性涼食物能降火,有效解決肺熱咳嗽

在天氣比較干燥的時(shí)候，不少人都會(huì)出現(xiàn)一系列的不適情況，最常見(jiàn)的問(wèn)題就是肺熱咳嗽，咳嗽不止的問(wèn)題導(dǎo)致我們的健康受到影響，這時(shí)候就應(yīng)該注意方法清熱去火才行，之后再選擇飲食止咳，這樣對(duì)肺熱咳嗽的問(wèn)題有幫助，一起看看吃什么能起到這樣的效果。

杏仁

杏仁是我們常見(jiàn)的一種堅(jiān)果食物，也是我們能夠最常吃到的潤(rùn)肺止咳食物，但性味功效略有不同。不過(guò)杏仁也有不同的種類，因此具體的功效也不同，首先甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、溫，有小毒。南杏仁對(duì)干咳無(wú)痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用，北杏仁具有潤(rùn)肺、平喘的功效，對(duì)于因傷風(fēng)感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著。不過(guò)總的來(lái)說(shuō)，杏仁主要入肺經(jīng)，具有疏利開(kāi)通之性，因此可搭配多種中藥材以適應(yīng)不同的肺咳哮喘病癥，我們最好可以前往醫(yī)院，聽(tīng)從醫(yī)生的建議就能更好的服用杏仁。

荸薺

荸薺因其形如馬蹄，又像栗子或芋頭，故又稱馬蹄、地栗、烏芋，這是比較獨(dú)特的一種食物，吃起來(lái)口感非常脆爽，出現(xiàn)咳嗽的情況時(shí)就不妨選擇吃荸薺緩解不適。而且由于荸薺性寒涼，味甘，入肺、胃經(jīng)，有益氣安中、清熱止渴、開(kāi)胃消食、利咽明目、化濕祛痰的功效。對(duì)于我們常見(jiàn)的咳嗽不適情況，都可以選擇吃荸薺緩解，而且荸薺常用于熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)，但是荸薺畢竟屬于寒性食物，所以適量吃才行。

出現(xiàn)肺熱的情況之后，最常見(jiàn)的一個(gè)情況就是咳嗽痰多的情況，這時(shí)候就容易導(dǎo)致我們見(jiàn)受到影響，所以在平時(shí)就要注意飲食來(lái)清熱花家姐不適才行，上面推薦的食物都很不錯(cuò)，不僅清熱效果好，而且還能幫助我們止咳化痰。

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