縮尿的食物有哪些

目錄縮尿是什么意思縮尿的食物有哪些縮尿吃什么水果蔬菜縮尿的食譜推薦縮尿的小偏方推薦縮尿的中藥方劑生活中很多人是不是都有尿頻的現(xiàn)象，比如在緊張的時(shí)候，剛上完廁所，一會(huì)兒就又會(huì)想要去廁所了。這種是由于緊張導(dǎo)致的，緩一緩就可以了。如果我們的身體出現(xiàn)了狀況的話，就會(huì)導(dǎo)致尿頻成為常態(tài)。這個(gè)時(shí)候我們需要進(jìn)行縮尿治療。

縮尿是什么意思

縮尿就是使尿液量和次數(shù)均減少。

縮尿的食物有哪些

一般的食物并不具有縮尿的功效，大家按照正常的膳食進(jìn)行食用即可。

縮尿吃什么水果蔬菜

大家平時(shí)可以多吃一些應(yīng)季的、新鮮的水果蔬菜。

縮尿的食譜推薦

1、燉蠶蛹。取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實(shí)、黨參各15克，白果(銀杏)5枚，生姜1片，燉服。

2、竹絲雞湯。取雞四分之一只并去皮，巴戟天用鹽水炒制10克，杜仲用鹽水炒制15克，淮山藥15克，所有材料煲湯服食。

3、核桃炒韭菜。以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調(diào)味佐餐。

4、豬小肚湯。豬小肚(膀胱)一個(gè)，蓮子肉、芡實(shí)各20克，田七片6克或田七3克，陳皮半片，煲湯或燉服。

縮尿的小偏方推薦

1、益智仁24個(gè)，鹽少許。水煎服。每日1劑。睡前服。

2、韭菜子6克，研細(xì)末，水酒各半調(diào)服，小兒酌減。

3、蒲公英60克，水煎代茶飲。此方適用于小便頻數(shù)而腰痛。

4、菟絲子12克，覆盆子6克，韭菜子、金櫻子各6克。水煎服。本方適用于老年人尿頻。

5、桑螵蛸60克，益智仁15克。研為細(xì)末，用面做為丸，如梧桐子大，睡前服20丸，開水送下。

6、五倍子(炒黃，研為細(xì)末)，用開水調(diào)成膏，敷于神闕穴，用紗布覆蓋、膠布固定，每日睡前1次，連用7日。

7、鹽2份，大蒜1份。共同搗爛，用油紗布包好，壓成餅狀，加熱后在中極穴、關(guān)元穴處敷。1次30分鐘，每日2次。

8、小茴香、糯米適量。將小茴香加鹽，炒熟，研末，再將糯米蒸熟，以小茴香粉拌糯米飯食用，每日1次。

縮尿的中藥方劑

1、火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各9克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。將上藥水煎，分2次服，每日1劑。

2、云苓15克，附子12克，炒白芍15克，炒白術(shù)15克，干姜8克，菟絲子12克，雞內(nèi)金12克，益智仁10克，桑螵蛸10克，鎖陽10克，水煎服，日三次。

3、知母、黃柏、山茱萸肉、女貞子、牡丹皮各5克，茯苓、澤瀉、淮山藥、生地黃各6克，炒龜板10克，瞿麥、石葦各8克。水煎服，每日1劑。

上面介紹的這些縮尿食療以及方劑大家應(yīng)該都清楚了。有了尿頻的癥狀的話，大家不要羞于去醫(yī)院治療，耽誤了治療的最佳時(shí)間。一旦出現(xiàn)了尿頻的癥狀的話，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療才可以。

尿頻患者飲食上需要注意什么

尿頻患者飲食上需要注意什么

你知道尿頻患者飲食上需要注意什么嗎？有的人會(huì)尿頻，經(jīng)常跑洗手間；但是憋著不去，對身體不好，久了就造成腎炎。但是經(jīng)常去洗手間，對日常生活造成不便。因此除了看醫(yī)生，平日的生活飲食也需要注意的。下面就帶你看看尿頻患者飲食上需要注意什么。

尿頻患者飲食上需要注意什么1 飲水量

對于患者來說，喝水太多與喝水不夠之間有一條微妙的界限。人們應(yīng)該盡量堅(jiān)持每天推薦的6~8杯飲水量。

身體可以自動(dòng)調(diào)節(jié)體內(nèi)的'液體，通過尿液排出多余的液體。因此，超過建議的飲水量很可能導(dǎo)致他們要花更多的時(shí)間待在衛(wèi)生間。

然而，同時(shí)保證不脫水也很重要，因?yàn)槊撍畷?huì)導(dǎo)致尿液濃縮，進(jìn)一步刺激膀胱的血管內(nèi)膜。人們可以通過檢查尿液的顏色來監(jiān)測體內(nèi)的含水量，暗黃色的尿液可能是脫水的一個(gè)跡象。

患者不要一次喝很多水，而是在一天內(nèi)分散著飲用。最好在睡前幾個(gè)小時(shí)停止飲水，以盡量減少夜間起床排尿的可能性。

辛辣食物

某些食物（包括辛辣食物）可能會(huì)刺激膀胱。有的患者應(yīng)當(dāng)盡量避免吃辛辣食物。

柑橘類水果

這類水果被認(rèn)為會(huì)刺激膀胱，造成排尿疼痛。

酒精

酒精能起到利尿劑的作用，增加排尿量，因此它可能會(huì)使患者的癥狀更嚴(yán)重。減少飲酒或暫時(shí)避免飲酒是個(gè)好主意，看看癥狀是否有所改善。

