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驅(qū)寒溫中止咳化痰的三款食療方法

祝由網(wǎng) 2023-06-28 05:22:08

體內(nèi)濕氣重，會容易誘發(fā)疾病

，比如說會出現(xiàn)肺部疾病
，感染風(fēng)寒等等的情況
。如何緩解這樣的情況
，出現(xiàn)的咳嗽咳痰等等的癥狀
，可以選擇一些驅(qū)寒調(diào)理的食療方法來調(diào)理
，要比一些藥物效果更好
，來看看這些具有溫中止咳的食療方法
，來看看它的做法
。

杏仁粥

原料：杏仁(去皮尖)15克，粳米50克

。用法：將杏仁
、粳米加水2碗，煮至粥熟
，趁熱分服
，令其微汗出
。功效散寒止咳，化痰下氣
。

附注杏仁苦溫入肺經(jīng)

，有下氣止咳之效;粳米健脾益胃。合而為粥趁熱服
，可以讓身體發(fā)汗
，而且也可以起到驅(qū)寒的作用，對于調(diào)理體質(zhì)有好處
，還可以起到溫中止咳的作用
。

梨絲拌蘿卜

原料：白蘿卜250克，梨100克

，生姜少許
，麻油、精鹽
、味少許及調(diào)料
，拌勻涼食。功效清熱化痰
，生津潤燥
。

附注蘿卜辛甘涼，能清熱下氣化痰;梨味甘微寒

，能清熱化痰
、潤燥生津;生姜辛散，解表宣肺
。這樣的食譜可以有潤燥的作用
，對于驅(qū)寒止咳有好處，是可以有效緩解咳嗽的食譜
。

柿霜糖

原料：柿霜

、白糖各等量。用法：柿霜
、白糖入鍋
，加水少許，文火煉至挑起呈絲狀
，不黏
，稍冷后倒入涂有熟菜油的瓷盤中，壓平
。切塊
，隨時含咽。這樣的食療方法可以有止咳化痰的作用，對于潤肺潤燥有好處
，是可以起到驅(qū)寒溫中止咳的作用
。

溫中止咳的一些食療方法，上面介紹了三種

，這些食物相互搭配可以起到調(diào)理的作用
，還可以有緩解咳嗽的作用，可以起到驅(qū)寒的作用
，如果你也有上火的情況
，這些食療方法是不錯的選擇，不妨利用起來
，對預(yù)防肺部疾病起到了很好的效果
，趕緊試試。

止咳化痰最快的方法 8個止咳化痰食療方

5 豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克

、紅糖
、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩
，納入紅
，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完
，連服4次;清熱
、生津、潤燥
、治咳嗽痰喘
。

6 黃精冰糖止咳平喘黃精(中草藥)30克、冰糖50克

。將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡
，置砂鍋內(nèi)
，再放入冰糖，加水適量
，將鍋置爐上
，以武火煎煮，后用文火煨熬
，直至黃精爛熟為止
，每日2次。

吃黃精飲湯可清肺

、理脾
、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰
、咯吐不利
、食少口干、腎虛精虧等
。

7 蘿卜蜂蜜飲用料：白蘿卜5片

、生姜3片、大棗3枚
、蜂蜜30克
。

制法服法：將蘿卜、生姜

、大棗加水適量煮沸約30分鐘
，去渣，加蜂蜜
，再煮沸即可
。溫?zé)岱拢咳?～2次
。

功效主治：蘿卜味辛

、甘，性涼
，有清熱生津
，涼血止血，化痰止咳等作用
。其醇提取物對革蘭氏陽性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用
。

生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥

，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用
。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺
，祛風(fēng)止咳的作用
。治療傷風(fēng)咳嗽，以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜
。

注意事項(xiàng)：體弱屢易感冒咳嗽

，久治不愈或反復(fù)遷延的嬰兒，可試用
。但風(fēng)熱咳嗽
，見發(fā)熱痰黃者，則不宜選用
。

8 荸薺百合羹用料：荸薺(馬蹄)30克

、百合1克
、雪梨l個，冰糖適量
。

制法服法：將荸薺洗凈去皮搗爛

，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后
，三者混合加水煎煮
，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠，溫?zé)崾秤谩?

