得了結(jié)腸炎飲食調(diào)理很重要(如何在飲食上調(diào)理結(jié)腸炎？)

結(jié)腸炎是一種很常見的腸胃疾病的類型哦，它的發(fā)病率比較高，多因?yàn)轱嬍巢蛔⒁鈱?dǎo)致的，那么結(jié)腸炎的病人要注意什么呢，有很多需要注意的方面哦，來看看關(guān)于結(jié)腸炎飲食的調(diào)理方法吧，讓你更多的去了解它。

1、注意飲食衛(wèi)生

吃飯的時候要注意飲食的衛(wèi)生，外出吃飯時盡量選擇規(guī)模比較大的餐館，路邊擺攤的要少吃，因?yàn)榛蚨嗷蛏俨皇呛苄l(wèi)生。最好可以自己動手做，可以避免外界微生物對胃粘膜的侵害。結(jié)腸炎的病人飲食要注意衛(wèi)生，多吃一些干凈的食物，以免不衛(wèi)生導(dǎo)致結(jié)腸炎的發(fā)生。

2、選擇清淡的食物

不要經(jīng)常吃很辣或很油膩的食物，可以適當(dāng)?shù)膿Q換口味，來點(diǎn)清淡點(diǎn)的食物，多吃蔬菜，少喝酒和濃茶。清淡飲食既容易消化吸收，又利于胃病的康復(fù)。結(jié)腸炎的病人飲食宜清淡，不要吃刺激油膩的食物哦。

3、細(xì)嚼慢咽

很多人習(xí)慣了吃飯時大快朵頤，總是慢不下來，認(rèn)為自己吃飯很有效率，實(shí)際上這種做法是不對的。吃飯時必須細(xì)嚼慢咽，可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激。結(jié)腸炎的病人要細(xì)嚼慢咽，減少粗纖維食物對腸胃黏膜的刺激。

4、多運(yùn)動

運(yùn)動可以有效的提高人體的免疫力，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗能力，所以對于腸胃炎的預(yù)防措施上，也要多參加體育鍛煉。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以提高人體的體質(zhì)，減少一些疾病的發(fā)生哦。

得了結(jié)腸炎要怎么辦呢，上面的這些飲食調(diào)理的方法是需要大家知道和了解的哦。結(jié)腸炎的病人要注意合理的搭配食物，細(xì)嚼慢咽，一些油膩和刺激性的食物要少吃，也要注意多運(yùn)動，這些都是很重要的呢。

如何在飲食上調(diào)理結(jié)腸炎？

對急性腸炎患者，除注意休息和針對病因積極治療外，在飲食方面應(yīng)采取易消化、少刺激、溫?zé)徇m度、營養(yǎng)豐富、少食多餐和適時補(bǔ)充水分的原則。 腸炎初期：是腸道急性充血、水腫、發(fā)炎和滲出的階段，此時腸蠕動活躍或處于痙攣狀態(tài)，其消化吸收功能都比較弱，所以，在起病后 8～ 12小時內(nèi)，患者可吃流質(zhì)食物，如大米粥、藕粉、雞蛋面糊、細(xì)掛面、燴薄面片等。如腹瀉嚴(yán)重或出汗較多，還應(yīng)適當(dāng)給病人多喝一些湯水，如米汁、菜湯、果汁、淡鹽開水等，以補(bǔ)充體內(nèi)水、維生素和電解質(zhì)的不足。 腸炎好轉(zhuǎn)期：可給患者吃些容易消化及營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如大米粥、細(xì)面條、蒸蛋羹、咸餅干等。宜采用少食多餐的方法，每日進(jìn)食 4～ 5次。需要注意的是，此時不宜喝牛奶和吃大量的糖，因這些食物進(jìn)入腸道后容易發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，引起腹脹腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有較多的脂肪，脂肪有潤滑腸道、增強(qiáng)腸蠕動的作用，可加重腸道負(fù)擔(dān)，對病情不利。 腸炎恢復(fù)期：由于胃腸道尤其是腸道病理生理的改變，此時腸道對食物非常敏感，因此，要特別注意節(jié)制飲食，飲食上宜吃些清淡、軟爛、溫?zé)岬氖澄?，避免過早地進(jìn)食肥肉、油炸、生冷堅硬的食品以及多纖維食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢復(fù)期后 2～ 3天左右，即可按正常飲食進(jìn)餐。

腸炎患者的飲食原則
1.少纖維、低脂肪食物有促進(jìn)腸蠕動、刺激腸壁的作用，但不易消化，對腸道不利，故應(yīng)限制。 2.注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素。 3.慢性腸炎如有脫水低鈉現(xiàn)象時，應(yīng)及時補(bǔ)充淡鹽水，食用菜葉湯以補(bǔ)充水、鹽和維生素的丟失。 4.排氣、腹瀉過強(qiáng)時，應(yīng)少食糖及易產(chǎn)生發(fā)酵的食物：如薯類、豆類、牛奶等。 5.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結(jié)腸炎可適量食用。 6.慢性腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差，尤其胃腸道易并發(fā)感染，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅硬及變質(zhì)的食物，禁酒及辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。 7.慢性結(jié)腸炎病人還應(yīng)密切觀察自己對各種食品的適應(yīng)性，注意個體差異。

結(jié)腸炎的飲食要注意什么？

慢性結(jié)腸炎病人的食療及飲食注意
一 飲食注意事項

1、低脂、少纖維。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用又會使腹瀉癥狀加重。烹調(diào)方法以蒸、煮、燉

