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      清肺食物經(jīng)常吃預防肺部疾病
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-30 18:49:50
        
      

        
      
           
      經(jīng)常咳嗽咳痰
      ，是很常見的癥狀
      ，但是如果不能積極的治療，時間長了就會誘發(fā)一些很嚴重的肺部疾病哦
      。所以一些保護肺部清肺的食物是需要經(jīng)常吃的哦
      ，對于預防肺部疾病是有好處的，下面的這些清肺的食物可以經(jīng)常吃哦
      。
      銀耳
      食物簡介：真菌類銀耳科銀耳屬植物
      ，有“菌中之冠”的美稱。性平
      ，味甘
      、淡、無毒
      。既是名貴的營養(yǎng)滋補佳品
      ，又是扶正強壯的補藥。
      清肺原理：同為白色食物
      ，銀耳性更溫潤
      ，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用
      。銀耳可以有潤肺的作用
      ，對于清理肺部垃圾是有好處的，而且還可以滋陰
      。
      蜂蜜
      食物簡介：蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜
      。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸
      。
      清肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖
      ，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽
      、有機酸和微量元素
      ，有滋養(yǎng)、潤燥
      、解毒之功效
      。
      蓮藕
      食物簡介：蓮肥大的地下莖，微甜而脆
      ，可生食也可做菜.它的根根葉葉
      ，花須果實，都可滋補入藥
      。
      清肺原理：熟蓮藕性味甘、溫
      、無毒
      ，可以補心生血，健胃開脾
      ，滋養(yǎng)強壯
      ，蓮藕湯利小便，清熱潤肺
      。吃蓮藕可以有潤肺止咳的作用
      ，而且還可以清熱解毒，對于清肺有好處
      。
      吃什么具有清肺的作用呢
      ，上面的這些食物就是你不二的選擇了，這些食物具有很好的清理肺部垃圾的作用
        ，對于滋陰解毒去燥有好處
        ，還可以有清肺的效果哦，適合經(jīng)常有肺部感染或者是吸煙的人群食用
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/29998.html.
      
          
      
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