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      胃食管反流的飲食注意事項
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-06-30 20:05:33
        
      

        
      
           
      胃食管反流是一種非常常見的腸胃疾病了，胃食管反流這種腸胃疾病對于我們?nèi)梭w的危害是非常多的
      ，不僅會導(dǎo)致我們出現(xiàn)消化不良的情況了
        ，有時候還會導(dǎo)致我們出現(xiàn)嘔吐的癥狀哦
      ，所以我們一定要控制好自己的飲食了
      ，下面我們就來看看胃食管反流的飲食注意事項吧
      。
      胃食管反流病的飲食
      生活習慣的改變是反流性食管炎治療的基礎(chǔ)
      ，少食
      ，每餐吃8成飽。抬高床頭15～20cm可減少臥位及夜間反流
      ，睡前不宜進食，白天進餐后不宜立即臥床
      。以下措施可減少反流:戒煙
      、禁酒、降低腹壓
      、避免系緊身腰帶
      、肥胖者減輕體重、避免進食高脂肪
      、巧克力
      、咖啡、刺激性食品等
      。
      中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法
      ，建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬，黑棗
      ，核桃仁
      ，梔子，當歸
      ，砂仁
      ，厚樸，三棱
      ，穿山甲
      ，寸曲
      ，麥芽，上甲
      ，下甲
      ，紅花，海南沉
        ，鐵膽粉
        ，蜂膠，蜂蜜
        ，蜂蠟等配合治療
        ，可以快速治愈。這些中藥配合使用可以快速修復(fù)食管和胃粘膜
        ，從而達到徹底治愈的目的
        。飲食應(yīng)注意營養(yǎng)攝入均衡，吃飯一定要定時定量
        ，不能過饑過飽
        ，生冷一定要細嚼慢咽。
      注意事項
      第一
        ，減少進食量
        ，飽食易導(dǎo)致食管下部括約肌松弛。進食應(yīng)細嚼慢咽
        ，少量多餐
        。晚餐尤其不宜飽食;睡前4小時不宜進食。滿
        、吐酸水
        。
      第二，少喝酸性飲料
        、煙酒等
        ，以防引起食管下端括約肌張力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮的頻率下降
        ，這樣會嚴重的加重我們的病情的
        。
      第三，減少脂肪攝入
      ，脂肪可延緩胃排空
      ，刺激膽囊收縮與分泌，降低食管括約肌壓力
      ，烹調(diào)以煮
      、燉、燴為主
      ，這些食物都是比較好消化的
      ，但是一般不要吃油炸的食物哦
      。
      第四，增加蛋白質(zhì)攝入
      ，刺激胃泌素分泌
      ，使食管括約肌壓力增加。因此食物中可以適當增加一些蛋白質(zhì)
      ，例如瘦肉
      、牛奶、豆制品
      、雞蛋清等
      。
      第五，飲食宜少刺激性
      ，少吃巧克力
      ，烹調(diào)少用香辛料，如辣椒
      、咖喱
      、胡椒粉、蒜
      、薄荷等
      。
      上面我們已經(jīng)了解了許多的關(guān)于胃食管反流患者朋友們的飲食注意事項了，所以我們?nèi)绻霈F(xiàn)了胃食管反流的癥狀
      ，那么我們在生活中一定要注意自己的飲食健康哦
        ，千萬不要再抽煙喝酒了，另外
        ，酸性的飲料也要盡量少喝哦，不然對于我們的康復(fù)不利
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/30041.html.
      
          
      
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