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    腹瀉要注意禁忌食用哪些食物
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-06-29 21:46:49
        
    

        
    
           
    我們很多人都是會(huì)在天氣比較熱的時(shí)候出現(xiàn)拉肚子腹瀉的狀況
    ，尤其是很多人都是經(jīng)常會(huì)吃燒烤或者是火鍋
    ，都是會(huì)出現(xiàn)這種狀況的，所以我們?cè)谌粘５纳钪惺且⒁獗M量的少吃一些高蛋白低脂肪的食物
    ，盡量是不要吃一些生冷的食物，吃一些溫?zé)岬氖澄镒詈谩?/p>
    少吃高蛋白食物
    不管是什么原因所導(dǎo)致的拉肚子癥狀
    ，在這段期間應(yīng)該注意飲食方面的調(diào)整
    ，對(duì)各種飲食禁忌必須要了解。其中就是高蛋白食物
    ，這類食物很容易導(dǎo)致腹瀉情況加重
    ，甚至還會(huì)嚴(yán)重的影響到腸胃的正常消化功能。尤其是一些慢性腹瀉患者病程長
    ，并且還有經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)
    ，因此很容易影響到食物消化吸收，并造成體內(nèi)貯存的熱能消耗
    。
    吃低脂飲食
    腹瀉期間的患者飲食應(yīng)該盡量以低脂以及少渣為主
    ，這樣才可以有效的治療以及緩解腹瀉等癥狀。與此同時(shí)還要注意控制脂肪類食物的攝取量
    ，一般情況下患者每天對(duì)脂肪的攝入量應(yīng)該控制在40g左右
    ，如果攝入過多的話很有可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，同時(shí)還有可能會(huì)刺激腸胃從而導(dǎo)致腹瀉加重
      。因此除了動(dòng)物類食物之外
      ，對(duì)于植物油也要限制攝入。
    禁忌食物
    拉肚子期間有很多食物都是需要禁忌食用的
      ，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)
      ，甚至導(dǎo)致腹瀉的情況更加嚴(yán)重。常見的禁忌食物有粗糧
      、生冷瓜果
      、冷拌萊等
      ，除此之外還有就是一些富含有粗纖維的食物，比如像韭菜
      、芹菜
      、榨菜等。還有一些不容易消化的食物
      ，在腹瀉期間同樣要禁忌食用
      ，如火腿、香腸
      、腌肉等
    忌酒
    腹瀉患者在患病期間是要注意養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣的
      ，對(duì)于一切是可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉加重的食物都是應(yīng)該要盡量的避免食用的，像酒精飲品
    ，不管是紅酒還是白酒
    ，拉肚子患者都要堅(jiān)決禁止。同時(shí)還要注意飲食最好是以清淡為主
    ，各種肥甘厚味食物同樣要少吃或者是不吃
    。
    在腹瀉的時(shí)候要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，注意一些禁忌的食物
    ，像一些生冷
    、辛辣刺激和粗糧盡可能是要少吃一些的，像酒精飲品是千萬要禁忌的
    ，多吃一些清淡的食物
    ，腹瀉也是要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，這是可以避免身體出現(xiàn)脫水的狀況的
    。
    腹瀉不能吃什么食物
    在出現(xiàn)腹瀉的情況時(shí)
    ，有很多食物都是不能吃的，因此了解腹瀉不能吃什么
    ，是控制病情的有效途徑
    。那么在日常的生活中，呢
    ？ 1.含纖維食物 在腹瀉期間
    ，患者一定要注意，對(duì)于一些富含有粗纖維的水果以及蔬菜都要盡量的避免
    ，以免出現(xiàn)腹瀉加劇的情況
    。比如像菠蘿、柚子
    、檸檬
    、廣柑、菠菜
    、白菜
      、竹筍
      、茭白等，這些食物中都含有豐富的長纖維素
      ，這些纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而讓你的腹瀉情況更加的不受控制
      。 2.脹氣食物 患者還要注意
      ，在腹瀉期間對(duì)于一些會(huì)導(dǎo)致脹氣的食物同樣需要禁止食用，這類食物會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)增強(qiáng)
      ，一旦腸內(nèi)脹氣就會(huì)使腹瀉加劇
      。生活中會(huì)導(dǎo)致脹氣的食物有很多，比如牛奶
      ，食用后在腸道內(nèi)會(huì)導(dǎo)致脹氣故不宜食
      。但酸牛奶卻例外，其中所含有的乳酸菌能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌
      ，食用的話可以很好的抑制腹瀉
      。 同時(shí)還要注意，在腹瀉期間不能吃豆類食品
      ，無論是黃豆
      、赤豆還是綠豆，這類食品中都含有粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì)
      ，這個(gè)時(shí)候食用的話會(huì)引起腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)而致脹氣
      ，并加劇腹瀉。 3.忌糖 在腹瀉不能吃什么的問題中
      ，還要注意盡量少吃一些含糖量較高的食物
    ，比如像糖水、糖粥等
    ，這些食物不但不能補(bǔ)充丟失的液體
    ，同時(shí)糖到腸內(nèi)常會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣。因此在腹瀉期間
    ，有脹氣是應(yīng)不吃糖或少吃糖
    ，小孩吃完藥后也應(yīng)盡量吃些別的東西，特別是不要用糖來矯正口苦
    。 4.蛋白質(zhì)食物 在腹瀉期間
    ，還應(yīng)該盡量少吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)楦篂a患者矢氣（放屁）往往很臭
    ，這主要是腸內(nèi)的特質(zhì)異常發(fā)酵引起
    。這個(gè)時(shí)候腸道的腐敗作用很強(qiáng)，如果過量吃一些含有高蛋白的食物
    ，如雞蛋
    、鴨蛋
    、鵝蛋等食物，就會(huì)導(dǎo)致腹瀉的加劇
    ，同時(shí)還會(huì)讓放屁更加的惡臭
    。 5.脂類食物 腹瀉不能吃什么？在這個(gè)時(shí)候
