過敏性鼻炎是比較常見的病癥
，這種患者在我們的生活中非常的常見
。一旦出現(xiàn)了過敏性鼻炎的話
，那么就需要做好相應(yīng)的生活護理工作，特別是飲食一定要規(guī)范
。下面小編將為大家推薦四道可以緩解過敏性鼻炎的食療
，希望可以對大家提供一些幫助。
1
、辛夷煮雞蛋：選用二十克辛夷
，兩個雞蛋，加水煮熟
，蛋熟后去殼再煮片刻
，吃蛋喝湯，每日1次
，連服1周
。
功效：本方適用于鼻塞
、流涕者
，對于過敏性鼻炎有很好的治療效果。
2
、蒼耳子茶：選用十克蒼耳子
，九克白芨，十根蔥白
，十克茶葉
，用沸水沖泡成茶飲服。有抗菌
、通鼻功效
，除此之外，還有辛荑花茶：辛荑花2克
，蘇葉6克
，用沸水沖泡當茶飲。
功效：喝這些花茶對于過敏性鼻炎的患者來說是非常有益的
，能夠使病癥得到緩解
。
3、菊花粥：準備十五克菊花
，十五克桑葉
，六十克粳米，將菊花
、桑葉加水煎煮
，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次
。
功效：菊花粥非常適合出現(xiàn)過敏性鼻炎的患者進行試用
，有很好的緩解效果，而且對于頭脹痛
、流膿涕及嗅覺功能障礙者也很有幫助
。
4、大蔥半夏膏：準備十克大蔥
，六克半夏
，冰片少許，將半夏烘干
，研為細末
、過篩，和大蔥共搗成膏泥狀
，加入冰片調(diào)勻
；取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側(cè)交替使用30分鐘后拿掉
，每日2～3次
。
功效：出現(xiàn)鼻塞的情況，可用本方進行治療
，也可以用于輔助治療過敏性鼻炎
。
以上介紹的這些食療對于緩解過敏性鼻炎確實有一定的效果，大家如果有過敏性鼻炎的病癥存在的話
，那么不妨試一試這些食療方不僅能夠使病癥得到緩解
，而且能夠調(diào)理改善自己的身體，當然對于過敏性鼻炎比較嚴重的
，還是需要接受治療才可以恢復(fù)健康的
。
過敏性鼻炎吃什么好 常吃4種食物對鼻炎有利
1 金針菇金針菇有治療過敏性鼻炎的，是可以避免過敏性鼻炎的食物
，經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物
。
2 紅蘿卜紅蘿卜是日常生活中最常見的蔬菜，含有大量胡蘿卜素
，胡蘿卜可以提高人體免疫力
，對于過敏性鼻炎的治療有一定的幫助。
3 蜂蜜蜂蜜作為天然的保健食品廣受好評
，不僅具有美容養(yǎng)顏
，還能排毒疾病。每天喝一杯蜂蜜水于過敏性鼻炎的治療有幫助
，因為蜂蜜中含有微量的蜂毒
。在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療
。
4 紅棗紅棗不僅可以補氣養(yǎng)血，還阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生
。因為紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)
，環(huán)磷酸腺苷，阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生
。用大棗熬煮成水食用
，水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖
。
?過敏性鼻炎吃什么 鼻炎食療藥膳
無論是哪個季節(jié)
，總會有人因為不適應(yīng)天氣的轉(zhuǎn)變而感冒，嚴重的會得
，如不及時治療會舊疾難除
，連年復(fù)發(fā)。下面為您介紹的飲食禁忌和
。
的
1
、脾肺氣虛型
山藥苡米柿餅粥：山藥60 g，薏苡仁(苡米)60 g
，柿餅30 g
。山藥、柿餅切碎
，與薏苡仁同煮爛為糊粥
。山藥棗泥糕
。
山藥棗泥：山藥100 g
，大棗10 g，糯米粉250 g
。將山藥切塊
，大棗去核，放入鍋內(nèi)蒸軟
。大棗去皮
，將山藥、棗泥搗成泥狀待用
。再將糯米粉加水和軟面
，放入蒸糕模型中，在中間加一層山藥棗泥
，共同蒸制成糕
。
2、陽虛型性鼻炎
紅棗蒼耳湯：大棗(紅棗)10枚
，蒼耳子9 g
。將上二昧加適量清水煎煮，水沸即可。
人參核桃飲：人參3 g
