來看看強直性脊柱炎的飲食(強直性脊柱炎日常飲食應(yīng)注意什么？)

強直性脊柱炎是生活中很多人都會遇到的一種疾病，會給生活帶來很多的不便的，小編也是想要為大家介紹幾種適合患者的飲食，大家是可以在生活多食用一些的，對身體健康是有不錯的幫助的，下面大家就是一起來詳細(xì)的看看吧。

一、豆類：大豆、黑豆、黃豆等，是含有豐富的植物蛋白和微量元素，食用能夠有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，還能幫助修復(fù)病損的作用。對身體沉重、關(guān)節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風(fēng)濕病，效果較好。

二、果實食品：栗子有補腎、強筋健骨的作用，對筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛或腰膝無力極為有益。中醫(yī)認(rèn)為強直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨、肌肉、關(guān)節(jié)的病損。服時可生食、熟食，久服必強筋、健骨、補腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛；新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕關(guān)節(jié)、肌肉、皮膚的炎癥。青梅有生津止渴、澀腸止痢的作用，對強直性脊柱炎病人有益處，凡風(fēng)濕骨痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛均可用青梅酒擦患處，可起到止痛效果。烏梅是梅的干燥或未成熟果實，對風(fēng)濕痛也有卓效，烏梅酸甘可斂陰，酸又人肝，肝得滋養(yǎng)，對關(guān)節(jié)、筋骨的疼痛、拘攣有緩解作用。桑椹、櫻桃也可治療風(fēng)濕病。

三、辛熱食品：是能夠抗風(fēng)濕祛寒邪，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，我們食用是可預(yù)防腸道感染和病毒感染。冬季適當(dāng)服姜湯以濕胃散寒。須視病情而定。

四、青梅：有生津止渴、澀腸止痢的作用，對腹瀉患者有益，凡風(fēng)濕骨痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛均可用青梅擦患處，可止痛活血。

五、烏梅：是梅的干燥或未成熟的果實，對風(fēng)濕痛有卓效，烏梅酸干可劍陰，酸歸肝經(jīng)，我們食用是可以肝得滋養(yǎng)，對關(guān)節(jié)、筋骨疼痛、拘攣有緩解作用。

上面就是為大家介紹的強直性脊柱炎的飲食調(diào)理，我們?nèi)绻窃谏罨忌狭藦娭毙约怪?，是必須要到正?guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療的，患上這種疾病后，大家就是一定要戒煙了，避免自己身體惡化，希望能夠幫助大家，祝大家身體健康。

強直性脊柱炎日常飲食應(yīng)注意什么？

強直性脊柱炎的病因至今未明，治療尚無特效藥物，但如果及時、積極、妥善治療，加上病人的主動配合，可以取得較好的療效。本病的治療目標(biāo)在于：控制炎癥，緩解癥狀；防止脊柱、髖關(guān)節(jié)僵直畸形，保持最佳功能位置；用手術(shù)方法矯正關(guān)節(jié)功能障礙。

病人應(yīng)全面了解強直性脊柱炎這一疾病，認(rèn)識治療的意義及其長期性，與醫(yī)師密切合作，主動參與各種治療。鼓勵病人保持樂觀精神，正確處理好家庭、單位、社會關(guān)系，并取得其支持。

