脾虛的人要忌口這些食物(脾虛氣虛不能吃什么？)

脾虛這種情況是非常常見的，對于脾虛的人來說，一定要注重護理，千萬不能忽視，尤其是在飲食方面，要合理的安排很重要，很多食物是需要忌口的，那么對于脾虛的人，需要忌口的食物有哪些呢？很多人都這樣問，接下來小編將為大家做出介紹。

1、田螺

田螺是屬于寒性的食物，雖然說可以清熱解毒，但是對于脾虛的人來說不適合食用，這在古代就有記載，《隨息居飲食譜》中才明確告誡：“多食寒中，脾虛者忌?！?/p>

2、螺螄

很多人都喜歡吃螺螄，螺絲的味道很好，但是也是屬于寒性的食物，對于脾虛的人來說是非常不適合食用的。正如《本草匯言》中指出：“此物體性大寒，善解一切熱瘴。胃中有冷飲，腹中有久泄不實，不宜食之?！币沙伞妒澄锉静荨芬嗾f：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虛者，法當忌食之。

3、鴨肉

性涼之物?！讹嬍稠氈分性f：“鴨肉味甘性寒，滑中發(fā)冷氣?！鼻濉ね趺嫌⒁嘣疲骸岸嗍硿猓?，凡為陽虛脾弱，……皆忌之?！彼詫τ谄⑻摰娜藖碚f，平時應(yīng)該要盡量少吃鴨肉。

4、甲魚

甲魚滋補的功效是不能否認的，但是對于脾虛的人來說，甲魚應(yīng)該要少吃為妙，甲魚有涼血滋陰作用，屬于清補食品，滋膩之物，多食久食則有礙脾之運化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虛之人，應(yīng)當忌食之，正如《本草從新》中所告誡：“脾虛者大忌?！?/p>

5、蚌肉

性寒，味甘咸，能滋陰、清熱，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽氣。所以，清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虛便滑者皆忌?！逼⑻摰娜似綍r一定要注意，不要吃蚌肉。

以上為大家介紹的這些食物，都是需要脾虛的人忌口的，雖然說這些食物有一定的營養(yǎng)價值，但是對于脾虛的人來說非常不利，這些食物是屬于寒性的食物，會加重脾虛的情況。脾虛的人除了合理的飲食以外，還應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也是不容忽視的。

脾虛氣虛不能吃什么？

肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、腰間長出“游泳圈”，還是各種各樣的健康問題，歸根到底，都是脾氣虛弱導(dǎo)致的。脾虛怎么調(diào)理？脾虛不能吃什么？

脾主肉，為后天之本、氣血生化之源，無論是肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長出“游泳圈”，還是各種各樣的健康問題，歸根到底，都是脾氣虛弱導(dǎo)致的。脾虛怎么調(diào)理？脾虛不能吃什么？

脾虛的人盡量別吃或者少吃這10種食物

1、梨子

生梨性涼，脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言：“多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢?！薄侗静萁?jīng)疏》亦云：“脾虛泄瀉，法咸忌之?！鼻濉ね趺嫌⒁苍赋觯骸爸刑摵疄a者忌之?！币虼耍财⑻撝?，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。

2、山楂

又叫棠株、山里紅。能開胃消食，但有損害脾胃之弊。如《本草綱目》中曾說：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺脹悶者，于每食后嚼二三枚絕佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草經(jīng)疏》中也指出：“脾胃虛，兼有積滯者，當與補藥同施，亦不宜過用?！痹ぶ斓は€認為：“山楂，若胃中無食積，脾虛不能運化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生發(fā)之氣也。”

因此，脾虛之人勿食之，更忌多食常食之。

3、甜菜

又叫君達菜。其性涼，有損脾氣。如《本草求真》中指出：“脾虛人服之，則有腹痛之患，氣虛人服之，則有動氣之憂，滑腸人服之，則有泄瀉之虞?！庇纱丝梢姡瑢ζ馓撊?，尤其是脾虛便溏之人，不宜多食常食之。

4、枸杞子

性平，味甘。但古代醫(yī)家也有認為，枸杞性寒。如《別錄》中說它“微寒”。《食療本草》認為“寒，無毒”。《本草求真》中還說：“枸杞，甘寒性潤?！?/p>

正因如此，對平素脾胃虛弱，或素有脾胃虛寒便溏者，皆當忌之，正如《本草經(jīng)疏》中告誡：“脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入?！?/p>

5、鴨肉

性涼之物?！讹嬍稠氈分性f：“鴨肉味甘性寒，滑中發(fā)冷氣?！鼻濉ね趺嫌⒁嘣疲骸岸嗍硿?，滑中，凡為陽虛脾弱，……皆忌之?！币虼?，脾虛之人，尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。

