喉嚨痛可以吃哪些水果緩解

喉嚨痛的情況時有出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)了喉嚨痛是非常難受的，不僅影響到了正常的生活，也影響到了自己的工作和學(xué)習(xí)。通過吃一些水果來緩解喉嚨痛，有一定的幫助，那么喉嚨痛可以吃哪些水果緩解呢？下面小編將為大家推薦一些水果，出現(xiàn)喉嚨痛時可以試一試。

檸檬

檸檬的藥用價值是非常高的，其中富含的營養(yǎng)元素極為豐富，檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱為“消炎果”，對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。用檸檬泡水喝，可以適當(dāng)放一些蜂蜜在里面，不僅能夠減肥，而且還可以緩解喉嚨痛。

蘋果

蘋果是公認的保健水果，在外國人看來，每天吃一個蘋果可以遠離醫(yī)生，說明它的保健作用是非常突出的。蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養(yǎng)成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出，蘋果具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴的作用，在出現(xiàn)喉嚨痛的情況時，選擇吃蘋果有很好的改善作用。

柚子

喉嚨痛時，可以選擇吃一些柚子來進行改善，也是有效可行的，柚子的口感質(zhì)嫩爽口，清甜幽香，營養(yǎng)價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。不僅可以輔助治療喉嚨痛的病癥，而且對于高血壓、高血糖、糖尿病、冠心病都具有比較好的改善效果。

喉嚨痛出現(xiàn)時，可以選擇吃以上介紹的這些水果來進行緩解，是非常不錯的選擇，這些水果不僅有很高的食用價值，而且有很好的藥理用途，不僅可用于改善喉嚨痛的病癥，而且能為人體補充大量所需的營養(yǎng)，是非常值得推崇的幾種水果，希望本文的講解能給各位提供幫助。

喉嚨痛吃什么水果好 多吃這幾種水果好止咳化痰還好得快

1 蘋果外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫(yī)生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養(yǎng)成分。

多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出，蘋果具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

2 柚子柚子的口感質(zhì)嫩爽口，清甜幽香，營養(yǎng)價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。

具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

3 柿子有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等癥狀。至于紅軟熟透的柿子，則能緩解干癢煩渴、心中煩熱等不適感。

4 葡萄一向被認為有助人體補血、女性應(yīng)多加食用的葡萄，除了有補血作用外，更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果。

不論是直接食用，亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開水沖服，都有助改善煩熱口渴、緩解神經(jīng)衰弱、過度疲勞造成的不適感。

喉嚨痛吃什么水果好

喉嚨痛吃什么水果好

喉嚨痛吃什么水果好？喉嚨痛在生活中是很常見的現(xiàn)象，其中引起喉嚨痛的原因一般是上火，所以很多人會通過一些水果緩解喉嚨痛，下面我為大家分享喉嚨痛吃什么水果好，一起來了解一下吧。

喉嚨痛吃什么水果好1 喉嚨痛可以吃些降火下火的水果

喉嚨疼痛是上火或者感冒的表現(xiàn)，伴隨著嗓子發(fā)炎（扁桃體發(fā)炎、慢性咽炎），喉嚨不舒服所以會刺痛。如果不想吃藥，或者不想去打針，輕微的喉嚨疼痛可以吃些水果、蔬菜或者多喝些水來緩解。那么喉嚨痛吃什么水果好的快呢，我們推薦一些下火敗火的水果是比較適合的。喉嚨痛吃的水果有：梨、柚子、火龍果、檸檬、枇杷、櫻桃、獼猴桃等水果。這些下火的水果都是可以緩解嗓子喉嚨不舒服疼痛的癥狀。

特別是吃些梨或者柚子能夠止咳化痰、潤肺去燥、清熱去火，效果是比較明顯的。含有維生素b或維生素c的水果對于喉嚨干癢伴隨著咳嗽等癥狀都能一定的緩解作用，像我們常見的'櫻桃、獼猴桃、檸檬等水果的維生素含量都是比較高的，對于喉嚨腫痛也是有緩解作用。喉嚨痛吃枇杷可起到潤肺利尿，清熱健脾的作用。當(dāng)然除了可以直接吃這些水果緩解喉嚨痛的癥狀外，還可以喝些冰糖血梨水、蜂蜜水、楊梅湯都是有效緩解喉嚨疼痛的有效利器。像蔬菜苦瓜、白蘿卜、綠菜等平時吃一些對于緩解喉嚨疼痛也是有幫助的。

喉嚨疼痛除了吃水果，還要在飲食習(xí)慣上注意

喉嚨痛吃水果不是萬能的，平時在飲食上一定要注意，禁忌吃些刺激辛辣的食物，一定要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，促進新陳代謝。如果喉嚨疼痛確實比較嚴重，吃水果是無法起到緩解作用時，需要進行藥物治療，可以喝些清熱去火的中成藥都能起到降火作用，如果實在不行就需要去醫(yī)院聽從醫(yī)生的意見了！

喉嚨痛吃什么水果好2 喉嚨痛吃什么好的快

1、吃冰糖燉雪梨

冰糖燉雪梨有清熱去火，生津止渴，清肺利咽喉的作用，適宜于喉嚨疼痛患者食療使用。做法是用兩個梨子去皮切塊后，加適量水煮湯，煮沸后加入冰糖，待冰糖融化即可食用。

2、吃白蘿卜蜂蜜

喉嚨痛吃白蘿卜具有清熱解毒、消炎殺菌、化痰止咳的作用，加上滋養(yǎng)的蜂蜜，搭配使用，可以起到滋潤咽喉，清肺解毒，緩解喉嚨痛的作用。喉嚨痛患者可以直接將白蘿卜切小塊煮水，待溫后，調(diào)入蜂蜜食用。

