飲酒過多影響健康,教你方法解酒毒(喝酒喝多了如何快速解酒)

在生活中，應(yīng)酬是我們大家都不陌生的了，特別是對(duì)于男性朋友們來說就更是熟悉了，在這時(shí)候我們是難免會(huì)去喝酒的了，大量的喝酒是非常容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)身體不適情況的了，所以我們就需要注意解酒毒才行了，那么具體有什么好的方法呢，一起看看吧。

蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，是可以很好的辦這個(gè)我們?nèi)梭w把體內(nèi)的酒精去除的了，這樣就可以很好的起到解酒毒的作用了，還可以減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會(huì)頭痛。

西紅柿：西紅柿也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，這樣就可以很好的幫助我們大家解酒毒了哦，特別是可以把酒精從體內(nèi)去除的了，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。

葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。

西瓜：西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。解除喝烈酒帶來的熾熱感，同時(shí)還可以很好的幫助我們起到解酒毒的作用。

柚子：柚子肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助，同時(shí)吃柚子是可以幫助我們解決掉體內(nèi)酒精的了，而且我們光吃柚子肉也可以起到作用了。

香蕉：酒后吃1根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的，是可以很好的幫助我們解酒毒的哦。同時(shí)，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

上面就給大家介紹了解酒毒的方法了，可以發(fā)現(xiàn)我們選擇合適的食物來解酒毒是非常好的了，上面給大家推薦的食物都是非常好的選擇了，如果我們可以選擇吃這些食物，那么就可以幫助喝酒的朋友們解酒毒了，是大家不能錯(cuò)過的好選擇。

喝酒喝多了如何快速解酒

生活中總會(huì)有那么一些需要參加的聚會(huì)，免不了的事情就是喝酒了，通常情況下，如果不喝酒，會(huì)讓人覺得你不合群，因此必須喝一些，當(dāng)然有時(shí)氣氛好，一不小心就喝高了，過量飲酒后，會(huì)出現(xiàn)頭痛，頭暈，甚至嘔吐現(xiàn)象，那怎樣快速醒酒呢

1、解酒藥。

解酒藥可以起到快速分解酒精的作用，所以能快速解酒，但是它含有的特殊化學(xué)物質(zhì)，會(huì)對(duì)胃、肝臟、腎臟產(chǎn)生傷害。再者，一般人家中也很少備用解酒藥，在一些臨時(shí)應(yīng)酬之后，已經(jīng)很晚了，找不到藥店買解酒藥了。沒關(guān)系，下面我們來說幾種更常見的可以解酒的食物。

2、蜂蜜水解酒

蜂蜜水可以說是在生活中運(yùn)用地最廣的飲品，在很多時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)蜂蜜水的身影，因?yàn)樗鼡碛懈鞣N奇效，而它的奇效之一就是解酒。醉酒后多喝蜂蜜水能快速解酒，蜂蜜中的糖可以促進(jìn)酒精的分解吸收，另外蜂蜜還有保肝解毒的作用。尤其對(duì)治療酒后的頭痛效果最佳。

3、濃茶水。

茶葉中含有豐富的單寧酸，這種物質(zhì)能夠緩解酒后頭昏癥狀，酒后喝一杯濃茶，綠茶、龍井、鐵觀音等等都可以，如果要是能加入一些檸檬進(jìn)去，效果更好。

4、牛奶醒酒

醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對(duì)酒精的吸收。

5、喝醋解酒

食醋可以解酒是因?yàn)榇字械囊宜峥梢院途凭l(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而降低體內(nèi)酒精濃度，從而達(dá)到解酒的目的。隨立腳點(diǎn)消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。

6、梨汁解酒

梨中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而這些營養(yǎng)物質(zhì)中有一些對(duì)于解酒有很好的效果。一般而言，在醉酒之后喝上一兩杯梨汁就可以緩解醉酒狀態(tài)，同時(shí)還能減輕醉酒后頭暈頭痛的癥狀。

