嘔吐減肥的危害(強(qiáng)制性嘔吐對(duì)身體有什么危害?)

嘔吐減肥的危害

目錄嘔吐減肥的危害長(zhǎng)期嘔吐減肥怎么調(diào)理為什么催吐會(huì)瘦那么快如何健康減肥想要減肥的人越來(lái)越多，減肥的方法也是各種各樣的，如果減肥的方式選擇不正確，就會(huì)對(duì)身體健康造成危害，嘔吐減肥就是一種很不正確的減肥方法，一定不能使用，下面大道家園養(yǎng)生網(wǎng)就給大家介紹一下嘔吐減肥的危害。

嘔吐減肥的危害

嘔吐減肥這種方法的危害性是非常大的，身體里面的胃酸含量非常多，如果催吐就會(huì)對(duì)食道造成刺激，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)被腐蝕，用催吐方法減肥就會(huì)對(duì)健康造成很大危害，嘔吐減肥方法對(duì)喉嚨造成的不利影響是很大的，容易對(duì)嗓子造成刺激而聲音嘶啞，而且還會(huì)導(dǎo)致一些腸胃方面的疾病出現(xiàn)，臉色越來(lái)越差，對(duì)形象造成影響，嘔吐減肥對(duì)身體內(nèi)部造成的傷害也很大，容易讓整個(gè)人看上去消瘦，又會(huì)讓臉色看起來(lái)非常蠟黃，聲音變得沙啞，如果想要減肥的話，最好是用運(yùn)動(dòng)減肥方法。

長(zhǎng)期嘔吐減肥怎么調(diào)理

長(zhǎng)時(shí)間嘔吐減肥身體受到傷害以后一定要好好的調(diào)理，可以選擇先吃一些熱量比較低的素食，不管是早餐午餐晚餐都應(yīng)該定時(shí)定量的吃，讓身體所受到的傷害緩解一些。每天蔬菜以及肉食的搭配都很重要，由于長(zhǎng)時(shí)間嘔吐減肥胃部已經(jīng)受到了很大的傷害，所以容易消化的蔬菜可以多準(zhǔn)備一些，而難以消化的蔬菜以及肉食應(yīng)該減少分量，這樣才能夠達(dá)到很好的調(diào)理身體作用。

長(zhǎng)期嘔吐減肥以后想要很好的調(diào)理身體，那么還可以每天喝一些酸奶，里面的鈣質(zhì)含量非常豐富的，能夠讓腸胃蠕動(dòng)速度變得更快，讓便秘問題得到有效緩解，這樣可以達(dá)到的減肥作用也非常不錯(cuò)，又可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體，排除毒素作用。

長(zhǎng)期嘔吐減肥的人還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，像黑咖啡，碳酸飲料以及茶最好不要喝，這樣才能達(dá)到更快的促進(jìn)恢復(fù)作用。

為什么催吐會(huì)瘦那么快

催吐減肥這種方法可能會(huì)有很快的速度瘦下來(lái)，這種方法就是不讓身體吸收各種營(yíng)養(yǎng)，在短時(shí)間里面就會(huì)瘦，由于吃進(jìn)去的東西都靠催吐完全的吐出來(lái)，并不會(huì)被身體吸收，所以會(huì)有很好的減肥效果，但是危害性也非常大，甚至?xí)?duì)生命安全造成威脅，所以想要減肥的人一定不要用這種減肥方式，用催吐的方法來(lái)減肥還容易對(duì)身體內(nèi)分泌造成影響，如果內(nèi)分泌紊亂，那么對(duì)月經(jīng)造成的影響也是非常大的，所以一定不要用催吐的方法來(lái)減肥，催吐減肥也會(huì)讓臉上肌肉受到刺激，對(duì)身體造成危害，我們嘴巴是分泌唾液的，如果催吐減肥唾液腺膨大，那么就容易讓唾液分泌變得更多，很多人有腮腺腫大的情況，覺得自己的臉非常胖，唾液腺腫脹以后是可以通過正常的飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)改善的，所以一定要遠(yuǎn)離催吐減肥方法，用健康的方式來(lái)減肥，這樣可以達(dá)到好的效果。

