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和胃的食物有哪些

祝由網(wǎng) 2023-06-27 14:00:21

目錄和胃是什么意思和胃的食物有哪些和胃吃什么水果和胃吃什么蔬菜和胃的茶飲有哪些和胃的中藥方劑在生活中相信很多人都有過胃部不舒服的經(jīng)歷

,也就是我們一般所說的胃氣不和
,這樣會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)噯氣
、嘔吐
、惡心
、沒有食欲等癥狀
。想要緩解這些不適癥狀就需要進(jìn)行和胃
。下面的一些方法可以幫助大家有效的和胃

和胃是什么意思

和胃

,治療學(xué)術(shù)語
。又稱和中。是治療胃氣不和的方法。胃氣不和則升降功能失常
,癥見胃脘脹悶
,噯氣吞酸,呃逆惡心
,厭食
,舌淡苔白等。常用藥物有陳皮
、半夏
、木香、砂仁
、枳殼
、香櫞、佛手等

和胃的食物有哪些

1.粥類

。粥類比較容易消化,因此比較適合胃病的人吃
,如白蘿卜粥(先把蘿卜切片煮熟
,再加入米一起煮,最后加少許紅糖煮沸即可吃);還有八寶粥
,其含有花生
、杏仁、白糖等
,熱量高且豐富
,有益于胃。

2.蓮藕

。蓮藕偏涼性
,含有豐富的營養(yǎng)成分及鉀、鈉
、磷等微量元素有健脾益胃
、清熱生津等功效,并且對(duì)慢性胃炎引起的嘔吐起到一定的幫助
,是胃病患者的滋補(bǔ)佳品

3.湯類。比較養(yǎng)胃的東西首選是湯

,對(duì)于胃病的患者多喝菜湯最好
,菠菜、玉米
、雞蛋等等
,可以拿來煲湯的都上
。菠菜味甘性涼,其可促進(jìn)胃和胰腺分泌
,增加人的食欲
,有利于消化,豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng)
,益腸胃
,利便秘;不過,菠菜草應(yīng)避免與豆腐
、紫菜等高鈣食物同吃

4.南瓜。南瓜內(nèi)含有維生素和果膠

,含有的果膠可以保護(hù)胃粘膜
,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),幫助消化
。有胃病且又喜歡吃南瓜的人不妨多吃一些。

和胃吃什么水果

1.蘋果性平

,基本上所有體質(zhì)的人都適合吃蘋果
,而且它的排毒功能還很強(qiáng)大。

2.木瓜也是溫和的水果

,但一定要買熟的正好的
,太生和太熟都不太好。

3.櫻桃上市的季節(jié)比較短

,在有櫻桃的季節(jié)可以多吃一些

4.荔枝可以適量的吃一些,吃多了容易上火

5.其他的如石榴

,龍眼,白果等
,都是對(duì)胃很好的水果

和胃吃什么蔬菜

和胃的人可以多吃一些新鮮的以及富含礦物質(zhì)維生素的蔬菜,對(duì)于保護(hù)胃部健康有著很好的作用

和胃的茶飲有哪些

1

、橘皮茶

橘皮是一味中藥,叫“陳皮”

,味辛而微苦
,性溫,入脾
、肺經(jīng)
,有理氣調(diào)中、燥濕化痰之功效。除了入藥外
,橘皮還可以用來制成各種各樣的藥膳佳肴
,用來調(diào)治脾胃氣滯、脘腹脹滿
、嘔吐
,或濕濁中阻所致胸悶、納呆
、便溏等癥

2、薄荷茶

薄荷不僅是口腔清涼劑

,還可以鎮(zhèn)定胃痛
、胃脹氣和腹瀉。美國科學(xué)家推薦將薄荷茶袋裝于杯中
,放入煮沸的水
,過15分鐘,在精油不蒸發(fā)時(shí)喝下
,這樣輔助治療胃不舒服效果最好

3、綠萼梅茶

綠萼梅性味甘溫

,理氣止痛
,芳香醒脾,古今醫(yī)學(xué)專家多謂其“理氣而不傷陰”
。本方以綠萼梅為主藥
,疏肝理氣、和胃
、醒脾止痛
,少佐綠茶,適用于肝胃氣痛
、胃脹等癥
。但陰虛重癥見舌紅無苔、少津
、口干喜冷飲者不宜長期飲用

4、山楂茶

我國中醫(yī)指出山楂味酸

、甘
,性微溫,適當(dāng)食用具有健脾開胃以及消食化積的作用
。而且山楂還可以促進(jìn)胃酸的分泌
,從而增加酶的活性
,對(duì)各種原因所導(dǎo)致的胃脹都具有很好的緩解改善作用。

和胃的中藥方劑

1

、旋復(fù)花9g
、人參6g、代赭石9g
、炙甘草6g
、半夏9g、生姜12g
、大棗4枚
,具有降逆化痰,益氣和胃之功效

2

、半夏6g、竹茹6g
、枳實(shí)6g
、陳皮10g、炙甘草3g
、茯苓5g
,具有理氣化痰,清膽和胃之功效

3、青蒿6g

、淡竹茹9g
、半夏5g、赤茯苓9g
、黃芩9g
、枳殼5g、陳皮5g
、碧玉散(滑石
、甘草、青黛
,包煎)9g
,具有清膽利濕,和胃化痰之功效

4

、竹葉二把,石膏一斤
,半夏半升(洗)
,麥門冬一升(去心)
,人參二兩,甘草二兩(炙)
,粳米半升
。具有清熱生津,益氣和胃的功效

看了上面的介紹

,相信大家對(duì)于如何和胃應(yīng)該有所了解了吧,我們平時(shí)吃的蔬菜和水果其實(shí)對(duì)和胃的效果并不是特別的明顯
,只能起到一定的輔助治療的作用
,中藥材搭配的話,效果會(huì)更好一些
。所以大家可以嘗試使用中藥材進(jìn)行和胃

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