還有一種是大家在喝酒前吃點(diǎn)東西，這樣做的目的可以在一定程度上降低酒精中代謝產(chǎn)物乙醛對(duì)肝臟的傷害。同時(shí)，可以延長胃排空的時(shí)間。在喝酒過程中喝點(diǎn)水，水可以促進(jìn)酒精的代謝，稀釋一定的酒精濃度。

酒喝多了怎么快速解酒？

快速解酒 （1）食醋解酒 用食醋燒1碗酸湯，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲（1大碗），吃服。 食醋與白糖浸漬過的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個(gè)，吃服。 食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸，隨立腳點(diǎn)消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。 （2）豆腐解酒 飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 （3）"醒酒茶"解酒 據(jù)報(bào)道，杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代廷"醒酒湯"秘方，以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--"醒酒茶"，對(duì)酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果。 （4）糖果解酒 河北省生產(chǎn)一種解酒糖果，醉酒后吃上幾塊即可解酒。 （5）酸棗葛花根解酒 酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。 （6）綠豆、紅小豆、黑豆解酒 3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。 （7）生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒 將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。 （8）葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。 （9）糖茶水解酒 糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。 （10）芹菜解酒 芹菜擠汁服下，可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。 （11）綠豆解酒 綠豆適量，用溫開水洗凈，搗欄，開水沖服或煮湯服。 （12）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （13）食鹽解酒 飲酒過量，胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。 （14）柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。 （15）白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。 （16）鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3~5個(gè)，榨汁飲服，或食服。 （17）橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。 （18）甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。 （19）鮮藕解酒 鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。 （20）生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。 對(duì)酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無效果，則應(yīng)就醫(yī)診治。 另附其他幾種簡單醒酒法： 1.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少對(duì)酒精的吸收。 2.豆腐解酒：飲酒多時(shí)，再加一個(gè)豆腐做下酒菜，可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。 3.皮蛋醒酒法：醉酒時(shí)，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 4.蛋清醒酒法：醉酒時(shí)取1-2只生雞蛋清服下，可保護(hù)胃粘膜，并減少對(duì)酒精的吸收。 5.杮子醒酒法：酒醉后，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。 6.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。 7.綠豆醒酒法：取50克綠豆，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。 8.茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿，茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。 9.食鹽解酒：飲酒過量，胸腹難受，可在白開水中加少許食鹽飲用。 10.糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。

喝酒喝多了怎么解酒

喝酒已經(jīng)有十多年了啊，經(jīng)常喝多導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹渾身難受，然后就總結(jié)一些解酒的方法。

1.大量喝水

2.西紅柿汁

3.蜂蜜水

4.催吐

5.濃米湯

解酒的方法：

1.大量喝水

最簡單的就是喝白開水水了，這樣做會(huì)頻繁的上廁所，加速酒精迅速排除，這時(shí)要補(bǔ)充大量的水分，加速循環(huán)也就能達(dá)到解酒的目的。（注意不要喝冰水，冰水對(duì)腸胃的刺激性比較大，容易引起嘔吐的情況）

2.西紅柿汁

喝西紅柿汁效果很好佳，由于西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脫酒后頭暈狀態(tài)，從醉酒中清醒。

3.喝蜂蜜水

可有效減輕酒后頭痛的癥狀，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解和吸收，減輕頭痛的癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠的作用，可以使人較快入睡，且第二天起床后不再頭痛。

4.吃葡萄

如果喝酒后有惡心，想嘔吐的感覺，可以試試葡萄，葡萄中的酸性可以起到緩解反胃、惡心的癥狀，并且葡萄中含有豐富的酒石酸，可與降低體內(nèi)酒精濃度，達(dá)到解酒的目的。

5.濃米湯

米湯中有豐富的B族維生素，是有醒酒解酒的功效的，另外可以加一些白糖效果會(huì)更好，白糖本身也就解酒、醒腦的功效。

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飲酒時(shí)忌食：

1.海鮮

海鮮屬于高嘌呤食物，在體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生較多的尿酸，而飲酒不利于尿酸的排除，從而容易引起通風(fēng)。