強直性脊柱炎病人對進(jìn)食并無禁忌，日常飲食應(yīng)富含蛋白質(zhì)和維生素。

除少數(shù)病人因全身癥狀嚴(yán)重和疼痛明顯需短期臥床休息外，大多數(shù)病人都能堅持工作，但應(yīng)避免過度勞累及受風(fēng)寒、潮濕。減少或避免引起持續(xù)性疼痛的體力活動。為防止駝背畸形，病人應(yīng)避免長期從事彎腰工作，并加強姿勢訓(xùn)練。無論處在本病的急性發(fā)作期，還是慢性期，病人均應(yīng)注意保持正常的姿勢：站立時應(yīng)盡量挺胸、收腹和雙眼平視，坐位時應(yīng)盡量挺直腰背。要睡硬板床，大多取仰臥位，，避免促進(jìn)屈曲畸形的體位。睡眠時宜用低枕，一旦出現(xiàn)上胸椎及頸椎受累，應(yīng)停用枕頭。這樣不但可以避免畸形，還能減輕夜間疼痛和僵硬感覺。記住定期測量身高，保持身高記錄，是防止不易發(fā)現(xiàn)的早期脊柱彎曲的一個良好措施。
每日應(yīng)按時進(jìn)行鍛煉，鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，持之以恒。其目的是維持脊柱生理曲度、防止畸形；保持良好的胸廓括動度，避免影響呼吸功能；防止或減輕肢體因廢用而致肌肉萎縮并維持骨密度和強度，防止骨質(zhì)疏松。其重要性不亞于藥物治療‘運動應(yīng)包括：保持脊柱靈活性的運動，如頸、腰各個方向的運動、轉(zhuǎn)動等；維持胸廓活動度的運動，如深呼吸、擴胸運動；肢體運動；種類繁多，如散步，作一些體操等。我國的太極拳和氣功，其動作緩慢、輕柔，對本病有一定的幫助。脊柱和髖關(guān)節(jié)有輕度屈曲畸形的病人，每日可進(jìn)行)—2次的俯臥1～2每次15～30分鐘。利用自身體重作對抗性牽引，以達(dá)到糾正畸形的目的。在適宜的水溫下游泳，既包括擴胸運動；又有肢體活動，還有利于維持脊柱正常生理曲度，不失為一種較好的鍛煉方法。水的浮力可以減輕肢體的重量，以利于活動受累關(guān)節(jié)，但嚴(yán)禁跳水，以防造成頸椎損傷引起的嚴(yán)重后果；熱水浴、礦泉浴等各種透熱的方法，對本病也有一定幫助。跑步有可能加重強直性脊柱炎的癥狀，尤其是髖關(guān)節(jié)受累者更不宜提倡，競技體育也應(yīng)避免。運動以后可能會增加關(guān)節(jié)疼痛，若經(jīng)短期休息即能緩解，則屬于正常；如運動后新增加的疼痛持續(xù)兩小時以上，或者運動引起的疲勞、不適難以恢復(fù)，則說明運動已過度，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整運動量、運動類型，甚至?xí)和＿M(jìn)行休息。

適當(dāng)?shù)睦懑煂娭毙约怪滓灿幸欢◣椭?。?dāng)畸形頑固地進(jìn)展時，可用支架或器械進(jìn)行矯正。

強直患者的飲食中應(yīng)該注意什么呢?

眾所周知，高血壓患者在飲食中應(yīng)注意低鹽飲食，腦梗死患者應(yīng)注意低鹽、低脂肪飲食。那么在強直性脊柱炎患者的飲食中應(yīng)該注意什么呢?什么對這樣的病人有好處?什么對他們不好?合理的飲食對疾病的康復(fù)有重要作用。因此，強直性脊柱炎患者應(yīng)高度重視飲食，千萬不要低估飲食的重要性。

一。強直性脊柱炎患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，應(yīng)經(jīng)常飲食，注意衛(wèi)生。暴飲暴食和食用不潔食物會增加腸道疾病的機會，增加強直性脊柱炎的發(fā)病率和加重程度。

二。豆類富含蛋白質(zhì)和微量元素，能促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)和肌腱的新陳代謝，有助于修復(fù)疾病，如：黃豆、黑豆、黃豆等，主要用于治療溼重性風(fēng)溼性骨痛、體重性風(fēng)溼性骨痛、關(guān)節(jié)不良、筋脈攣縮等，關(guān)節(jié)麻木、腫脹、疼痛，嚴(yán)重不適，療效好。黑豆，又稱黑豆和冬豆，也可以治療風(fēng)溼痛。在經(jīng)驗公式中，將黑豆炒至半焦，用黃酒浸泡，對治療關(guān)節(jié)疼痛有效。

辛辣的食物是許多人的最愛。對于強直性脊柱炎患者，吃辛辣的食物也不錯。這是因為它們能抵抗風(fēng)溼病，祛除感冒病菌，如辣椒、洋蔥、花椒、調(diào)味品、茴香、大蒜等具有殺菌和抗病毒作用，并能預(yù)防腸道感染和病毒感染。冬季應(yīng)適當(dāng)服用姜湯，以潤胃散寒。但是食物的攝取量要視情況而定。我們應(yīng)該知道事情的極端導(dǎo)致相反的事實。

豆制品含有豐富的植物蛋白和微量元素，多吃豆類對我們的健康以及強直性脊柱炎患者都有好處。它能促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)和肌腱的新陳代謝，有助于疾病的修復(fù)。主要用于溼重型風(fēng)溼性骨痛、重體型風(fēng)溼性骨痛、關(guān)節(jié)不良、肌肉和靜脈攣縮、關(guān)節(jié)麻木、腫脹疼痛、重度不適等，療效良好。

如上所述，我們應(yīng)該了解強直性脊柱炎患者的飲食。要認(rèn)識強直性脊柱炎的危害，做好預(yù)防工作。

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