、燴為主；食物纖維有促進(jìn)腸蠕動，刺激腸壁的作用，對有病的腸道不利，故需限制。含纖維多的食物，如韭菜、芹菜、

黃豆芽、洋蔥等均應(yīng)忌用。

2、注意蛋白質(zhì)及維生素的攝入。在日常飲食中適當(dāng)多選用一些易消化的優(yōu)良蛋白質(zhì)食品，如魚、蛋、豆制品以及含維生

素豐富的嫩綠葉蔬菜、鮮果汁和菜汁等，以補(bǔ)充長期腹瀉所致營養(yǎng)消耗。慢性腸炎病人的消化吸收功能較差，宜采用易消

化的半流質(zhì)飲食或少渣軟食，一次進(jìn)食量不宜過多。

3、補(bǔ)充水、鹽等。慢性腸炎如伴有脫水現(xiàn)象時，應(yīng)及時飲服淡鹽開水、菜湯、菜汁及果汁等，以補(bǔ)充水、鹽和維生素的

缺失。

4、少吃產(chǎn)氣食物及甜食。排氣、腸鳴過強(qiáng)時，應(yīng)少食蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，如大豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等

。

5、注意飲食衛(wèi)生。慢性腸炎病人身體虛弱，抵抗力差，尤其胃腸易并發(fā)感染，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。不吃生冷、堅硬

及變質(zhì)食物，禁食酒類以及辛辣、刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，盡量不在外面飯店、飲食攤用餐。

二 食療方推薦

1 白芍飲

配方：白芍15克、茯苓20克、白術(shù)15克、生姜10克、附片15克、紅糖20克

制作：1） 將附片炙好，先煮30分鐘去水；白芍、茯苓、白術(shù)、生姜洗凈，切片。

2 ）將以上藥物放入燉鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煎煮30分鐘，去渣，加入紅糖攪勻即成。

食用：代茶飲用。

功效：消炎止瀉。對慢性腸炎患者尤佳。

2 川芎當(dāng)歸茶

配方：川芎5克、人參 5克、白茯苓5克、當(dāng)歸5克、白術(shù)5克、白芍5克、桂枝 5克、粟米50克

制作：1） 將以上藥物洗凈；粟米淘洗干凈，放入鋁鍋內(nèi)，加水適量。

2） 將鋁鍋置武火上燒沸，再用文火煮30分鐘，去渣即成。

食法：每日1次，代茶飲用。

功效：消炎止瀉。

3 人參山楂茶

配方：人參10克 、山楂10克、白術(shù)10克、茯苓15克、蓮子10克、山藥10克、陳皮6克、澤瀉6克、甘草6克、白糖30克

制作：1） 將以上藥物洗凈，放入鋁鍋內(nèi)，加水適量。

2 ）將鋁鍋置武火上燒沸，再用文火煮25分鐘，?；穑瑸V去渣，加入白糖攪勻即成。

食用：代茶飲用。

功效：補(bǔ)脾胃，止泄瀉。對營養(yǎng)不良，皮膚缺乏光澤之腸炎患者食用尤佳。

4 丁香面

配方：丁香2克、草果1只、白面條 250克、味精3克、鹽3克、胡椒粉3克

制作：1） 將丁香、草果打成細(xì)粉（草果去心）。

2） 鋁鍋內(nèi)加入清水適量，置武火上燒沸，放入白面條，再燒沸，加入胡椒粉、鹽、丁香、草果、味精、面條熟透即成。

食法：每日一次，每次吃面條100克，渴湯，正餐食用。

功效：暖胃腸，止泄瀉。對慢性腸炎泄瀉者食用有較好療效。

5 黃芪薏米粥

配方：大米100克、黃芪30克、薏苡仁30克

制作：1）. 將黃芪洗凈切片；大米、薏苡仁淘洗干凈。

2）. 將大米、黃芪、薏苡仁放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮40分鐘即成。

食法：每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。

功效：補(bǔ)元?dú)?，止泄瀉。脾虛慢性腸炎患者食用尤佳。

結(jié)腸炎的飲食，吃什么好

1、少纖維、低脂肪食物有促進(jìn)腸蠕動、刺激腸壁的作用，但不易消化，對腸道不利，故應(yīng)限制。

2、注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素。

3、慢性腸炎如有脫水低鈉現(xiàn)象時，應(yīng)及時補(bǔ)充淡鹽水，食用菜葉湯以補(bǔ)充水、鹽和維生素的丟失。

4、排氣、腹瀉過強(qiáng)時，應(yīng)少食糖及易產(chǎn)生發(fā)酵的食物：如薯類、豆類、牛奶等。

5、柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結(jié)腸炎可適量食用。

6、飲食宜清淡。

7、飲食中適當(dāng)增加瘦肉、魚、蛋、蕈類等，只要不過多，不太油膩，增加葷食時慢慢增加，用不著擔(dān)心消化不良等。

8、食物應(yīng)以易消化，質(zhì)軟少渣，無刺激性為宜。

9、 應(yīng)少吃纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、竹筍等，葉菜類也應(yīng)適當(dāng)控制，必要時可采用咀嚼后喝汁液吐渣的方法。

10、 忌吃產(chǎn)氣食物。如大豆、豆制品、炒蠶豆、白薯等;

11、 忌生冷瓜果。

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