2.胡蘿卜

胡蘿卜喝酒一塊食用的話，會(huì)生產(chǎn)有毒物質(zhì)，從而引起肝病，所以在喝酒的時(shí)候最好不要食用富含胡蘿卜素的食物。

最后還是想提醒大家適當(dāng)飲酒，過量飲酒的話有害健康。

喝酒喝多了怎么緩解

喝酒喝多了怎么緩解

你有了解過喝酒喝多了怎么緩解嗎？喝酒喝多了的時(shí)候就需要一些解酒的辦法，否則宿醉一晚，第二天會(huì)更加難受，也沒有精力工作。我精心為大家整理了喝酒喝多了怎么緩解，希望對(duì)你有所幫助。

喝酒喝多了怎么緩解1 1、蜂蜜水：治療醉酒后的頭痛

喝蜂蜜水可以有效緩解飲酒后的頭痛癥狀。美國國家研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿酆幸环N特殊的果糖，可促進(jìn)酒精的分解和吸收，緩解頭痛，特別是喝過量紅酒引起的頭痛。此外，蜂蜜還具有催眠作用，可以使人快速入睡，第二天起床后沒有頭痛的癥狀。

2、 新鮮葡萄汁：緩解喝酒后惡心

新鮮葡萄富含酒石酸，可與酒中的乙醇相互作用形成酯類，降低體內(nèi)乙醇的濃度，達(dá)到解酒的目的。同時(shí)，它的'酸味也可以有效緩解飲酒后惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，可以有效防止酗酒。

3、番茄汁：緩解飲酒后頭暈

番茄汁也是一種富含特殊果糖的有效飲料，可以幫助促進(jìn)酒精的分解和吸收。一次飲用超過300毫升可使頭暈的癥狀逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，飲用番茄汁比生番茄的效果要更好。在飲酒前加入少量鹽也有助于穩(wěn)定情緒。

4、西瓜汁：緩解飲酒后體溫升高

西瓜汁是天然白虎湯（中藥經(jīng)典），一方面可以加速酒精從尿液中排出，避免被人體吸收，引起體熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱除火的功效，可以幫助身體不再那么熱。喝酒時(shí)加入少量鹽也有助于穩(wěn)定情緒。

5、葡萄柚汁：減輕酒味

李時(shí)珍在《本草綱目》中曾記載葡萄柚可以解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，混合切丁柚肉和食用白糖飲用后更有效地消除酒中的酒精和氣味。

6、芹菜汁：緩解飲酒以后胃腸不適，紅臉

當(dāng)飲用腸胃不適時(shí)，飲用芹菜汁可以顯著緩解，因?yàn)榍鄄撕胸S富的B族維生素，可以分解酒精。如果胃腸功能較弱，最好在飲用前喝芹菜汁以防止它。此外，飲用芹菜汁可有效消除飲用后臉部發(fā)紅。

喝酒喝多了怎么緩解2 飲料解酒

1、牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對(duì)酒精的吸收。

2、米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及b族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。

3、甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

4、桔汁醒酒法：酒后出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心嘔吐，可吃幾個(gè)桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。

5、糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服，有解酒、醒腦的作用。

6、醋醒酒法：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖、3片生姜煎湯飲服，可減輕酒精對(duì)人體的損害。

7、醋酸解酒：醋酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對(duì)人體的損害，醉酒時(shí)用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量，煎后飲服。

水果解酒

1、鮮橙解酒法：鮮橙（鮮橘亦可）3~5個(gè)，榨汁飲服，或食服。

2、生梨醒酒法：吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅霙鲩_水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。

3、生梨解酒吃梨或擠梨汁飲服。對(duì)酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無效果，則應(yīng)就醫(yī)診治。

4、楊桃醒酒法：醋漬楊桃1個(gè)，加水煎服，可用于醒酒。

5、甘蔗解酒法：甘蔗1根，去皮，榨汁服。

6、橄欖（青果）解酒法：橄欖10枚，取肉煎服。

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