目錄防輻射吃什么好防輻射的食物有哪些防輻射的食療食譜防輻射的方法孕婦防輻射的注意事項(xiàng)防輻射服有用嗎各種各樣的數(shù)碼電器方便了我們的生活的同時(shí)，也給我們帶來(lái)了諸多的煩惱。因?yàn)闊o(wú)論是電視、手機(jī)，或者是電腦 防輻射吃什么好 想要防輻射 1、多吃新鮮水果 2 3 4、具有排毒功能的食物 5 防輻射的食物有哪些 黑芝麻——增加細(xì)胞免疫 中醫(yī)理論認(rèn)為，黑色入腎 西紅柿——減少皮膚輻射損傷 科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人 紫菜——抗輻射圣品 紫菜能抗輻射 辣椒——保護(hù)細(xì)胞的DNA不受輻射破壞 辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料 海帶——具有抗輻射作用 最新研究發(fā)現(xiàn) 大蒜——減少輻射損傷 大蒜是烹飪中不可缺少的調(diào)味品 綠豆——有助于排泄體內(nèi)毒物 民間素有“綠豆湯解百毒”之說(shuō)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物 黑木耳——清胃 黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵 防輻射的食療食譜 金槍魚配西蘭花 主料：西蘭花半顆 配料：醬油半勺，麻油半勺 制作方法： 1、將西蘭花與配料混合 2 田園沙拉 主料：西紅柿一個(gè) 調(diào)味料：醬油、檸檬汁各一勺 制作方法： 1 2、將調(diào)味料混合在一起 黑芝麻慕斯 主料：牛奶300克 配料：水四勺 制作方法： 1 2 3 4 5 6、當(dāng)慕斯成型后 防輻射的方法 第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射 第二招：對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來(lái)說(shuō) 第三招：操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害 第四招：電腦擺放位置很重要 第五招：注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽 孕婦防輻射的注意事項(xiàng) 1 在密集式的辦公樓和通風(fēng)性差的環(huán)境里 2、孕早期減少接觸輻射的時(shí)間 目前尚未有足夠證據(jù)證明電腦輻射對(duì)胎兒的發(fā)育有影響 3 防輻射產(chǎn)品只有輔助的功效 防輻射服有用嗎 對(duì)那些經(jīng)常接觸電腦、復(fù)印機(jī)等工作的孕婦 1、目前防護(hù)服通常有綠色 2、購(gòu)買時(shí) 3 4、不宜長(zhǎng)久穿著防輻射服 5 看了上面的介紹 對(duì)現(xiàn)在上班族的人來(lái)說(shuō)，每天面對(duì)面腦的時(shí)間非常長(zhǎng) 1.含番茄紅素類食物 具有代表性的食物有番茄、西瓜 2.含維生素E 代表性較強(qiáng)的食物有豆類，橄欖油 3.含維生素A 具有代表性的食物有魚肝油 4.含硒類食物 代表性的食物有芝麻、麥芽 除了上述為大家介紹的四種食物以外 現(xiàn)在很多孕媽都是職場(chǎng)女性 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/28189.html.
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四種可以幫助阻礙電子輻射的食物
孕婦防輻射必吃的食物有哪些
1、孕婦防輻射必吃的食物
1、各種豆類、橄欖油、葵花籽油、油菜
上榜關(guān)鍵詞：維生素C、維生素E
各種豆類
新鮮的蔬果具有抗輻射作用
2、魚肝油
上榜關(guān)鍵詞：維生素A、β-胡蘿卜素
此類食品富含維生素A和β-胡蘿卜素
推薦餐單：胡蘿卜炒西蘭花
由于β-胡蘿卜素屬于脂溶性維生素，需要用油炒制，才更有利于吸收。
3、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果
上榜關(guān)鍵詞：番茄紅素
這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的類胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。而且迄今為止，還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)服用番茄紅素出現(xiàn)副作用的報(bào)道，因此非常適合長(zhǎng)期保健服用。
番茄紅素和皮膚美容、抗衰老密切相關(guān)。研究表明
推薦餐單：西紅柿炒雞蛋
由于番茄紅素屬于脂溶性維生素
此外，番茄紅素在高于50攝氏度的環(huán)境中穩(wěn)定性較差、容易分解，所以炒番茄也會(huì)造成番茄紅素的損失。建議電腦MM每天食用含有番茄紅素的營(yíng)養(yǎng)品。
4、海帶
上榜關(guān)鍵詞：海帶膠質(zhì)、堿性食物
海帶是放射性物質(zhì)的“克星”，含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。
此外，海帶還是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于海帶和蔬果類食物一樣，也是一種堿性食物，有利于保持身體處于弱堿性的環(huán)境。
推薦餐單：海帶紫菜湯
5、芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產(chǎn)品和大蒜、蘑菇等
上榜關(guān)鍵詞：硒
微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過(guò)阻斷身體過(guò)氧化反應(yīng)而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。
推薦食譜：黑芝麻糊
芝麻不僅富含硒，還富含具有抗氧化作用的維生素E，雙重作用更有利于MM抵擋電腦輻射。
6、綠茶、綠豆等
上榜關(guān)鍵詞：脂多糖
綠豆湯解百毒
綠茶能降低輻射的危害
2、孕婦防輻射服有用嗎
按實(shí)際功效出發(fā)，防輻射服作為功能性服裝，最大的作用應(yīng)是防輻射。有說(shuō)法認(rèn)為，孕婦防輻射服中的金屬纖維構(gòu)成了環(huán)路，產(chǎn)生感生電流，這種感生電流會(huì)產(chǎn)生反向電磁場(chǎng)對(duì)電磁輻射進(jìn)行屏蔽。與此同時(shí)，還有另一種說(shuō)法，認(rèn)為防輻射服大多采用金屬纖維混合織物制成，它雖能包住手機(jī)信號(hào)，但不見(jiàn)得就真的有效，畢竟像手機(jī)輻射等日常輻射對(duì)孕婦及胎兒的危害非常小。
有不少準(zhǔn)媽媽們都會(huì)心存疑慮：孕婦防輻射服是不是真如賣家所言，有這么神奇的功用呢？不少網(wǎng)友做過(guò)試驗(yàn)，對(duì)于包裹性較強(qiáng)的防輻射服，它在阻擋電磁輻射方面確實(shí)有一定作用，但如果防輻射服比較寬松，比如無(wú)袖款的，這些無(wú)形的“日常輻射”還是可以輕而易舉地穿透衣服。這里需要強(qiáng)調(diào)的是，又厚又緊的防輻射服可能不太適合孕媽媽穿
如果孕媽媽經(jīng)濟(jì)條件不成問(wèn)題
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在對(duì)電磁輻射的了解可能不夠深入的情況下，不少孕媽在孕期都會(huì)穿上防輻射服
1、孕婦防輻射服是可以洗的
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3、水溫不要超過(guò)90度；
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