，核桃仁15 g
，白糖適量。將人參切片
，核桃仁壓碎
，加清水適量，以武火煮沸
。再用文火熬煮
，然后濾渣取汁，加入白糖即成
。
3
、氣虛型性鼻炎
芪棗粥：黃芪60 g，大棗20 g
，粳米100g
，紅糖少許。將黃苠切片
，與大棗一起放入鍋內(nèi)
，加水適量，熬煮取汁
。然后用藥汁與粳米同放入鍋內(nèi)
，加水適量，武火燒沸
，再用文火煮成粥
，加入紅糖攪勻即成。
人參黃苠粥：人參3 g
，粳米100 g
。冰糖少許。將人參打成粉或切片
，粳米淘凈
，齊置沙煲內(nèi)，加水適量
，武火燒沸
，文火煎熬至熟。另將冰糖熬成汁
，徐徐加入粥中
，攪勻即成。
4
、肺腎陽虛型過敏性鼻炎
生姜核桃飲：生姜3 g
，核桃仁10 g
。將生姜洗凈切成片待用。核桃仁放入鍋中加水500 ml
，煮沸20分鐘后
，放入生姜片，再煮5分鐘即可
。
加味山藥餅：山藥250 g
，補骨脂30 g，面粉250 g
，紅糖適量
。將補骨脂炒后研末，山藥去皮搗爛研成泥
，與面粉加適量水及紅糖和勻
，烙成薄餅。
5
、腎虛型過敏性鼻炎
鱔魚煲豬腎：黃鱔250克(切段)
，豬腎100克，同煲熟
，調(diào)味食用
。
菟絲細辛粥：菟絲子15克，細辛5克
，粳米100克
，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細辛水煎去渣取汁
，入米煮粥
，粥熟時加白糖即可。
蓯蓉金英羊肉粥：肉蓯蓉15克
，金英子15克
，精羊肉100克，粳米100克
，細鹽少許，蔥白2根
，生姜3片
。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁
，入羊肉
、粳米同煮粥，待熟時
，入鹽
、生姜
、蔥白稍煮即可。
蒼耳子粥：蒼耳子10 g
，粳米50 g
。將蒼耳子洗凈后放入堡內(nèi)，加水適量
，武火燒沸
，用文火熬煮15分鐘，然后濾渣取汁
，用藥汁與粳米同煮成粥即可
。
6、風寒型過敏性鼻炎
蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚(去核)
，蔥白5莖
，雞肉連骨100克，芫荽10克
，生姜10克
，粳米100克。將粳米
、雞肉
、生姜、紅棗先煮粥
，粥成再加入蔥白
、芫荽，調(diào)味服用
，每日1次
。
神仙粥：生姜6克，連須蔥白6根
，糯米60克
，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮
，粥將熟時放人蔥白
，最后入米醋，稍煮即可食
。
7
、 風熱型過敏性鼻炎
桑葉菊花粥：取桑葉9克，菊花18克
，甜杏仁9克
，粳米60克。將前二味藥煎水去渣
，加甜杏仁
、粳米煮粥食之
。每日一劑，連服數(shù)劑
。
8
、過敏性鼻炎通用
辛夷花魚頭湯：魚頭2只(150克)，辛夷花12克
，紉辛3克
，白正12克，生姜15克
。將魚頭去鰓
、洗凈。辛夷花用紗布另包
。細辛
、白芷、生姜洗凈
。把全部用料一齊放人鍋內(nèi).加清水適量
，武火煮沸后，文火煮2小時
，調(diào)味即可
。隨量飲用。
黨參附子湯：90克
，黨參18克
，制肘子9克，細辛3克
，生姜15克
。將狗肉洗凈，切塊
。黨參
、附子、細辛
、生姜洗凈
。把全部用料一齊故人瓦鍋內(nèi)，加清水適量
，武火煮沸后
，文火煮3小時，調(diào)味即可
。隨量飲用。
黃花魚頭湯：鳙魚頭100克
，大棗15枚
，黃花30克
，白芷10克生姜3克。魚頭洗凈后用油稍煎
，大棗去核
，與黃花、白芷生姜共放沙田內(nèi)煮至魚頭爛熟
。佐餐
，飲湯食魚頭。
野菊白芷蔥須湯：野菊花15克
，白芷10克
，連須蔥白3—4根。連須蔥白洗凈
，和野菊花
、白芷一起放入沙鍋中，加水3碗煎至1碗取汁后留渣.再加1碗水煎至半碗
。將頭煎二煎混合
，分2次溫服，連服用3日
。
柏葉豬鼻湯：豬鼻肉60克
，生柏葉30克，柴胡10克
，蜜糖60克
，米酒30克。將豬鼻肉副洗干凈
，與生柏葉
、柴胡同故人沙鍋內(nèi)，加清水4碗煎取I碗
，去渣
，沖人蜜糖、米酒調(diào)勻
。早懸空腹食
，飲湯。
過敏性鼻炎適宜吃哪些食物
1
