經(jīng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">？人钥忍担⒁庹{(diào)理的方法
，特別是冬季霧霾嚴(yán)重，很容易誘發(fā)一些肺部疾病的發(fā)生，那么應(yīng)該如何去調(diào)理肺部疾病的問題呢，下面的這些具有平喘作用的水果可以經(jīng)常吃，可以有緩解咳嗽咳痰的作用和效果，來看看這些介紹吧。橘子：
炎癥性咳嗽
，不妨吃點橘子橘子中橙皮含有維生素P樣物質(zhì)，具有消炎、抗過敏作用。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等芟坳葩津，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，而且也可以有緩解氣管痙攣的作用，對于止咳化痰是有好處的，而且也可以有抗炎的作用，是緩解咳嗽咳痰的最好水果。荸薺：
性寒
，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可梨：
吃梨
咳嗽咳痰怎么辦
咳嗽患者最好吃什么水果，能吃什么
番茄 蘋果 梨 冰糖 尤其是 冰糖與梨一起煮著喝?div id="d48novz" class="flower left">
1
《本草再新》說：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”
冰糖
2
《本草綱目》記載，梨者，利也
雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用
雪梨可以生吃，也可以蒸
食譜推薦：
原料：雪梨700g(盡量選汁多皮薄的)
做法步驟：
① 雪梨洗凈
② 加入冰糖
，改中火，冰糖完全融化后改小火燉20分鐘。關(guān)火，燜10分鐘左右。小貼士：
① 冰糖雪梨只有用真正的雪梨來做，才有更好的治咳嗽效果
，有一種皇冠梨和雪梨非常相似，大家在購買雪梨時要注意識別。② 如果在冰糖雪梨中加入川貝同煮
，其治療風(fēng)熱咳嗽的效果會更好。
3、金橘
金橘
，有抗炎、去痰、理氣止咳等功效金橘的特點是果皮和果肉一起食用，嚼食后
4、核桃仁
核桃仁含有多種人體需要的微量元素
5
、羅漢果羅漢果是一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,
用羅漢果少許,沖入開水浸泡,既可提神生津,又可預(yù)防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽
。羅漢果汁還可用于烹調(diào),清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果”
。6、橄欖
橄欖有清熱解毒
、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于輔助治療各種疾病所引起的咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等
7、白蘿卜
白蘿卜下氣消食
，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等作用。咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;咽喉炎
、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預(yù)防感冒，可煮食。白蘿卜生吃可促進消化，除了助消化外
，還有很強的消炎作用，另外，白蘿卜汁還有止咳作用8
、冬瓜冬瓜有消痰
、清熱等作用，《滇南本草》中還說它能“治痰吼，氣喘，可以潤肺消熱痰，止咳嗽?div id="d48novz" class="flower left">9
、芹菜又叫早芹
、藥芹。有清熱平肝作用，對肝火犯肺型百日咳，食之尤宜?div id="d48novz" class="flower left">10、馬齒菜
又稱馬齒莧
、馬踏菜、酸味菜、安樂菜。有清熱作用，民間認(rèn)為小兒百日咳者宜食之。據(jù)《上海中醫(yī)藥雜志》1959年第3期中介紹：治療小兒百日咳，單用馬齒菜制成50%的馬齒菜糖漿服食，一般連吃3天后，咳嗽減少本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/26831.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃.png)
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