通陽的食物有哪些

目錄通陽是什么意思通陽的食物有哪些通陽吃什么水果蔬菜通陽針灸哪些穴位通陽的藥用方劑我們都知道，人體是不能缺少了陽氣的，如果身體缺乏陽氣，就會(huì)導(dǎo)致我們患上一系列的疾病，對我們的健康是沒有好處的，所以針對這種情況，中醫(yī)上認(rèn)為應(yīng)該要通陽。下面我們就一起了解一下通陽的相關(guān)知識吧。

通陽是什么意思

通陽是治療寒濕阻遏、痰凝瘀阻等引致陽氣不通的方法。

通陽的食物有哪些

陽氣不通大家可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，可以起到輔助通陽的效果。

通陽吃什么水果蔬菜

一般水果蔬菜并沒有明顯的通陽的作用，不過大家還是可以多吃一些類似桑葚、山藥、韭菜等食物的。

通陽針灸哪些穴位

通陽針灸臨床常選用心俞、巨闕、厥陰俞、膻中、內(nèi)關(guān)、通里、豐隆、足三里、三陰交等穴。

通陽的藥用方劑

1、枳實(shí)12g、厚樸12g、薤白9g、桂枝6g、栝樓實(shí)12g，具有通陽散結(jié)，祛痰下氣之功效。

2、瓜蔞實(shí)24g、薤白12g、白酒適量。具有通陽散結(jié)，行氣化痰之功效。

3、黃芪9g、芍藥9g、桂枝9g、生姜18g、大棗4枚，具有調(diào)養(yǎng)榮衛(wèi)，益氣溫經(jīng)，祛風(fēng)散邪，補(bǔ)氣通陽，養(yǎng)血除痹之功效。

4、炙甘草12g、生姜9g、桂枝9g、人參6g、生地黃30g、阿膠(烊化)6g、麥門冬10g、麻仁10g、大棗10枚。具有益氣滋陰，通陽復(fù)脈之功效。

5、茅山蒼術(shù)2錢，厚樸1錢(姜汁炒)，陳橘紅1錢，甘草1錢，紫蘇葉1錢，砂仁1錢。功效：溫中通陽。

6、良姜10克，香附10克，蘇梗10克，陳皮5克，佛手5克，香櫞皮10克，炒川楝子10克，延胡索5克，煅瓦楞子10克，烏賊骨10克，馬尾連5克。功能主治：溫中散寒，宣通陽氣。

看了上面的介紹，相信大家應(yīng)該知道了如何通陽了。陽氣不足會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)各種各樣的不適感，所以大家一定要及時(shí)進(jìn)行通陽。上面介紹的中藥方大家可以試試，只要嚴(yán)格按照上面介紹的分量服用，幾乎是不會(huì)有副作用的。