維生素是我們?nèi)梭w所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)了
，相信大家對(duì)于維生素的重要性是比較熟悉的維生素B12可以促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟
，使肌體造血機(jī)能處于正常狀態(tài)，預(yù)防惡性貧血;維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康以輔酶的形式存在，可以增加葉酸的利用率，促進(jìn)碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝;維生素B12具有活化氨基酸的作用和促進(jìn)核酸的生物合成
，可促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，并且對(duì)于嬰兒的健康生長(zhǎng)和發(fā)育是非常重要的哦。
維生素B12中含有代謝脂肪酸
，可以使脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)被身體適當(dāng)運(yùn)用;可以消除煩躁不安，集中注意力，增強(qiáng)記憶及平衡感。維生素B12對(duì)于我們?nèi)梭w神經(jīng)系統(tǒng)功能的健全是必不可少的，并且維生素B12還是參與神經(jīng)組織活動(dòng)的重要元素
一是提高葉酸利用率
二是維護(hù)神經(jīng)髓鞘的代謝與功能
三是促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟
。將甲基丙二酰輔酶A轉(zhuǎn)化成琥珀酰輔酶A，參與三羧酸循環(huán)，其中琥珀酰輔酶A與血紅素的合成有關(guān)。四是維生素B12還參與脫氧核酸(DNA)的合成
，脂肪、碳水化合物及蛋白質(zhì)的代謝，增加核酸與蛋白質(zhì)的合成。上面我們?cè)敿?xì)的了解了維生素B12的藥用價(jià)值和功效了，我們可以知道了
，維生素B12對(duì)于我們?nèi)梭w健康是至關(guān)重要的哦，所以我們?cè)谏钪惺切枰m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下維生素B12的哦，如果身體一旦缺乏維生素B12，那么也是會(huì)嚴(yán)重的影響我們?nèi)梭w健康的哦。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/29626.html.
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