清熱解毒這些食物都是不錯(cuò)的選擇

藥是我們生活中很常見的，對于不同的疾病的治療是有著不同的治療藥物的，但是我們?nèi)绻墙?jīng)常的食用藥物的話，對身體健康也是不利的，比如說上火了，我們是可以很好的嘗試食用一些食物來幫助清熱解毒的，一起來詳細(xì)看看吧。

清熱解毒的食物：

香蕉--味甘、性寒。作用，清熱解毒，潤腸。是很適合腸燥便秘的人群的，而且用于習(xí)慣性便秘。虛寒泄瀉者忌食。

西瓜--味甘、性寒，歸心、胃、膀胱經(jīng)。作用：清熱解暑，除煩止渴，利尿。對于胃部灼痛，胃熱口臭是很適合的。虛寒證、濕證忌食。

芹菜--味甘苦、性涼，歸肝、胃經(jīng)。作用：平肝清熱、祛風(fēng)利濕。宜于肝胃郁熱胃痛，胃熱口臭，腸胃燥熱便秘。虛寒證、泄瀉者忌食。

白菜(菘菜、小白菜)-- 味甘、性平，歸腸、胃經(jīng)。作用：解熱除煩，通利腸胃。宜于腸胃燥熱便秘。莧菜味甘、性涼。白菜是具有清熱解毒，通利二便的作用。宜于濕熱泄瀉，胃熱口臭，腸胃燥熱便秘。虛寒泄瀉者忌食。

茭白--味甘、性寒，歸肺、脾經(jīng)。作用：清熱解毒，除煩止渴，利濕通便。適宜濕熱泄瀉，胃熱口臭，腸胃燥熱便秘。虛寒泄瀉者忌食，而且不宜與蜂蜜同食。

苦瓜--味苦、性寒，歸心、脾、胃經(jīng)。作用：清熱利濕，解毒明目。適宜于濕熱泄瀉，胃熱口臭，胃熱疼痛。虛寒證忌食。

黃瓜--味甘、性涼，歸脾、胃、大腸經(jīng)。作用：清熱，解毒，利水。是適宜于胃熱口臭，濕熱泄瀉。虛寒證忌食；不宜與白蘿卜、芹菜同食。

枇杷--味甘酸、性涼，歸肺、肝經(jīng)。作用：潤肺止咳，生津止渴，下氣止嘔。對于胃熱口臭，胃熱嘔吐不錯(cuò)。濕證、虛寒證忌食。

通過上面的介紹，相信大家對于清熱解毒的食物也是有了一定的認(rèn)識(shí)和了解了，我們在選擇的時(shí)候也是可以放心的，這對于人體的健康也是不會(huì)危害的，但是我們要注意在食用的時(shí)候是需要很好的適量的，也是可以使得身體健康發(fā)展的。

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