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       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      如何健康對(duì)抗應(yīng)酬,這些常識(shí)要知道
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-01 10:00:36
        
      

        
      
           
      喝酒應(yīng)酬是一件很辛苦的事情
      ，當(dāng)然現(xiàn)在的人們都懂的
      ，很多的生意都是通過(guò)應(yīng)酬來(lái)實(shí)現(xiàn)的
      ，正確的應(yīng)酬的方法可以對(duì)健康是有利的
      。如果應(yīng)酬喝多了的話(huà)大家也要知道一些解救的方法
      ，下面的這些解酒的食物可以試試
      ，可以讓你有一個(gè)健康的狀態(tài)
        。
      1
        、雞蛋
      雞蛋中富含半胱氨酸
        ，具有解毒作用
        。《內(nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》雜志刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)
        ，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉
        。
      2、生姜
      酒后吃點(diǎn)姜可刺激和恢復(fù)消化系統(tǒng)
        ，緩解便秘
        、脹氣和消化不良等不適癥狀。
      3
      、番茄汁
      飲酒之后
      ，肝臟負(fù)責(zé)分解酒精以保持血糖穩(wěn)定。血糖是大腦的主要能源
      ，血糖過(guò)低容易導(dǎo)致疲倦
      、乏力、情緒低落
      。此時(shí)喝一杯番茄汁可補(bǔ)充糖分
      ，減輕醉酒后頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性
      。如果是喝多了的話(huà)可以選擇番茄汁來(lái)解酒
      ，可以有緩解乏力和疲勞的作用
      ，而且還會(huì)緩解酒后頭痛的情況。
      4
      、香蕉
      飲酒過(guò)量之后
      ，身體細(xì)胞缺水，小便更多
      ，血鉀水平降低
      ，進(jìn)而容易導(dǎo)致肌肉乏力、血壓升高等現(xiàn)象
      。這時(shí)吃1~3根香蕉可以補(bǔ)充鉀
      ，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例
      。香蕉可以有解酒的作用
      ，而且還可以緩解身體乏力的情況
        。
      5
      、蘆筍
      韓國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)
      ，在飲酒及醉酒后吃點(diǎn)蘆筍可以解酒護(hù)肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平
        ，減輕宿醉癥狀
        ，保護(hù)肝臟細(xì)胞免受酒精毒素的侵害。
      如何緩解醉酒的情況呢
        ，如果你經(jīng)常喝多的話(huà)
        ，上面的這些解酒的食物就可以幫助你解決這個(gè)問(wèn)題哦，可以有效的得到調(diào)理和緩解醉酒后的不適情況
        ，如果你經(jīng)常應(yīng)酬的話(huà)
        ，這些食物是你解酒的必備品，大家要知道
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/30530.html.
      
          
      
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