功效主治：荸薺味甘

，性微寒
，能清熱生津，涼血解毒
，化痰消積等作用
，含淀粉、蛋白質(zhì)
、脂肪
、鈣、磷
、鐵
、維生素C和荸薺素等成分，

荸薺素對金黃色葡萄球菌

、大腸及綠膿有抑制作用
；梨能清熱生津，潤燥化痰
；百合潤肺止咳
。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用
。治療痰熱咳嗽
，痰黃稠，咽喉不利
。用于嬰兒慢性氣管炎見痰熱癥者
。

注意事項(xiàng)：脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用

。血虛體弱的嬰兒忌用。

止咳化痰的食療方有哪些 如何快速止咳化痰

1

、柿子
中醫(yī)認(rèn)為
，柿子性寒味甘微澀，歸肺
、脾
、胃
、大腸經(jīng)，具有潤肺化痰
、清熱生津
、澀腸止痢、健脾益胃
，生津潤腸
、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說
，吃點(diǎn)柿子能有效潤肺化痰
。
但值得一提的是，對于便秘的患者來說
，澀的柿子不要吃
，如果柿皮較澀，也最好去皮食用
。因?yàn)闈氖澄锎蠖嗪胸S富的鞣酸
，這是一種收斂物質(zhì)，對大便有收斂作用
，容易造成大便的干結(jié)等
，加重便秘癥狀。去皮后
，柿子肉中的膳食纖維及果膠就能夠良好地軟化大便
，緩解便秘癥狀。
2
、花生
花生中含有大量的蛋白質(zhì)
、不飽和脂肪酸，有扶正補(bǔ)虛
、悅脾和胃
、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣
、利水消腫
、止血生乳、清咽止瘧的作用
，還能夠增強(qiáng)記憶
，可以幫助提高寶寶的記憶力，對寶寶有很大的益處
。
所以
，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛
，都適宜用花生水煮服食
，不可炒后食用
。
3、豆?jié){
中醫(yī)認(rèn)為
，豆?jié){有利水
、潤燥、清肺化痰效果
，很適合秋天飲用
。豆?jié){中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助皮膚光滑白皙
，也可維持體態(tài)
。豆?jié){的不飽和脂肪酸高、纖維多
，且卵磷脂可以健腦
，并可調(diào)節(jié)血脂、增加鈣和骨質(zhì)密度
，改善停經(jīng)后的更年期癥狀
。
除了傳統(tǒng)的黃豆?jié){外，豆?jié){還有很多花樣
，如這4種食物：紅棗
、枸杞、綠豆
、百合
，是豆?jié){的最完美搭檔！秋冬季節(jié)飲用
，能滋補(bǔ)養(yǎng)顏
、驅(qū)寒暖身。

