牙齦出血不必去醫(yī)院的解決方法(牙齦出血怎么辦？)

你有過牙齦出血的問題嗎，很多人都有過這樣的情況哦，可能是飲食導(dǎo)致的，或者是上火引起的都有可能哦。你知道牙齦出血應(yīng)該吃什么嗎，如何解決呢，下面就來看看關(guān)于緩解牙齦出血的方法吧。

一、青椒鑲飯

材料：綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調(diào)味料咖哩粉、色拉油。

做法：干香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去子，一半切細丁另一半內(nèi)部刮凈備用。色拉油起油鍋，將全部丁狀材料入鍋爆香，放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置于另一半青、紅椒內(nèi)，入烤箱以170度C，烤25分鐘。

功效：青椒、紅椒含高量的維生素C，對牙齦出血舒緩頗有助益。這款食譜中青椒和紅椒可以有補充維生素的作用，對于促進食欲有好處，還可以有預(yù)防牙齦出血的作用。

二、蜜橘雞粒

材料：橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。

做法：先把橘子洗凈，用刀切成兩半，放在盤里;剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，兌成稀芡 汁;鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞?；?，撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白 蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。

功效：此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對胎兒有健腦作用。這款食譜可以起到預(yù)防牙齦出血的作用，對于補充維生素和鈣質(zhì)等有好處。

牙齦出血不用去醫(yī)院也可以解決呢，上面的這些緩解牙齦出血的一些食療方法可以試試的哦，效果很不錯，這些食材相互搭配可以起到很好的保護牙齒的作用，對于預(yù)防牙齦出血有好處，還可以起到美白牙齒的作用呢，趕緊試試吧。

牙齦出血怎么辦？

牙齦出血是常見的口腔問題之一，一般多是牙周炎牙齦炎等口腔問題導(dǎo)致的牙齦紅腫、暗紅、出血等。

如果你有牙齦出血，首先檢查一下自己的牙齦顏色是什么顏色，正常顏色為粉紅，如果出現(xiàn)暗紅、斑塊則多是牙齦炎的表現(xiàn)癥狀。對付牙齦炎的辦法，多是洗牙、使用漱口水殺菌以及一些修補鑲嵌類的牙科護理，也可以使用藥物噴抹或內(nèi)用輔助，還可以通過 齒活散 綜合口腔護理來尋求解決之道。還有其他原因引起的牙齦出血則需要對癥用藥，詳情見本系列經(jīng)驗其他經(jīng)驗內(nèi)容。

對付牙齦出血，民間偏方不可小視，他是千百年來經(jīng)過不斷摸索、優(yōu)化、發(fā)展而來，是人民智慧的結(jié)晶。

牙齦出血怎么辦小偏方 治療牙齦出血的方法【】
工具/原料
經(jīng)驗累積
牙齦出血怎么辦
如果是牙簽扎了或吃東西碰到刺引起的牙齦出血，漱漱口就行，一般會自行痊愈的。期間注意少吃辣物，保持口腔清潔，以利于傷口愈合。
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如果是刷牙的時候牙齦出血，1.檢查下牙刷刷毛是不是很硬，有條件的話在放大鏡下看下刷毛橫截面，是平的就該扔了，選那種刷毛柔軟頭部是逐漸變細的絨毛類牙刷；2.如果換了牙刷每次刷牙依然出血，自我檢查下牙齦、牙齒有沒有齲齒、牙齦炎，沒有就換個牌子牙膏，有炎癥就到口腔科看下，聽從洗牙后處理一下。
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如果是平時咬蘋果吃硬東西的時候牙齦出血，檢查下牙齒動搖沒，是不是牙齒搖晃了，沒有的話，同第二條經(jīng)驗第二步驟，查下牙齦問題。如果沒問題，那就以后少吃點硬東西吧。
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如果每天早上起來感覺嘴里都牙齦出血，問下另一伴自己是不是睡著了以后自己是張嘴呼吸的，有沒有打呼嚕，如果有糾正一下這些問題，如果沒有返回第二條經(jīng)驗第二步驟看下。如果牙齦炎也沒問題，這個時候你要留心注意了，去做下體檢，看看是不是全身性疾病原因，有的牙齦出血是預(yù)示著要身體生大病。
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如果平時吸氣都會牙齦出血或者不自覺的發(fā)現(xiàn)牙齦出血了，返回第二天經(jīng)驗，第二步驟，看下牙齦問題；如果沒有問題，返回第四條經(jīng)驗最后一步驟，檢查下身體問題；如果身體也沒問題，這個時候很可能是身體慢性病所致的牙齦出血，病灶在身體內(nèi)部，屬于慢性病變，不易發(fā)現(xiàn)，這個時候反思自己有哪些不好的生活習(xí)慣，抽煙飲酒熬夜否？各種活動過度疲勞沒？生活環(huán)境工作壓力影響沒？簡單反思，應(yīng)該能找到答案。
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如果是不分時間不分環(huán)境莫名其妙的牙齦出血，這種情況少見，別歸類到以上經(jīng)驗，你就從新看仔細再看一遍上面5條經(jīng)驗，如果還是不對號，去醫(yī)院檢查一下，全面檢查，血液以及各個臟腑部位功能，有必要的話找靠譜中醫(yī)號下脈，查下身體哪里虛，哪里弱。
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經(jīng)過以上6個步驟，幾乎所有的牙齦出血問題都在內(nèi)了，萬一您還是不知道怎么回事，依然對不上號，您多咨詢下幾位專家，綜合做下比較與分析，有條件還可以專家會診一下，畢竟現(xiàn)在醫(yī)學(xué)很進步，凡事皆有解決方案。希望幫到您。
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牙齦出血不只是找到原因然后對癥治療，后期預(yù)防同樣重要，找個病因都這么難找，再犯二次治療起來同樣痛苦，治好后，謹遵醫(yī)囑，口腔衛(wèi)生是基礎(chǔ)，護理保健當(dāng)輔助。

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