來看看灰指甲的預(yù)防和飲食禁忌

相信對于患上灰指甲的朋友朋友來說，每次脫下鞋，就是會看到扭曲變形的指甲，心里絕對是有一萬只草泥馬奔過，對我們的外觀的影響是非常的大的，那么我們怎么才能夠很好的預(yù)防灰指甲呢?灰指甲有哪些食物是不能夠食用的呢？下面小編就是為大家進(jìn)行介紹。

怎樣預(yù)防灰指甲

一、避免共用鞋襪等

我們的鞋襪共用，是會直接導(dǎo)致真菌的傳染的，所以一定是要注意避免的。

二、保持衛(wèi)生

我們是可以每天用熱水泡腳，每天換襪子，經(jīng)常的更換的鞋子，盡量是要選擇通氣性好的鞋子，注意干燥通風(fēng)，減少真菌的滋生。

三、指甲留短

如果我們的指甲是留得過長的話，真菌就是會有更多潛藏的余地，所以指甲一定要經(jīng)常修剪，避免真菌滋生。

四、配合藥物治療

如果已經(jīng)患了灰指甲，也不要著急，畢竟這個病是完全可以治愈的，到醫(yī)院找醫(yī)生開些藥，遵行醫(yī)囑，積極治療，灰指甲還是很快能克服的。

五、飲食要注意

很多疾病都和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，我們在治療灰指甲的過程中，飲食要盡量清淡。

灰指甲患者不能吃什么?

1、忌辛辣食品：辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜、姜等)和興奮性的飲料(如酒、濃茶)能影響交感神經(jīng)的相對平衡，加速汗液的排泄。這種潮濕的環(huán)境有利于淺表霉菌的生長繁殖，加重病情。

2、忌過食肥甘：本病多由濕熱毒邪蘊(yùn)結(jié)皮膚所致，而肥甘食品(如肥肉、油炸食品、白糖等)易蘊(yùn)濕化熱，加重本病病情，故不宜過食。

3、忌有辛辣刺激性發(fā)物，戒煙酒。

我們患了灰指甲是很麻煩的，但不也是很容易患上的，因為只要我們注意預(yù)防，灰指甲就是會離我們遠(yuǎn)去的，所以大家在生活中是要很好的注意自己的個人衛(wèi)生，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，祝愿各位患有灰指甲的朋友早日健康。

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