保健和養(yǎng)生是我們許多朋友們都比較關注的事情了
大家一定要注意了
對于足底按摩力度的拿捏，以舒服為好
若想在家足療養(yǎng)生
足部按摩的注意事項有哪些呢?相信大家通過上面的這些介紹，對于足部按摩的注意事項也是有了一定的了解了，所以我們以后就要多注意了
一
1、泡腳時間不宜過長
泡腳時間不宜過長
2
水溫不能太高
感受水溫不要用手去測量
，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。
3
、水量不可太少泡腳不同于洗腳，水位最好高一些
，以沒到膝蓋為宜，可以對足部和小腿部的穴位都起到作用。4
木盆相比其他材料
5
如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理，腳上細菌就容易殘留在桶壁內
二
1
泡腳時，避免在過飽
2
、特殊人群泡腳時間長致暈厥身體健康的人泡腳
、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉后
，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險。3
、糖尿病人要留意水溫糖尿病患者應特別留意水溫的高低
，因為這類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴重的后果。4
、腳氣、腳部外傷的人患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時
，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病5
、幼兒沒必要泡腳小孩是“純陽之體”
，本身就容易發(fā)熱，愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗，會熱上加熱。特別是嬰幼兒，對溫度的感覺和大人不一樣，大人覺得水溫稍熱，對孩子來說已經(jīng)是很燙了。但他們又不太會表達，所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。人民網(wǎng)-足浴養(yǎng)生有禁忌 這6類人千萬別泡腳
保健和養(yǎng)生是我們許多朋友們都比較關注的事情了
，當然了，保健的方法也是非常多的，很多朋友們都比較歡迎足部按摩的保健方式，但是大家要注意了，足部按摩的注意事項也是非常多的哦，那么足部按摩的注意事項有哪些呢?下面我們就來一起詳細的看看吧。很多人會進行足療，足療的時候
進行足部按摩時應注意以下事項：婦女經(jīng)期
飯后1 小時內及酗酒昏迷者忌用
垂危患者
重患者和某些特殊患者不能輕易停藥，應與醫(yī)生密切配合
與他人按摩時
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