喝茶能護肝,推薦養(yǎng)肝明目茶品

喝茶可以有保健的作用和效果，你知道哪些茶有養(yǎng)肝明目的作用?有很多茶喝了以后對肝臟有一定的好處，對于提高體質(zhì)有幫助，下面的這些茶適合經(jīng)常上火的人飲用，而且也可以有養(yǎng)護肝臟的效果，來看看這些茶品的具體介紹。

桑葉枸杞茶

配方：

桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。

功效：

滋陰潤肺，且養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風(fēng)熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目;枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。桑葉可以有滋陰的作用，對于去火有好處，還可以有潤肺的作用，和枸杞子一起泡茶可以有保護肝臟的作用。

蜜糖紅茶

配方：

紅茶葉5克，放保溫杯內(nèi)，以沸水沖泡，加蓋燜片刻;調(diào)適量蜂蜜、紅糖。

功效：

此茶適用于春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳者。紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當(dāng)飲用可達到養(yǎng)肝的目的。所以說這樣的茶是不錯的降肝火的茶品類型，而且也有去火氣的作用，對于腸胃腸胃不適也有好處，是不錯的去火的飲品，適合肝火旺盛的人群。

金銀花茶

配方：

取少許金銀花，將其干品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調(diào)味。

功效：

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養(yǎng)血、抗病毒、加強防御機能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護肝時節(jié)金銀花茶也是不錯的飲品之選。這款茶品可以有滋陰的作用，對于養(yǎng)護肝臟有好處，而且也能抗病毒，經(jīng)常有肝臟疾病的人群可以飲用。

如何保護好你的肝臟問題，上面的這些養(yǎng)肝明目的茶品不妨試試，可以起到清熱解毒的作用，還可以涼血平肝，是不錯的滋陰的茶品，日常生活中可以經(jīng)常選擇，對健康有好處，而且也可以提高體質(zhì)，預(yù)防肝臟疾病。

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