化痰的食物有哪些

目錄痰多的原因有哪些化痰是什么意思化痰的調(diào)理方法化痰的食物有哪些化痰吃什么水果化痰吃什么蔬菜化痰的食譜推薦相信大家都有過喉嚨里面有痰的經(jīng)歷吧。非常的難受，因?yàn)闀杏X喉嚨里面有異物，咳又咳不出來。如果大家想要緩解這一癥狀的話，可以試試那些具有化痰效果的食物。下面小編為大家做了一個集中的整理，方便大家來閱讀。

痰多的原因有哪些

1、體質(zhì)虛弱，中氣不足，由于脾虛不運(yùn)，可以使水濕停留，凝聚為痰。

2、脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽被傷;或因熱病飲水過多，脾運(yùn)不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣郁蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。

3、外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調(diào)水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯于肺，肺氣不利，痰涌氣道而發(fā)，必致咳嗽痰多。

4、患有鼻炎，炎癥作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物，經(jīng)鼻纖毛運(yùn)送至鼻咽并粘附于鼻咽處，導(dǎo)致咽部異物感，進(jìn)而通過咳嗽咳出。

化痰是什么意思

化痰指祛除痰濁的一種治法。適用于痰而導(dǎo)致的多種上疾患。常用藥物如半夏、陳皮、茯苓、貝母等。痰證因病邪留阻部位。臨床表現(xiàn)及病機(jī)的不同，化痰法常與宣肺、順氣、清熱、燥濕、健脾、溫陽或熄風(fēng)潛陽等法分別配合應(yīng)用。

化痰的調(diào)理方法

1、用消炎藥和去痰藥，做到標(biāo)本兼治。千萬不能濫用止咳藥，只治標(biāo)不能治本，弄不好會加重病情。

2、自我按摩法：按摩鼻、喉兩個部位。這種方法對有些人可能效果不太明顯，不過最好多堅持一段時間。

3、早上起床后，按摩之前先喝一杯白開水。全年堅持，才見效果。

4、養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣，疏通鼻道，減少鼻腔內(nèi)病毒數(shù)量，減輕鼻腔炎癥，最終消除鼻源性痰。

化痰的食物有哪些

化痰的食物有很多，例如梨、白蘿卜、銀耳、川貝等，都有著不錯的化痰功效，大家可以選擇著吃。

化痰吃什么水果

1、梨

梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài)，還能軟化血管。

2、荸薺

荸薺，又稱馬蹄、地栗、尾梨，原產(chǎn)印度。肥大、嫩脆者最好?？缮?，也可煮熟吃或當(dāng)菜肴。有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸薺的地上莖，中藥名“通天草”，有清熱利尿的作用。

3、柿子

中醫(yī)認(rèn)為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點(diǎn)柿子能有效潤肺化痰。

4、羅漢果

羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥?？捎糜诜位鹪锟?，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。

化痰吃什么蔬菜

化痰的蔬菜包括蘿卜、大蒜、茼蒿、葫蘆、竹筍、生姜等。

化痰的食譜推薦

甘草雪梨煲豬肺

甘草10克、雪梨2個、豬肺約250克。梨削皮切成塊，豬肺洗凈切成片，擠去泡沫，與甘草同放砂鍋內(nèi)。加冰糖少許，清水適量小火熬煮3小時后服用，每日1次。

魚腥草蘆根湯

取魚腥草、蘆根、連翹各15克，加水煎煮之后倒出藥汁，加入冰糖調(diào)味后飲用。

冰糖杏仁糊

甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖適量。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮，搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。

川貝燉豆腐

豆腐2塊，川貝母15克，冰糖適量(為成人1人的用量)。川貝母打碎或研粗末，與冰糖一起放豆腐之上，放上燉盅內(nèi)，燉盅加蓋，文火隔開水燉1小時，飲湯吃豆腐及川貝末。

看了上面小編整理的內(nèi)容，相信大家對于如何化痰應(yīng)該有了一個大概的了解了，想要化痰其實(shí)也不是什么特別困難的事情，大家只要按照小編介紹的這些方法，選取這些食物來進(jìn)行食用，就是可以輕松去除喉嚨里面的痰液的。