如何健康減肥

想要健康減肥的人就可以選擇運(yùn)動(dòng)減肥方法，根據(jù)自身身體情況來(lái)設(shè)定一個(gè)好的運(yùn)動(dòng)方式，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上就能達(dá)到好的減肥效果，像跳繩，跑步等有氧運(yùn)動(dòng)都非常不錯(cuò)，而無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的作用就是來(lái)增長(zhǎng)肌肉，每天的運(yùn)動(dòng)量也應(yīng)該要設(shè)定好，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)的次數(shù)有效安排，飲食方面也要注意，像脂肪含量高，糖分含量高的食物要少吃，否則很容易讓身材發(fā)胖，碳酸飲料也是不能吃的，容易發(fā)胖，一日三餐可以正常吃，但也不必要暴飲暴食或者不吃，如果不吃身體餓著就沒有力氣，也會(huì)對(duì)身體健康造成影響，但如果暴飲暴食就會(huì)對(duì)胃腸造成傷害，也會(huì)讓肥胖的情況更加嚴(yán)重，想要健康減肥的人還可以多吃一些纖維素含量高的食物，這樣就能夠讓飽足感變得比較強(qiáng)，其他食物的攝入量就不會(huì)太多，而且進(jìn)入胃部以后吸收水分的量會(huì)比較多，饑餓的感覺不那么容易出現(xiàn)，這樣就可以達(dá)到更好的瘦身作用。

上面給大家介紹的就是嘔吐減肥的危害，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，嘔吐減肥會(huì)造成的危害是非常大的，想要減肥的人一定不要使用這種方法，用運(yùn)動(dòng)加飲食的方法來(lái)減肥，可以達(dá)到的效果就會(huì)比較不錯(cuò)。

強(qiáng)制性嘔吐對(duì)身體有什么危害?

分類:醫(yī)療健康
問題描述:

我一直有一個(gè)怪癖,就是心情不好的時(shí)候,自己狂吃東西,吃到很漲的時(shí)候再把大部分都吐出來(lái),這樣可以很好的放松自己的心情.

我想知道這樣有什么危害?我在"王朝知道"和其他地方都找不到詳細(xì)的這方面的知識(shí).

我只要詳細(xì)的解答,那些隨便說兩句想拿分的朋友就別來(lái)了...

謝謝了.
解析:

這是一種暴食癥.危害很大的!希望你早日康復(fù)!

對(duì)美食毫無(wú)免疫力，一鼓作氣啥都往肚里塞，吃飽喝足再用手指摳出來(lái)吐掉……早年在西方國(guó)家明星中運(yùn)用的“變態(tài)減肥法”，現(xiàn)在越來(lái)越多地出現(xiàn)在我們周圍。

嘔吐減肥是很危險(xiǎn)的減肥法，它對(duì)人身體的損傷很嚴(yán)重。因?yàn)閲I吐時(shí)，胃酸會(huì)傷到食道、喉嚨和牙齒，讓人感到不舒服，更會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙。而且在摳喉嚨時(shí)，如果指甲過長(zhǎng)或摳得比較用力，還會(huì)損傷嗓子。反復(fù)的嘔吐會(huì)引起反流性食道炎，輕的可以引起食道水腫，重的會(huì)引起食道潰瘍，甚至嘔吐物長(zhǎng)時(shí)間腐蝕食道，會(huì)增加患食道癌的幾率。有時(shí)嘔吐的動(dòng)作過大還會(huì)引起賁門撕裂癥、消化道大出血。

催吐減肥法是根據(jù)“吃了等于沒吃”的原理推想出來(lái)的。因?yàn)闇p肥而長(zhǎng)期不進(jìn)食，最明顯的后果就是營(yíng)養(yǎng)不良、血壓降低，出現(xiàn)精神不振，精力不足。如果養(yǎng)成吃完就摳喉嚨吐的習(xí)慣，很可能會(huì)導(dǎo)致貪食癥、厭食癥，傷身又傷心。

日本的影星宮澤里惠就是用這個(gè)方法快速瘦身，結(jié)果得了厭食癥，經(jīng)過多年的治療才痊愈。也有女性采用吸煙減肥的方法，在飯前或空腹時(shí)抽一根煙，令胃部感到不適，從而沒有胃口吃飯。

催吐法還會(huì)使你產(chǎn)生“想吃就吃，反正還會(huì)吐出來(lái)”的想法，這樣易使你暴飲暴食，從而把胃撐大，也不利于減肥。

具體危害有:

1.臉部變形.

要知道,不論BS之后是否催吐,由于BS過程中的咀嚼和舌頭運(yùn)動(dòng),還有唾液的不斷分泌,都會(huì)造成臉部肌肉發(fā)達(dá),唾液腺畸形變大,臉形會(huì)不可挽回地毀掉!就算抽去身上長(zhǎng)出來(lái)的脂肪,人也會(huì)想個(gè)大頭娃娃一樣畸形難看.

2.消化系統(tǒng)紊亂.

