可以潤(rùn)肺的幾款食譜介紹

、五十克冰糖。

做法：把準(zhǔn)備好的銀耳放入盆內(nèi)以溫水浸泡半小時(shí)

，待其發(fā)透時(shí)摘去蒂頭、揀去雜質(zhì)。將銀耳撕成片狀放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量以武火煮沸后，再用文火煎熬2至3小時(shí)加入冰糖，直至銀耳燉爛后食用。

功效：銀耳羹可以滋陰潤(rùn)肺

，化痰止咳，出現(xiàn)了痰多咳嗽的情況，服用這道食療能夠有效改善。

以上為大家推薦的這幾道食療方，對(duì)于清肺化痰的作用是比較顯著的

，而且還可以調(diào)理脾胃，滋陰潤(rùn)肺，如果出現(xiàn)了肺熱咳嗽痰多的情況，那么平時(shí)不妨制作這幾道食療方來進(jìn)行服用，通常情況下都是可以收獲比較理想的效果的，希望本文的講解能對(duì)各位提供幫助。

止咳潤(rùn)肺的菜譜

白果調(diào)蜂蜜

做法：白果(銀杏)20克

，蜂蜜適量。白果炒制后，去殼，取仁，加水煮熟，用蜂蜜調(diào)食。

功效：白果具有祛痰定喘的作用，用于治療喘咳痰多，能消痰定喘。適用于支氣管哮喘、老年人氣喘。

薏苡仁杏仁粥

做法：薏苡仁30克，苦杏仁10克，冰糖適量。將薏苡仁煮粥，待半熟時(shí)