    ，患者要注意
    ，盡量的少吃一些含脂肪類食物，如肥肉
    、豬油
    、牛油、羊油
    、奶油等
    。在這些食物中都含有大量的脂肪，可加劇腹瀉
    ，導(dǎo)致滑腸
    、久瀉。并且患者在患病期間
      ，最好是用植物油燒菜
      ，并且油量也不要太大，因?yàn)橹参镉土看髸r(shí)也會(huì)致瀉
    。 6.不易消化物 我國中醫(yī)指出
    ，之所以會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，與飲食不節(jié)有著十分密切的關(guān)系
    ，除了暴飲暴食之外吃一些不容易消化的食物也是導(dǎo)致腹瀉的原因
    。因此在腹瀉期間，對(duì)于這些不容易消化的食物應(yīng)該盡量的避免食用
    ，比如像蜜餞
    、松子、杏仁
    、葵花子
    、西瓜子等，在患病期間應(yīng)該盡量避免食用
    。 在腹瀉不能吃什么的問題上
    ，我們還要注意一點(diǎn)，那就是盡量不要吃生冷的食物
    ，這類食物通常衛(wèi)生都得不到保障
    ，患病期間食用的話無非是自找麻煩。
    健康須知：拉肚子時(shí)不能吃什么食物
    生活中因?yàn)橹鴽龌蛘叱詨亩亲佣紩?huì)引起腹瀉
    ，因?yàn)樵诖似陂g腸胃比較脆弱
    ，在飲食選擇上更需要注意
    ，有哪些食物是拉肚子時(shí)不能吃的呢？
    一
    、鴨肉
    鴨肉為清補(bǔ)食品
    ，能滋陰養(yǎng)胃，但不宜腹瀉之人食用
    ，正如《隨息居飲食譜》中所言：“多食滯氣
    ，滑腸，凡為陽虛脾弱
    ，外感未清，便瀉
    、腸風(fēng)皆忌之
    。”無論何種類型腹瀉
    ，皆當(dāng)忌食
    。
    二、螃蟹
    螃蟹大涼食物
    ，各種腹瀉者皆不宜食
    。《本草經(jīng)疏》指出：“……脾胃寒滑
    ，不宜服
    。”《隨息居飲食譜》中亦說：“中氣虛寒
    ，時(shí)感未清
    ，痰嗽便瀉者，均忌
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！庇绕涫遣豢膳c柿子同食，否則令人泄瀉難止
    ，慎之慎之
    。
    三、田螺
    田螺性寒
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！秳e錄》中還認(rèn)為：“汁，大寒
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！彼浴侗窘?jīng)逢原》指出：“過食，令人腹痛泄瀉
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！甭菸囆酝锫?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，亦為大涼之物?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！侗静輩R言》中說：“胃中有冷飲
    ，腹中有久泄不實(shí)，不宜食之
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！睂?duì)于寒濕型泄瀉、脾虛型泄瀉及陽虛型泄瀉
    ，兩者尤不宜食
    。
    四、梨
    梨性涼
    ，味甘微酸
    。《本草通玄》中說：“生者清六腑之熱
    ，熟者滋五臟之陰
    。”所以
    ，對(duì)寒濕（風(fēng)寒）型泄瀉和脾虛型泄瀉
    、陽虛型泄瀉，皆不宜食生梨
    。正如《本草經(jīng)疏》所言：“……脾家泄瀉
    ，腹痛冷積，……胃冷嘔吐
    ，法咸忌之
    。”
    五
    、香蕉
    香蕉性寒
    ，味甘，既清熱又潤腸
    ，故寒濕泄瀉
    、脾虛泄瀉及陽虛型泄瀉者，皆不宜食
    。食之更會(huì)影響腸胃的功能
    ，因?yàn)橄憬吨兴奶欠衷谖钢邪l(fā)酵，加重腹瀉便溏
    。
    六
    、柿子
    柿子性寒之物，一切泄瀉之人皆不宜食，更不宜和螃蟹一同食用
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！侗静輬D經(jīng)》中早有告誡：“凡食柿不可與蟹同，令人腹痛大瀉
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！本科湓颍捎谑僚c蟹性質(zhì)皆屬寒涼
    ，同食易使螃蟹的蛋白質(zhì)凝固結(jié)塊而積聚于胃腸之中
    ，出現(xiàn)“腹痛大瀉”等癥。
    七
      、甜瓜
    甜瓜俗稱香瓜
      。性寒，味甘
      ，為大涼瓜果
    。凡腹瀉之人皆不宜食?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菅芰x》認(rèn)為：“甜瓜，多食未有不下痢者
    ，為其消損陽氣故也
    。”《食療本草》亦云：“甜瓜食多腹脹
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！庇绕涫顷枤獠蛔悖⑽柑摵?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，腹脹便溏之人
    ，更應(yīng)忌食。
    八
    、苦瓜
    苦瓜性寒
    ，味苦、甘
    ，能損傷脾胃之氣
    ，對(duì)脾虛型泄瀉、寒濕型泄瀉及陽虛型泄瀉
    ，均當(dāng)忌食
    。正如《滇南本草》所言：“脾胃虛寒者，食之令人吐瀉腹痛
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?br>拉肚子患者在患病期間有很多食物都是需要禁忌食用的，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致腹瀉的情況更加嚴(yán)重
    。常見的禁忌食物有粗糧
    、生冷瓜果、冷拌萊等
    ，除此之外還有就是一些富含有粗纖維的食物
    ，比如像韭菜、芹菜
      、榨菜等
      。還有一些不容易消化的食物，在腹瀉期間同樣要禁忌食用
      ，如火腿
      、香腸、腌肉等
      。
    不管是什么原因所導(dǎo)致的腹瀉
      ，患者在平時(shí)生活中都因該避免食用各種辛辣刺激性食物，比如像辣椒
      、烈酒
      、芥末、辣椒粉等
      。
    拉肚子時(shí)還需要注意不要飲酒
      ，以防加重腹瀉。
    看看拉肚子的禁忌食物
    一旦我們大家出現(xiàn)了一些腸胃病癥
      ，那么會(huì)給自身的健康造成很多的不必要的麻煩的
      ，并且對(duì)于正常的生活也是有著很多的不利影響的，另外
      ，大家要知道
      ，拉肚子的時(shí)候，禁忌食物也是非常多的
      ，下面我們來看看拉肚子的禁忌食物
      。