6、甲魚

有涼血滋陰作用，屬于清補食品，滋膩之物，多食久食則有礙脾之運化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虛之人，應(yīng)當忌食之，正如《本草從新》中所告誡：“脾虛者大忌?！?/p>

7、田螺

性寒，味甘咸，有清熱解暑作用。正因其性質(zhì)大涼，《隨息居飲食譜》中才明確告誡：“多食寒中，脾虛者忌?！?/p>

8、螺螄

性寒，味甘，雖有清熱作用，但對脾胃虛寒之體則不相宜。正如《本草匯言》中指出：“此物體性大寒，善解一切熱瘴。胃中有冷飲，腹中有久泄不實，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦說：“多食令人腹痛不消?！惫史财⑻撜?，法當忌食之。

9、蚌肉

性寒，味甘咸，能滋陰、清熱，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽氣。所以，清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虛便滑者皆忌。”

10、牡蠣肉

性質(zhì)微寒，味甘咸，雖有滋陰養(yǎng)血作用，但多食久食則導(dǎo)致脾胃虛寒，加重消化系統(tǒng)慢性疾病的病情，凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良癥、慢性腹瀉者均忌多食。清·黃宮繡還說：“脾虛精滑者忌。”

調(diào)理脾虛注意飲食 這些食物要忌口

隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)在我們的生活節(jié)奏是非?？斓牧?，因此我們在這時候最容易出現(xiàn)的情況就是脾虛的情況了哦，我們在這時候就要注意通過食物來調(diào)理了哦，尤其是要注意飲食的禁忌了，下面就讓我們看看那些食物我們要忌口吧。

牡蠣肉

性質(zhì)微寒，味甘咸，雖有滋陰養(yǎng)血作用，但多食久食則導(dǎo)致脾胃虛寒，加重消化系統(tǒng)慢性疾病的病情，凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良癥、慢性腹瀉者均忌多食。清·黃宮繡還說：“脾虛精滑者忌?！?/p>

梨子

生梨性涼，脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言：“多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢?！薄侗静萁?jīng)疏》亦云：“脾虛泄瀉，法咸忌之?！鼻濉ね趺嫌⒁苍赋觯骸爸刑摵疄a者忌之?！币虼?，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用，如果我們經(jīng)常吃梨，那么就很容易會出現(xiàn)問題了哦，如果我們經(jīng)常吃這種食物，那么就很容易會導(dǎo)致我們的脾虛的問題了哦。

山楂

又叫棠株、山里紅。能開胃消食，但有損害脾胃之弊。如《本草綱目》中曾說：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺脹悶者，于每食后嚼二三枚絕佳，但不可多食，恐反克伐也?！薄侗静萁?jīng)疏》中也指出：“脾胃虛，兼有積滯者，當與補藥同施，亦不宜過用?！痹ぶ斓は€認為：“山楂，若胃中無食積，脾虛不能運化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生發(fā)之氣也。”因此，脾虛之人勿食之，更忌多食常食之，我們經(jīng)常吃這樣的食物，那么最容易出現(xiàn)的情況就是讓我們的脾胃更虛寒了，所以我們在這時候就要注意不能吃這種食物了哦。

枸杞子

性平，味甘。但古代醫(yī)家也有認為，枸杞性寒。如《別錄》中說它“微寒”?！妒朝煴静荨氛J為“寒，無毒”?！侗静萸笳妗分羞€說：“枸杞，甘寒性潤?！闭蛉绱?，對平素脾胃虛弱，或素有脾胃虛寒便溏者，皆當忌之，正如《本草經(jīng)疏》中告誡：“脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入?！?/p>

通過了我們上面的介紹之后，大家一定能夠?qū)ζ⑻摰娘嬍辰捎懈嗟牧私饬税?，這些食物是我們一定要注意不能吃的了哦，如果我們吃這些食物就會對脾虛的朋友們造成傷害了，要忌口了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