3、吃蔥白桔梗

用桔梗6克、甘草3克洗凈，入鍋煮沸5～7分鐘，再加入2根蔥白，燜2分鐘后趁熱服用，每天早晚各一次。此款食療具有解毒散寒，清利咽喉，治療咽炎的作用，很適合喉嚨痛的患者食用。

4、喝羅漢果茶

羅漢果具有清熱利咽，化痰止咳的作用，對于治療痰火咳嗽，咽喉腫痛效果顯著。喉嚨疼痛患者可以用羅漢果加沸水泡茶喝，對于治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。

5、喝烏梅茶

把烏梅搗爛后用開水沖泡大約15分鐘，然后過濾掉渣后飲用，烏梅茶有很好的斂陰生津清熱的功效，同時能夠緩解慢性咽喉痛，以及聲音嘶啞等癥狀。

6、喝菊花茶

菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、喉嚨痛、肝火旺的人群飲用。 因此喉嚨痛的患者不容錯過，用幾朵菊花泡水喝，還能清熱去火，滋潤咽喉，去除口臭。

喉嚨痛吃什么水果好

感冒發(fā)燒導(dǎo)致喉嚨痛那是常有的事情，這時候更應(yīng)該補充一些維生素，補充維生素最佳途徑就是吃水果，那喉嚨痛吃什么水果好?下面介紹幾種喉嚨痛常用的水果。

1、梨

首推當(dāng)然是梨，其味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。

梨富含水分和維生素C，是適應(yīng)秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利于腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風(fēng)。

2、枇杷

枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。

富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風(fēng)者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。

3、甘蔗

甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)?，解毒?/p>

甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)等功效?？捎渺犊诟缮嘣?，津液不足，小便不利，大便秘結(jié)，反胃嘔吐，消化不良，發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，喻為〔天生復(fù)脈湯〕。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。

4、蘋果

多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出，蘋果具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

5、柚

肉質(zhì)嫩軟，清甜幽香，富有營養(yǎng)，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上，是一種營養(yǎng)豐富的水果。

富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

6、櫻桃

味甘酸、性溫，有補血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統(tǒng)作用。

喉嚨痛時吃什么水果好？

喉嚨痛是很常見的癥狀，喉嚨痛身體會不舒適，而且還會影響到飲食，吃一些食物可以幫助緩解喉嚨痛的現(xiàn)象，有許多營養(yǎng)的水果，味道美味，營養(yǎng)也很豐富，可以幫助治療喉嚨痛，那么喉嚨痛時吃什么水果好？適合喉嚨痛時吃的水果有哪些？
1、喉嚨痛常用的水果
1、梨：味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應(yīng)秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用；煮熟的梨，有利于腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風(fēng)。
2、櫻桃：味甘酸、性溫，有補血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統(tǒng)作用。
3、枇杷：枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風(fēng)者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。
4、甘蔗：甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)?，解毒。，甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結(jié)，反胃嘔吐，消化不良，發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，喻為〔天生復(fù)脈湯〕。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。
5、楊梅：楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產(chǎn)生干癢咳嗽有一定綬和作用。楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細胞在體內(nèi)生成的功效。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥。楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素B、C，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。并且對喉癌有一定的防治作用。
6、酸角：性涼，味酸。有生津止渴，抗菌等作用。對化膿性咽喉炎有消炎止疼之作用。
7、柚：肉質(zhì)嫩軟，清甜幽香，富有營養(yǎng)，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。喉嚨痛吃什么水果好，上面的幾種水果都是可供大家選擇的。
2、喉嚨痛的原因
1、普通感冒
喉嚨痛干咳可能是普通感冒所致，當(dāng)感冒病菌侵入人體咽喉、鼻腔、扁桃體時會導(dǎo)致這些部位發(fā)生炎癥反應(yīng)，此時就會出現(xiàn)喉嚨痛干咳的癥狀。
其他癥狀：除咽喉疼痛時伴有干咳以外，還可能有高熱、惡寒、乏力等癥狀。
tips：普通感冒患者可以吃一些感冒藥，也可以就醫(yī)治療。
2、慢性咽喉炎
喉嚨痛干咳也可能是慢性咽喉炎癥所致，咽部黏膜慢性充血，出現(xiàn)炎性反應(yīng)，患者常有咽喉灼痛不適、發(fā)干發(fā)癢、連續(xù)咳嗽的癥狀。
其他癥狀：該病病程長，會反復(fù)發(fā)作，還容易引起相鄰器官的炎癥，還容易惡心。
tips：該病可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，吃一些消炎的含片來治療，注意飲食，因為辛辣食物會使該疾病反復(fù)發(fā)作。
3、扁桃體炎
扁桃體炎也有喉嚨痛干咳的癥狀，該病多是感冒、受涼、勞累、睡眠欠佳或煙酒刺激后引起。
其他癥狀：該病癥狀有咽痛劇烈（可放射至耳部），咳嗽畏寒、嘔吐昏睡、高熱等。
tips：飲食以清淡，在醫(yī)生指導(dǎo)下及時應(yīng)用抗生素治療。
4、支氣管炎癥
支氣管炎患者也可能出現(xiàn)喉嚨痛干咳，主要原因為病毒和細菌的反復(fù)感染形成了支氣管的慢性非特異性炎癥。
其他癥狀：患者通常有鼻塞、流清涕、咽痛、聲音嘶啞、咽喉部發(fā)癢，并有刺激性咳嗽及胸骨后疼痛等癥。
tips：注意休息和保暖，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)應(yīng)用鎮(zhèn)咳藥物。

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