可起到良好的抗衰老功效，其次，何首烏提高機(jī)體的非特異性免疫功能、降血脂等功效也是被公眾所認(rèn)可的。想要改善腎功能，也可以通過服用何首烏來幫忙。以上為大家講解的這六種食材
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