、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜
、大白菜、小白菜
、白蘿卜等
。
2、宜多吃生姜
、蒜
、韭菜
、香菜等暖性食物。
3
、宜多吃糯米
、山藥、大棗
、蓮子
、意仁、紅糖和桂圓等
。
4
、在飲食上宜清淡，多食新鮮和水果
，如蘿卜
、刀豆、絲瓜
、及梨子
、蘋果、橘子
、枇杷
、葡萄、核桃等
。
過敏性鼻炎禁忌吃哪些食物
1
、忌食牛肉、牛奶
、雞蛋
、魚、蝦
、蟹類
、含咖啡因飲料柑橘汁、玉米
、乳制品
、燕麥、牡蠣
、花生
、草莓、香瓜
、蕃茄
、小麥。容易引起過敏反應(yīng)，所以在患有時應(yīng)避免食用
。
2
、忌食冷飲
。過冷食物會降低免疫力
，并造成呼吸道過敏。中醫(yī)認為
，本是由于肺
、脾、腎三臟服氣虛
，加以外感風寒侵襲鼻竅所致
。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水
、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣
，加重虛寒癥狀。
3
、忌食剌激性食物
。如辣椒、芥末等
，容易剌激呼吸道黏膜
。
4、忌食特殊處理或加工精制的食物
，特別是含有黃色五號色素的食物
。
5、忌食含人工色素的食物
。特別是黃色五號色素
。
6、避免香草醛
、苯甲醛
、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物
。
7
、忌食海腥油膩，如蝦(尤其是海蝦)
、蟹(梭子海蟹)
、桂魚、黃魚
、鯽魚及肥肉
、豬油。
8、動物內(nèi)臟亦應(yīng)少食
。
9
、香煙、飲酒等嗜好應(yīng)戒除
。過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高
，尤其是寒冷利具有 *** 性的氣體，吸人后會使打噴嚏
、鼻塞
、流涕等癥狀明顯加重，故宜忌煙
。
10
、慎食芹菜、酒釀等發(fā)物
。
以上資料僅供參考
，詳細用量需咨詢醫(yī)生。
兒童過敏性鼻炎吃什么好？兒童過敏性鼻炎食療方有哪些 ？
兒童身體的抵抗力不是很強
，在秋冬季節(jié)的時候是過敏性鼻炎的高發(fā)期，因為天氣變化較快
，空氣也很干燥
，可能會引起過敏性鼻炎，需要及時治療緩解
，一些食物可以幫助緩解這種疾病
，那么兒童過敏性鼻炎吃什么好？兒童過敏性鼻炎食療方有哪些
？
1 、兒童過敏性鼻炎食療方
1、辛夷煮雞蛋（這個在過敏性鼻炎的食療方中經(jīng)常出現(xiàn)）：辛夷20克
，雞蛋2只
，加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻
，吃蛋喝湯
，每日1次，連服1周
。適用于鼻塞
、流涕者
。
2、蒼耳子茶：蒼耳子12克
，白芨9克
，蔥白13根，茶葉12克
，用沸水沖泡成茶飲服
。有抗菌、通鼻功效
，除此之外
，還有辛荑花茶：辛荑花2克，蘇葉6克
，用沸水沖泡當茶飲。
3
、辛夷豆腐湯：辛夷15克
，豆腐250克，同煮
，喝湯吃豆腐
，每日1次。適用于鼻塞
、頭脹痛
、流涕者。
4
、菊花粥：菊花
、桑葉各15克，粳米60克
，將菊花
、桑葉加水煎煮，去渣取汁
，放入粳米煮粥服用
，每日1次。適用于頭脹痛
、流膿涕及嗅覺功能障礙者
。這個在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎
，而且可以清火
。
5、紅棗蒼耳湯：紅棗10枚
，蒼耳子9克同煮湯
，飲湯食棗
。
6、大蔥半夏膏：大蔥10克
，半夏6克
，冰片少許，將半夏烘干
，研為細末
、過篩，和大蔥共搗成膏泥狀
，加入冰片調(diào)勻
；取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側(cè)交替使用30分鐘后拿掉
，每日2～3次
。適用于鼻塞者。
2、如何預(yù)防過敏性鼻炎1
、遠離過敏原
(1)室外防護
引起過敏癥狀的物質(zhì)叫做過敏原，在戶外
，季節(jié)交替
，氣候環(huán)境及溫度的變化極易對鼻腔造刺激，誘發(fā)過敏反應(yīng)
，引起過敏性鼻炎發(fā)病
