肝臟是我們人體非常重要的部位了，承擔著我們人體排毒的重任，但是許多的朋友們對于肝臟排毒的時間不是非常的了解了
，那么肝臟排毒的時間一般在什么時候呢?這是許多的朋友們都非常的關注的問題了，下面我們就來一起詳細的看看吧。1
、中醫(yī)理論認為，肝的主要功能是藏血和疏泄。藏血即貯藏血液2、肝的調節(jié)功能主要是在凌晨1點至3點之間進行
，這個時候，周身血液回到肝臟，發(fā)揮藏血和疏泄功能，使得人體得到修復。建議人們不要超過凌晨1點睡覺，不然不僅影響我們次日的精神狀態(tài)，并且還會給我們肝臟排毒造成許多不必要的麻煩的，對于我們人體的健康是非常的不利的哦。
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、我們從現(xiàn)代人最容易犯的毛病入手，晚睡晚起——這對于肝臟來說，簡直就是嗜血的殺手。晚上11點到次日3點，是肝臟最佳排毒時間，需要肝血參與，人只有熟睡的時候，肝血才會回流肝臟，否則排毒不利，并且還會導致我們出現(xiàn)許多的肝臟疾病了肝臟排毒的時間一般在什么時候呢?上面我們就這個問題做了詳細的介紹了，我們可以知道了
，肝臟排毒的時間一般也是固定的哦，基本上都是在凌晨一點到三點之間的，所以我們在這個時間段應該進入睡眠狀態(tài)哦，這樣可以促進我們人體的肝臟排毒功能哦。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/28595.html.
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