緩解過(guò)敏性鼻炎的飲食調(diào)理

過(guò)敏性鼻炎是一種很常見(jiàn)的疾病，而且屬于頑固性疾病，治標(biāo)不治本，不太好治療哦，所以為了調(diào)理過(guò)敏性鼻炎的問(wèn)題，在飲食方面也需要去知道一些小常識(shí)，下面的這些飲食調(diào)理不妨試試，可以緩解過(guò)敏性鼻炎的問(wèn)題。

在患者多個(gè)器官受累的情況下，食物變態(tài)反應(yīng)常見(jiàn)。對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，多數(shù)是由牛奶和大豆引起的;對(duì)成人來(lái)說(shuō)常見(jiàn)食物變應(yīng)原包括：花生、堅(jiān)果、魚(yú)、雞蛋、牛奶大豆、蘋(píng)果、梨等。

多吃大棗

大棗：日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷，只能暫時(shí)性阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。

服用方法為：

1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。

2.生食紅棗，每次10克，每日3次。3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。大棗水煎時(shí)掰開(kāi)煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。大棗可以有補(bǔ)充鐵質(zhì)的作用，對(duì)于緩解過(guò)敏現(xiàn)象有好處，同時(shí)也可以緩解過(guò)敏性鼻炎的作用。

多喝“神仙粥”

生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升。先將糯米洗凈后與生姜同煮，粥將熟時(shí)放入蔥白，最后加入米醋，稍煮即可食用。每日1次。適用于過(guò)敏性鼻炎屬風(fēng)寒型者服用。多吃這樣的食物可以有緩解過(guò)敏的作用，對(duì)于出現(xiàn)的過(guò)敏性鼻炎有調(diào)理的效果。

鱔魚(yú)煲豬腎

材料：黃鱔250克，豬腎100克。

做法：將黃鱔洗凈，切段，豬腎洗凈去筋膜，同煲熟，調(diào)味即可，佐餐食用。

適用于過(guò)敏性鼻炎屬腎虛型者服用。

緩解過(guò)敏性鼻炎的飲食調(diào)理你知道了吧，這些食療的方法可以起到很好的保健的作用和效果，而且還可以提高體質(zhì)，對(duì)于各種不同程度的過(guò)敏性鼻炎的問(wèn)題有一定的改善的作用哦，這些食療方法不妨去試試。

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