秋季是一個皮膚干燥的季節(jié),這個時候很容你易出現(xiàn)皮膚瘙癢啊或者是肝臟的問題,那么如何改善的呢,還有一些人出現(xiàn)過敏的情況哦,那么如何去改善的呢,下面的這些具有殺蟲止癢的食療方法可以幫助你解決皮膚瘙癢的問題哦,來看看這些介紹吧。
1、健脾冬瓜粥
取粳米50克、冬瓜150克、羊肉末50克、山藥100克。先凈粳米洗凈煮粥到八成熟,再放入羊肉末同煮;冬瓜、山藥去皮后切成小塊放入粥中同煮,熟爛后加鹽、味精調(diào)味,早晚各食1碗。此粥健脾和胃、利水解毒、潤膚止癢。
2、蔥鼓粥
取粳米50克,蔥白3根,淡豆鼓20克。先凈粳米洗凈加水煮沸,再放入豆鼓,粥將熟時放入蔥白,大火煮15分鐘,放食鹽和味精即可食用。每日晨吃一小碗。這樣的粥品可以有殺菌的作用,對于清熱解毒有好處,還可以起到殺蟲止癢的效果。
3、雙花茶
生槐花、凌霄花各10克,綠茶15克。先將槐花、凌霄花用溫水略泡,洗凈去掉根蒂,同綠茶一道以沸水沖泡,燜10分鐘后即可飲用。這樣的食用方法可以殺蟲止癢,可以有消腫解毒的功效。
4、牛奶大豆?jié){
取牛奶300克,大豆、粳米各50克,核桃仁、芝麻各30克,先凈大豆浸漲后待磨,粳米浸泡5小時,然后將大豆、粳米、核桃仁、芝麻拌勻,加入牛奶、清水,倒入小磨內(nèi)磨成漿,過濾后煮沸,加白糖即可飲用。牛奶大豆可以補充蛋白質(zhì),可以滋潤肌膚。
皮膚瘙癢怎么辦呢,上面的這些具有殺蟲止癢的食療方法大家可以試試了,可以有保健的作用,還可以起到滋陰潤燥的效果哦,對于促進肌膚的新陳代謝有好處,如果你有皮膚瘙癢不適的情況,這些食療方法能夠幫助到你、
1 控制好室內(nèi)溫度濕度因為天氣寒冷容易出現(xiàn)瘙癢,所以我們應(yīng)該冬季采暖避免溫度高,應(yīng)該注意增加室內(nèi)濕度和保持皮膚的濕潤,比如可以在床前擺盆水,或者是室內(nèi)擺些植物來加濕。
2 多喝水多吃水果首先要養(yǎng)成定時定量喝水的習慣,同時還可以多吃香蕉、蘋果等富含維生素A和C的水果,來達到補充體內(nèi)的水分的目的,這樣就可以抗御皮膚干燥,同時還能緩解皮膚瘙癢。
3 洗澡要注意比如洗澡不要過頻,大概每周一次就可以,以及水溫控制在40~50℃,同時不適用沐浴露,僅僅使用清水沖洗即可,洗完澡后可涂抹含有少量油脂的潤膚液。
4 藥浴小偏方可以使用曬干的冬瓜皮煎水后沐浴,同時還可以將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處進行止癢。
皮膚瘙癢的病人在接受一些藥物治療的同時,不妨嘗試一些食療的方法,常見的治療皮膚瘙癢的食療方有:
桑葚芝麻膏
【配方】黑桑葚100g,黑芝麻100g,黃精50g,麥冬50g,生地50g,蜂蜜300g。
【制作】
將黃精、生地、麥冬同入沙鍋,加適量水煎煮,每30分鐘取藥汁1次,再加水再煎煮,反復(fù)3次,藥汁合并備用。
將藥汁與桑葚、芝麻同入沙鍋,武火燒沸,文火前煮至黏稠時,放入蜂蜜攪拌均勻,稍煎沸即可,待冷卻后,貯瓶備用。
【用法】每次10-20g,沸水沖服,早、晚各飲1次。
【功效】養(yǎng)血益肝,滋陰潤燥,祛風止癢。
【應(yīng)用】
適用于血虛風燥型皮膚瘙癢癥。
【宜忌】患糖尿病者不宜食用;服膏期間忌食辛辣刺激性食物。
杜仲酒
【配方】杜仲60g,優(yōu)質(zhì)白酒300m1。
【制作】將杜仲故入紗布袋內(nèi)扎口,再放置度優(yōu)質(zhì)白酒容器內(nèi)浸泡,密封瓶口,7天后棄藥袋,取湯,貯瓶備用。放置陰暗處存放。
【用法】每次3—10m1,早、晚各飲1次。
【功效】
除下焦寒濕,養(yǎng)肝益腎。
【應(yīng)用】適用于皮膚瘙癢癥、慢性濕疹等癥。
【宜忌】急性皮膚病患者及血壓顯著偏低者忌欽或慎飲。
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