長(zhǎng)期暴食的人并不像別人想象的,有'海量'的鐵胃,這一點(diǎn)暴食者本人應(yīng)該最清楚.其實(shí)人的身體吸收能力有限,吃進(jìn)多少并不一定都吸收.如果一個(gè)人有非常健康強(qiáng)壯的消化道,胃腸蠕動(dòng)旺盛有活力,排泄順暢,多余的熱量和食物會(huì)快排出,稍微運(yùn)動(dòng)一下,過剩的熱量就會(huì)消耗掉了.這就是有的人非常能吃卻不怎么胖的重要原因.他們健康.然而暴食是消化系統(tǒng)健康的殺手,可能造成腸胃運(yùn)動(dòng)緩慢,便秘,食物在體內(nèi)滯留時(shí)間一長(zhǎng),熱量就會(huì)成倍地被吸收,各種問題就都來(lái)了.

3.催吐猝死

以為我是嚇唬你,想想看,土的時(shí)候是不是感覺頭很漲,耳朵里面嗡嗡地轟鳴?那是因?yàn)轱B壓上升,血液涌入頭部,血管猛烈擴(kuò)張?jiān)斐傻?你的每一次嘔吐,都是去摸摸閻王的鼻子,真的,非專業(yè)人士不清楚這樣有多危險(xiǎn).

4.神經(jīng)衰弱甚至精神問題

暴食的人一般都會(huì)很恨自己,生活在矛盾和掙扎之中,壓抑造成暴食,暴食又造成新的沮喪,這樣惡性循環(huán)下去,長(zhǎng)期進(jìn)行自我否定的心理暗示,嚴(yán)重者可能精神崩潰,徹底錯(cuò)亂.

5.食道噴門失遲緩.

即使改掉了暴食的我,還是有這個(gè)后遺癥,不過正在好轉(zhuǎn)中.癥狀是吃過后不摳喉也會(huì)自動(dòng)反胃,食物會(huì)被吐出來(lái).這是因?yàn)槭车绹婇T曾經(jīng)被過度 *** ,失去了彈性,噴門就想胃的蓋子,蓋子壞了胃收縮消化時(shí),當(dāng)然會(huì)把事物擠出來(lái).想忍住不吐都難.這給社交和生活帶來(lái)很多不方便,更影響形象和自尊心.

節(jié)食減肥對(duì)人體有什么壞處？

少女節(jié)食減肥危害多 青春妙齡少女，都希望自己身材苗條、美麗動(dòng)人，由于怕胖而盲目進(jìn)行節(jié)食減肥，這樣做的結(jié)果，勢(shì)必給正在發(fā)育的身體造成危害。

青春少女時(shí)期是生理發(fā)育成熟、體型最健美的階段，也是少女的黃金時(shí)期。但有些青年卻忽視了自身的自然美，盲目追求時(shí)髦和減肥，使原本擁有的健美身材變得枯瘦和呈現(xiàn)病態(tài)，反而失去少女健美的體態(tài)。 盲目減肥的后果除可導(dǎo)致貧血、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等營(yíng)養(yǎng)性疾病外，還會(huì)引起內(nèi)分泌功能失調(diào)，如月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等，使身體機(jī)能發(fā)生紊亂，甚至導(dǎo)致神經(jīng)性厭食癥，并可發(fā)生死亡。

少女時(shí)期是精力最充沛、求知欲望最強(qiáng)烈的時(shí)期，也是學(xué)習(xí)最出成績(jī)的時(shí)期。需要供給充足、全面的營(yíng)養(yǎng)，以保證身體和智力的發(fā)育。 如果為減肥而盲目節(jié)食、挑食、偏食，就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不平衡。人的大腦時(shí)刻需要充足的氧氣和各種營(yíng)養(yǎng)素的供給。人們的思維越集中，消耗的能量就越多。人的記憶力強(qiáng)弱與腦細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)狀況有密切關(guān)系。盲目減肥可造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，會(huì)促使腦細(xì)胞早衰，無(wú)法應(yīng)付繁重的學(xué)習(xí)和工作任務(wù)。

節(jié)食減肥的另一不良后果是由于長(zhǎng)期節(jié)食，造成蛋白質(zhì)缺乏，使性腺激素分泌不足，從而造成閉經(jīng)。 因此，青春少女應(yīng)意識(shí)到盲目減肥造成的不良后果，每日三餐中注意飲食的合理營(yíng)養(yǎng)，改掉不良的飲食習(xí)慣，特別是為了減肥只吃零食不吃正餐的方法更不可取。尤其是早餐更要吃好，因?yàn)樵绯恳Τ渑?，保證好的記憶，都需要為大腦提供足夠的熱能，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)都是提供能量的原料。 若不吃早餐，會(huì)使血糖降低，嚴(yán)重的出現(xiàn)心悸乏力，影響智力和健康。