    一旦出現(xiàn)了拉肚子的情況，我們大家必須要多注意自己飲食的健康
      ，拉肚子的時(shí)候
    ，千萬不要胡亂的食用油膩辛辣的食物。油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一,所以在腹瀉的時(shí)候當(dāng)然是不能再吃的,否則會(huì)加重癥狀的反復(fù)
    。類似的東西有燒烤,麻辣鍋等
    。

    另外牛奶或海鮮也是拉肚子患者朋友們的禁忌食物的，牛奶和海鮮雖然非常的好吃
    ，但是不容易消化
    ，并且還容易加重拉肚子的癥狀
    。這樣的癥狀很有可能是屬于過敏性腸炎,應(yīng)該查一下過敏源,比如牛奶或海鮮。對(duì)引起過敏的食物注意不吃或少吃,就會(huì)減少過敏腸炎發(fā)作而引起的腹瀉癥狀
    。
     
     我們大家還需要多注意的就是
    ，如果出現(xiàn)了拉肚子的癥狀了，那么在生活中也最好不要食用粗糧
    ，比如紅薯,玉米,高粱,小麥等等這些粗糧也是不容易消化的
    ，并且會(huì)加重拉肚子癥狀。大部分粗糧對(duì)于人體來說都是不易消化的,在拉肚子的時(shí)候食用粗糧無疑是增加腸胃的負(fù)擔(dān),并不能達(dá)到中和糞便稀的目的
    。

    上面我們大家詳細(xì)的了解了一些拉肚子的禁忌食物了
    ，我們可以知道，在生活中如果出現(xiàn)了拉肚子的情況
    ，那么最好不要食用油膩辛辣的食物以及海鮮食物
    ，另外，粗糧也最好少吃
    ，這些食物容易加重拉肚子的癥狀
    。
    

          
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    雖說患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的，尤其要注意
      ，不能吃的太咸能多吃糖