膳食纖維含量高的食物

日本東京濟(jì)生會(huì)醫(yī)院的研究者發(fā)現(xiàn)，便秘與之間存在著相關(guān)性。患有急迫性尿失禁的成年人，如果他們同時(shí)也患有便秘，就應(yīng)該尋求飲食改變，以促使規(guī)律排便。食用可溶性膳食纖維含量高的食物（包括燕麥、麩皮、豆類和蔬菜）有助于緩解便秘。

尿頻患者飲食上需要注意什么2 【癥狀】

尿頻的癥狀主要表現(xiàn)為每天排尿次數(shù)過多，在白天排尿超過7次，夜間超過3次，而且還有尿不凈的感覺。

【主治原則】

尿頻，尤其是病理性尿頻多見于泌尿系統(tǒng)疾病，如腎炎、腎盂腎炎、腎結(jié)核、膀胱炎、尿道炎等，也可見于糖尿病、前列腺肥大、尿崩癥等。腎虛性尿頻適宜長期食用補(bǔ)腎固攝、溫暖腎氣的食品，而忌食生冷性涼大寒之物；腎寒性尿頻，適宜食用益精固澀、補(bǔ)腎強(qiáng)腰食物，而忌食滲利寒滑食物。

【宜食】

尿頻患者適宜食用下列食物。

1、干貝： 具有補(bǔ)腎、滋陰、止小便之功效，尤其是中老年腎虛尿頻者，食之頗宜?！侗静萸笤分芯驮涊d：“江珧柱，滋真陰，止小便?！薄妒澄镏兴幣c便方》亦曾介紹：“脾腎陽虛，老人夜尿頻數(shù)：干貝3～6克，黃酒浸洗，小火煮汁服，連服3～4次?！?/p>

2、金櫻子： 俗名山石榴，具有固精氣、縮小便的功效，民間有用于老年人尿頻的經(jīng)驗(yàn)，單以金櫻子煎水當(dāng)茶飲?！度荼静荨分杏州d：“治小便頻數(shù)，多尿，小便不禁：金櫻子（去凈外刺和肉瓤）和豬小肚一個(gè)，水煮服。”

3、栗子： 具有補(bǔ)腎氣、壯腰腳之功效?！妒澄镏兴幣c便方》中介紹：“老年腎虧，小便頻數(shù)，腰腳無力：每日早晚各吃生栗子1～2枚，細(xì)嚼緩咽，久之有效。”

4、花椒： 性溫、味辛，具有溫補(bǔ)腎陽之功效，腎虛尿頻者，食之頗宜。如《服食方》中指出：“補(bǔ)下焦命門真火，治陽衰溲數(shù)?！薄度杖A子本草》也認(rèn)為，花椒“壯陽，暖腰膝，縮小便?！?/p>

5、豇豆： 性平、味干，具有補(bǔ)腎固下之力。腎主二便，腎虛則小便頻數(shù)，故尿頻之人宜食之?！侗静菥V目》亦曾說：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，和五臟，調(diào)營衛(wèi)，生精髓，止小便數(shù)?！?/p>

6、雞肉： 甘溫益氣之物，中醫(yī)認(rèn)為，“中氣不足，溲便為之變，所以體弱氣虛之人小便頻多者，食之最宜?！薄秳e錄》記載，認(rèn)為“黃雌雞主小便數(shù)不禁”。

7、南瓜子： 由前列腺肥大引起的尿頻之人，常吃南瓜子為宜。

8、韭菜子： 具有補(bǔ)肝腎、暖腰膝、壯陽固精之功效。李時(shí)珍云：“韭子補(bǔ)肝及命門、治小便頻數(shù)?！?/p>

此外，尿頻之人還宜吃牛肚、兔肉、蓮子、紅薯、冬蟲夏草、人參、蠶蛹、枸杞子、狗肉、豬腎、海龍、黃芪、紫河車、豬大腸、海馬等。

【忌食】

小便頻多的人應(yīng)該忌食下列食物。

1、玉米須 ：性平，味甘，具有利尿之功效?！冬F(xiàn)代實(shí)用中藥》就稱它為“利尿藥”。因此，尿頻之人，切勿食之。

2、螺螄： 性大涼，具有清熱、利尿之功效?！侗静菔斑z》中說它“下水”。《本草綱目》又說它“利大小便”?！侗静輩R言》稱：“此物體性大寒”?？傊菸囆院?，同時(shí)以能利尿，對腎氣不足、小便頻多者有弊而無利，切勿多服食。

3、西瓜： 性大涼，具有利小便之功效，《日用本草》中稱它“利小水”。西瓜的利小便作用是很明顯的，而且性屬寒涼，對腎氣不足、小便頻多者尤忌。

4、冬瓜： 性涼，味甘淡，具有利水、消腫之功效?！秳e錄》、《滇南本草》等都說它能“利小便”。尿頻之人理當(dāng)忌食。

此外，中老年人尿頻者還應(yīng)忌啤酒、瓠子、赤小豆、咖啡、茶、白茅根、田螺、蚌肉等具有利水的食物。