。因此在花粉或者灰塵較多的季節(jié)，關(guān)閉門窗
，盡量減少外出
，或者外出時帶上口罩等；寒冷冬季
，注意室內(nèi)外溫差變化
，避免吸入冷空氣以免對鼻粘膜造成刺激?div id="4qifd00" class="flower right">
？傊^敏原難以輕易消除
，自我防護是關(guān)鍵。
(2)室內(nèi)整潔
保持室內(nèi)清
，經(jīng)常用吸塵器或者用濕抹布打掃房間
，用木板或者地磚等代替地毯，不在室內(nèi)遺留衛(wèi)生死角
。徹底殺滅樟腦等害蟲
，避免其排泄物中的蛋白質(zhì)引起過敏。家庭成員中有易敏體質(zhì)者
，不宜飼養(yǎng)寵物
，減少毛發(fā)
、皮屑、分泌物等致敏物質(zhì)在室內(nèi)殘留
。盡量使用無致敏作用的床單和被褥
。在潮濕的雨季和花粉四溢春季，注意不要在戶外晾曬衣物
，避免霉菌或花粉粘到衣物
，以免誘發(fā)過敏性鼻炎。
2
、飲食注意
過敏性鼻炎病情易反復(fù)
，飲食應(yīng)當適宜季節(jié)的變化，及時調(diào)整
，忌食寒冷生涼等刺激性食物
，魚蝦海鮮等易過敏物質(zhì)需要謹慎食用，秋冬季節(jié)天氣干燥
，可以適宜吃些補肺益氣
，養(yǎng)陰生津的食物，如：梨
、麥冬、銀耳
、蜂蜜等
。
3、糾正生活習慣
改變錯誤生活習慣
，不熬夜
、吸煙、酗酒
，不使用血管收縮性滴鼻劑
，避免出入空氣污濁的地方?div id="d48novz" class="flower left">
？梢越?jīng)常進行溫冷水交替洗浴
、足浴、用溫鹽水清洗鼻腔
，適當進行體育鍛煉
，增強體質(zhì)。
4
、小貼士
對于過敏性鼻炎需要加強重視
，平時注意預(yù)防，遠離過敏原
，發(fā)病時候應(yīng)及時就醫(yī)
，切不可盲目使用抗敏藥物或者鼻炎滴液等
，以免對鼻腔造成損傷。
鼻炎用什么方法治療好？
鼻炎的治療方法？
1
、冷水治療鼻炎
洗臉不用熱水
，用冷水，用手心盛自來水管放出來的冷水
，捂在鼻子上
，把冷水吸進鼻孔里，而后擤出來
，再盛水吸進去
，再擤出來，連續(xù)幾次
，每天堅持
。一般去醫(yī)院看病的時候，都會問醫(yī)生鼻炎的最佳治療方法是什么
，醫(yī)生開藥的時候都會給病人說
，平時洗臉的時候用冷水，對治療鼻炎是有幫助的
，也就是這個道理
。
2、大蒜治鼻炎
將大蒜一瓣搗爛
，用干凈的豆包布包好
，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內(nèi)兩滴(當時刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁，輕者一次
，重者二次即愈(大蒜刺激性強
，請從微量試起；大蒜過敏者禁用)
。大蒜同樣有殺菌的作用
，用大蒜治療鼻炎這種方法，相信很多人都試過
，堅持這樣治療的話
，鼻炎也能控制住的。
3
、鹽水洗鼻
配制鹽水(100毫升瓶內(nèi)放食鹽兩匙
，開水稀釋)，用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔
，然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi)
，此時或頭上仰或身平躺
，用食指和拇指按鼻兩側(cè)，并用力吸吮
，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi)
，再流入咽喉部。開始時感到鼻內(nèi)辛辣難忍
，幾次即適應(yīng)
，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應(yīng)
。鹽水洗鼻治療鼻炎的這種方法
，原理是消毒殺菌，鼻涕是有細菌的
，一般鼻炎發(fā)作
，主要是鼻腔細菌感染導(dǎo)致，用鹽水洗鼻子也是鼻炎的最佳治療方法之一
，雖不能靠鹽水治愈鼻炎
，但是也不可缺少。
鼻炎病人不要喝冷飲：過冷食物會降低免疫力
，并造成呼吸道過敏
。避免進食剌激性食物：如辣椒、芥末等
，容易剌激呼吸道黏圌膜
。鼻炎病人不吃特殊處理或加工精制的食物。人工色素：特別是黃色五號色素