脾虛該吃什么忌吃什么

脾虛患者并沒有特定的一日三餐食譜，但脾虛患者一定要飲食規(guī)律，可以多吃一些清淡、易消化、健脾的食物，盡量不要吃大寒、辛辣、油膩的食物，以免影響脾胃功能。
1、宜食食物：脾虛可能因為先天脾胃功能不足、疾病損耗等因素導(dǎo)致，或由于長期飲食不規(guī)律、不節(jié)制引起。脾虛患者一定要保持飲食規(guī)律以及定時定量的飲食習(xí)慣，可以多吃一些健脾的食物進行緩解，如小米、山藥、土豆等，具有一定健脾和胃的效果。米粥、饅頭、面湯等食物相對溫和、清淡，適量吃不會過度增加脾胃消化負擔(dān)，有利于脾虛患者功能恢復(fù)。
2、慎食食物：脾虛人群消化功能較弱，易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適，需要控制個人飲食。避免過多吃辛辣、生冷等刺激性食物，如辣椒、冰淇淋、苦瓜等食物；也不可以過多吃肥肉等過于油膩、肥厚的食物，以免過度增加脾胃消化負擔(dān)，加重脾虛癥狀。
脾虛人群多伴隨面色蒼白、食欲下降、腹脹、腹痛、乏力等表現(xiàn)，建議于正規(guī)醫(yī)院進行專業(yè)的辨證論治后遵醫(yī)囑應(yīng)用中藥方劑進行調(diào)理，如參苓白術(shù)散、歸脾湯等。食物僅能起到輔助改善癥狀的效果，沒有治療效果，脾虛人群應(yīng)保持生活規(guī)律，改變熬夜、吸煙等不良生活習(xí)慣，以免加重身體損傷。

脾胃虛弱不能吃這6物

脾胃虛弱不能吃這6物

脾胃虛弱不能吃這6物，脾胃衰弱一般是因為不良生活習(xí)慣，不規(guī)律飲食，感覺外邪刺激造成，臨床出現(xiàn)為胃酸胃脹，胃痛，重要者身體消瘦，以下脾胃虛弱不能吃這6物。

脾胃虛弱不能吃這6物1脾胃虛寒，就會出現(xiàn)進食時胃痛，有時有想吐的覺得，晚上入睡膝關(guān)節(jié)發(fā)酸，手腳冰冷。

脾胃虛寒的患者，應(yīng)當留意多吃一些溫性食物，如莧菜，小蔥，牛肉，雞脯肉等。

嚴禁服用吃涼性，寒性，油膩感，辛辣食物刺激的食材，如烤串，炸串，甜瓜，冷食，生日蛋糕，河蝦和海蜇等。

建議脾胃虛寒的人平常多喝湯來健脾養(yǎng)胃，例如薏米粥，山藥粥，大米粥等。

一、脾虛證 宜吃的食物

宜食具有補脾益氣，醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、栗子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、鮭魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。

二、脾虛證 忌吃的食物

忌食性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等

;味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等 ;利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等。

三、有了食材，怎么補呢?

食物療法

若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。

若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品 ;若氣機阻滯者，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調(diào)料。

1、藥點藥飯：藥點、藥飯是將谷物與某些食物和藥物一起制作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點心，用以防治疾病的一種方法。

（1）橘紅糕：鮮橘皮，打碎成細粒后用糖浸漬，再和入面粉制成糕點。適用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。

（2）豆蔻饅頭：白豆蔻粉撒入適量面粉內(nèi)，再蒸煮成饅頭，適用于腹脹，食欲不振。

（3）紅棗益脾糕：紅棗、白術(shù)，干姜，雞內(nèi)金。先煮熬取汁，再將汁與面粉及適量的糖制成糕，適用于胃呆納減，大便溏薄。

（4）山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆，洗凈切碎，蓮肉去皮、芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。

（5）麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各，玉米粉、紅糖適量，將火麻仁研末、芝麻洗凈，放入玉米粉拌勻，再加入紅糖用水和面做成糕。適用于脾虛氣血虧損引起的便秘。

2、補脾食物

（1）馬鈴薯味甘、性平。補氣，健脾。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。

（2）紅薯味甘、性平，歸脾胃經(jīng)。補脾胃，益氣力，寬腸胃。宜于脾胃虛弱，形瘦乏力，納少泄瀉。多食易引起反酸燒心，胃腸道脹氣。

（3）香菇味甘、性平。益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。

（4）山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。補氣健脾，養(yǎng)陰益肺，補腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。

（5）紅棗(大棗)味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。補益脾胃，養(yǎng)血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。

（6）雞肉味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。補中益氣，補精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。

（7）豬肚、牛肚、羊肚豬肚：味甘、性溫。補益脾胃。宜于虛弱、泄瀉，用于胃下垂和消化性潰瘍。牛肚：味甘、性溫。益脾胃，補五臟。宜于病后氣虛，脾胃虛弱，消化不良。羊肚：味甘、性溫。補虛弱、益脾胃。宜于形體瘦弱、脾胃虛寒。

（8）鮭魚味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)。補脾胃，益氣血。宜于脾胃虛弱，食欲不振。虛寒證、寒濕證忌食。