日常化痰止咳的食療有哪些
？

在我們平時的日常生活當(dāng)中

，感冒咳嗽是比較常見的癥狀之一，然而感冒易好但是咳嗽卻不容易好
，特別是那些咳嗽帶痰的患者們
，下面小編給大家介紹了一些化痰止咳的食療方法，希望對患者朋友們有幫助
。那么日?div id="m50uktp" class="box-center"> ；抵箍鹊氖朝熡心男磕男┦朝煼椒軌蚧抵箍?div id="m50uktp" class="box-center"> ？
一
、蜜棗扒山藥
治肺虛久咳
材料：山藥1000克，蜜棗10個
，板油丁100克
，白糖350克，桂花汁
。濕淀粉
。熟豬油少許。
方法：
1
、山藥洗凈
，放入鍋內(nèi)，加清水淹沒山藥為度
，用旺火煮
，待山藥較爛時撈起，去皮
，用刀剖成6厘米長
。3厘米寬的長方形。拍扁
。蜜棗一刻兩半去核待用
。
2、將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油
，碗底排上蜜棗再排上一層山藥
，夾一層糖，板油丁
，逐層放至碗口
，撒上糖，扣上蓋盤
，上籠蒸1小時左右
，然后取下，翻身入盤
。
3
、炒鍋上火，濾入盤內(nèi)湯汁
，放清水100克
，白糖150克和少許桂花汁燒沸，用水淀粉勾欠
，起鍋澆上山藥上即成
。
功效：補(bǔ)腎潤肺。治肺虛久咳
，脾虛腹瀉
，神疲體倦
，四肢無力，久食補(bǔ)腎強(qiáng)身
。
二
、燕窩銀耳
治干咳盜汗
材料：燕窩10克，銀耳15克
，冰糖適量
。
方法：將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時
，然后擇去毛絨
，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩
，銀耳
，冰糖，隔水燉熟
。服食
。
功效：補(bǔ)虛損，養(yǎng)肺陰
，退虛熱
。治干咳，盜汗或肺陰虛等
。
三
、芝麻冰糖水
治夜嗽
材料：生芝麻15克，冰糖10克
。
方法：芝麻與冰糖共放碗中
，開水沖飲。
功效：潤肺
，生津
。治夜嗽不止，咳嗽無痰
。
注：芝麻1把
，生姜50克，共搗爛煮汁服
，亦有上述療效
。
四、香油炒羊肝
治久嗽
材料：羊肝60克
，香油30克
，鹽少許。
方法：將羊肝切片，鍋內(nèi)放入香油至八成熱
，下羊肝及鹽翻炒即成
。
功效：潤肺止咳。治久咳不止
。
五
、蒸白梨蜂蜜
治久咳咽干
材料：大白梨1個，蜂蜜50克
。
方法：先把白梨挖去核，將蜂蜜填入
，加熱蒸熟
。每日早晚各吃1個，連吃數(shù)日
。
功效：生津潤燥
，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干
，手足心熱等
。
六、黃精冰糖
止咳平喘黃精
材料：(中草藥)30克
，冰糖50克
。
方法：將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡
，置砂鍋內(nèi)
，再放入冰糖，加水適量
。將鍋置爐上
，以武火煎煮，后用文火煨熬
，直至黃精爛熟為止
。每日2次，吃黃精飲湯
。
功效：清肺
，理脾，益精
。用治肺燥肺虛之咳嗽
。
七、薯蕷粥
健脾益肺
材料：生薯蕷
、麥面粉各100-150克
，或用干山藥磨粉，蔥、姜適量
，白糖少許
。
方法：將山藥軋細(xì)篩，調(diào)入涼水
，邊煮邊攪
，兩三沸即成，加少許白糖調(diào)味
。服食
。
功效：補(bǔ)脾止瀉，補(bǔ)腎收攝
。治勞傷咳喘
，脾虛泄瀉，以及一切贏弱虛損之病
。
八
、杏仁豬肉湯
治咽癢咳嗽
材料：瘦豬肉50克，杏仁10克
，北沙參15克
。
方法：共煎煮湯飲。日服2次
。
功效：清肺
，化痰，生津
。治咳嗽少痰
，口渴咽干，咽癢等
。
九
、花生沙參湯
治咳嗽少痰
材料：花生米，白果
，百合
，北沙參各25克，冰糖適量
。
方法：水煎取汁
，加冰糖。每日1劑
。
功效：潤肺化痰
。治久咳痰少，氣短咽干
。
十
、花生棗蜜湯
止咳化痰
材料：花生米，大棗，蜂蜜各30克
。
方法：用水共煎極爛
。飲湯，日服2次
。
功效：止嗽化痰
。用治咳嗽，痰飲形體消瘦
，腸鳴
，胸肋支滿，目眩氣短
。

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