可以改善打噴嚏的食療方推薦

打噴嚏的情況是非常常見的一種現(xiàn)象，通常情況下，打噴嚏是沒有什么重大問題的，但是如果打噴嚏不止的話，那么就需要引起重視，采取相關(guān)的緩解措施。通過一些食療方來改善打噴嚏是比較有效可行的，下面小編將為大家推薦一些食療方。

辛夷花煲雞蛋

做法：準(zhǔn)備十個(gè)辛夷花，四顆大棗，兩個(gè)熟雞蛋，先用水煮大棗、雞蛋約半小時(shí)，后下辛夷花，再煲一刻鐘。喝茶吃雞蛋。

功效：食用辛夷花煲雞蛋可以祛風(fēng)健脾，通鼻竅，對(duì)于打噴嚏的現(xiàn)象有很好的抑制作用。

扁豆淮山粥

做法：選用六十克炒扁豆，六十克淮山，加米煮成粥服用。

功效：扁豆淮山粥一道非常具有保健功效的粥，經(jīng)常食用，能夠健脾養(yǎng)胃，用于脾胃虛弱、大便稀的患者，對(duì)于那些出現(xiàn)過敏性鼻炎或者流鼻涕打噴嚏的情況也非常的有幫助。

羊肉湯

做法：準(zhǔn)備一斤羊肉，十顆大棗(去核)，三片生姜，加水煮熟食用。

功效：服用羊肉湯，可以溫補(bǔ)身體，增強(qiáng)體質(zhì)，溫補(bǔ)脾腎，養(yǎng)血祛風(fēng)，對(duì)于打噴嚏的現(xiàn)象有很好的改善作用。

蒼耳茶

做法：準(zhǔn)備十克蒼耳子，十五克辛夷花，十克白芷，兩克薄荷葉，加適量蔥白一起煲30～40分鐘，當(dāng)作茶喝。

功效：蒼耳茶可以治療過敏性鼻炎，流鼻涕打噴嚏、鼻塞、流涕等癥。出現(xiàn)打噴嚏的情況，是可以服用這種茶來進(jìn)行改善，通常都能夠起到非常好的抑制作用。

打噴嚏的情況需要自己得到重視，采取以上介紹的這些食療方來進(jìn)行醫(yī)治的話，效果是不錯(cuò)的，但也要看個(gè)人的具體情況，如果打噴嚏是由于病癥所引起的，那么一定要及時(shí)的接受治療，千萬不要耽誤，因?yàn)榈⒄`的話可能會(huì)讓病情加重，希望大家都能夠重視起來。

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