（9）粳米、秈米、糯米粳米：味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)。補中益氣，健脾和胃。宜于中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、泄瀉。秈米：味甘、性溫，歸肺、脾、心經(jīng)。補脾胃，養(yǎng)五臟。宜于脾虛濕盛腹瀉。熱證、濕熱證、陰虛證忌食。糯米：味甘、性溫，歸脾、胃、肺經(jīng)。補中益氣，補肺斂汗。宜于脾虛腹瀉，因黏滯難化，食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。

（10）蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、大腸經(jīng)。補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜于脾胃虛弱之胃痛，津虧腸燥之便秘，近代用于消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食;不宜與蔥、萵苣同食。

脾胃虛弱不能吃這6物2 脾胃不好吃什么水果：

1、橙子：

特性：味酸，性涼；

功效：有健脾和胃，止嘔寬胸之功?？蓭椭徑馐秤徽?，食后腹脹，嘔吐，便秘等癥狀；

2、檸檬：

特性：味酸甘，性寒平；

功效：有祛暑止渴，和胃生津之功，能夠解暑熱，除煩渴，增進食欲，止嘔惡，下氣和胃?？捎糜谥委熚鸽洳贿m；

3、蘋果：

特性：味甘酸，性平；

功效：有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等；

4、木瓜：

特性：味甘，性平；

功效：有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等；

5、山楂：

特性：味酸甘，性微溫；

功效：有健胃消食，活血化瘀之功。用于小兒消化不良，食積內(nèi)停。

脾胃不好水果要蒸著吃

對于脾胃虛寒、體質(zhì)較弱的人來說，水果雖然營養(yǎng)豐富，但是特性寒涼，吃了不但不容易消化吸收，還可能導(dǎo)致腹瀉。蒸著吃，可以減弱寒性，并能使食療效果加倍。

1、蘋果蒸著吃：止瀉易消化蘋果中含有的果膠在煮過之后，不僅能夠吸收細菌和毒素，同時還具有收斂、止瀉的效用，且更容易消化。將蘋果帶皮切成小片，隔水蒸5分鐘，稍稍冷卻后即可使用；

2、山楂蒸熟吃：開胃促消化：山楂中含有大量的有機酸和果酸，生吃會對胃產(chǎn)生刺激而且還會有“倒牙”的狀況。蒸熟的山楂則能夠更好的發(fā)揮健脾開胃、消食化滯、活血化痰的功效。

脾胃虛弱不能吃這6物3 小孩脾胃虛弱的癥狀都有什么呢？

身體在出現(xiàn)疾病的.時候，都是有一些癥狀表現(xiàn)，這個時候?qū)ι眢w就要進行注意，使得疾病能夠及時發(fā)現(xiàn)，那常見的疾病中感冒是很容易患有的，感冒的癥狀就是鼻塞、頭暈、發(fā)燒，在出現(xiàn)這些情況后，要及時選擇藥物進行治療，避免感冒繼續(xù)發(fā)展

很多人對小孩脾胃虛弱的癥狀并不是很清楚，小孩子身體在出現(xiàn)不舒服的時候，都是會有一些表現(xiàn)，這個時候家長就需要進行注意，要了解孩子的具體情況，使得孩子問題能夠及時改善。

小孩脾胃虛弱的癥狀：

脾胃中醫(yī)認為脾為小兒之本，很多疾病源于脾胃。小孩脾胃虛弱的癥狀如腹瀉、便秘、咳嗽、濕疹、感冒、微量元素缺乏、營養(yǎng)不良等等，因此養(yǎng)胃健脾成為父母們的重要任務(wù)。脾虛易感“脾虛易感癥”通俗地說，就是小兒食欲不振，經(jīng)常感冒，甚至一個月要反復(fù)感冒幾次，許多家長都深有體會。

這種孩子經(jīng)常生病，反復(fù)患呼吸道感染，孩子也很痛苦，身體瘦弱，往往伴有營養(yǎng)不良，貧血，佝僂病等。脾虛易感的小兒通常表現(xiàn)為生長發(fā)育較正常兒童差。并會出現(xiàn)自汗盜汗，夜啼，厭食，頭發(fā)稀疏缺少光澤，面色蒼白，或萎黃，大便不凋(或干燥或不成形)，倦怠乏力，手足不溫，或手心熱，經(jīng)常感冒，咳嗽等癥狀。舌質(zhì)淡，苔薄或有剝脫苔，脈細無力。

以上就是對小孩脾胃虛弱的癥狀詳細介紹，小孩子在出現(xiàn)脾胃虛弱的時候，在飲食上就有明顯異常，這個時候孩子吃什么都吃不下，而且這個時候，孩子身體也會有無力感覺，因此家長要及時帶孩子進行檢查，這點要注意的。

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