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      胃酸過(guò)多的危害和飲食禁忌
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-07-01 14:25:04
        
      

        
      
           
      胃酸過(guò)多是我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種癥狀了
      ，胃酸過(guò)多對(duì)于我們?nèi)梭w的危害特別的大
      ，所以我們?cè)S多的朋友們對(duì)于胃酸過(guò)多是比較討厭的
      ，大家要注意了
      ，胃酸過(guò)多的飲食禁忌也是非常多的哦，下面我們就來(lái)詳細(xì)的看看吧
      。
      胃酸過(guò)多的危害
      1
      、引發(fā)慢性胃炎:胃酸增加，胃黏膜受損
      ，就會(huì)出現(xiàn)水腫
      、出血，引發(fā)慢性胃炎
      。
      2
      、引發(fā)胃潰瘍:胃酸的過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃黏膜被胃酸給消化腐蝕掉，造成胃
      、腸的穿孔(就是我們常說(shuō)的胃腸潰瘍)
      。
      3、引發(fā)反流性食道炎:主要是由胃內(nèi)容物反流入食管
      ，刺激食管黏膜而引起的炎癥
      。
      4、引發(fā)十二指腸潰瘍:胃酸過(guò)多在胃內(nèi)發(fā)生腐蝕作用
      ，會(huì)出現(xiàn)吞酸
      ，反胃，吐酸的現(xiàn)象
      ，甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴(yán)重后果
      ，是不可忽略的。
      5
      、胃酸可以幫助消化
      ，但如果胃酸過(guò)多就會(huì)傷及胃、十二指腸
      ，甚至將粘膜
      、肌肉“燒破”，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病
      。
      胃酸過(guò)多的飲食禁忌：
      1
      、忌冰凍和過(guò)熱飲食。飲食溫度適中
      ，飲茶
      、湯不宜過(guò)熱。
      2
      、忌吃多量味精
      、酸辣及過(guò)咸的食物。飲食中以清淡為主
      ，味重會(huì)刺激胃酸分泌
      ，少量的生姜和胡椒，是有著很不錯(cuò)的保健功效的
      ，但是如果食用過(guò)多了也是會(huì)刺激我們的腸胃的哦
      。
      3、忌吃太葷
      、太油和煎炸的食物
      。飲食中以易消化食物為主，尤其是在吃肉類(lèi)食物的時(shí)候
      ，盡量要做熟了吃
      ，不然半生不熟的吃上對(duì)于我們的腸胃壓力是非常大的。
      4
      、忌飲食沒(méi)有節(jié)制
      。宜少吃多餐，避免饑餓疼痛
      ，若疼痛時(shí)
      ，可吃一兩塊蘇打餅干。
      上面我們已經(jīng)了解了胃酸過(guò)多的一些危害了
        ，我們可以知道了
        ，胃酸過(guò)多不僅會(huì)導(dǎo)致我們腸胃不舒服，更是會(huì)引發(fā)一系列的疾病的哦
        ，嚴(yán)重的影響我們?nèi)梭w的健康
        ，所以我們?cè)谏钪幸恍┮匾曔@些飲食禁忌哦，做好預(yù)防胃酸過(guò)多的工作
        。
      胃酸過(guò)多要忌吃這四種食物
       很多朋友在生活中都出現(xiàn)過(guò)胃部反酸的情況
        ，出現(xiàn)這種情況時(shí)，總是表現(xiàn)是惡心想吐
      ，并且會(huì)長(zhǎng)時(shí)間感覺(jué)胃部的不適
      。那么出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，應(yīng)該如何有效的改善呢?下面就為大家介紹一下
      ，出現(xiàn)胃酸過(guò)多的情況
      ，那么在飲食上就需要控制少吃的食物，如果平時(shí)很喜歡吃這些食物的伙伴
      ，就需要注意了
      。
       胃酸過(guò)多不能吃哪些食物? 
       1.排氣食物 
      出現(xiàn)胃酸本就多，再吃排氣的食物
      ，那么很容易出現(xiàn)胃穿孔現(xiàn)象
      ，出現(xiàn)這種情況就是很?chē)?yán)重的，生活中排氣的食物都有柑橘
      、馬鈴薯
      、玉米
      、番薯、洋蔥
      、豆類(lèi)等
      。
       2.碳酸飲料、酒 
      一般碳酸飲料的酸性都是比較強(qiáng)的
      ，同時(shí)喝酒也是比較傷胃的
      ，加上有一些酒是酸性的，特別是白酒
      ，它的酸性可以和碳酸飲料相比
      。
       3.濃茶 
      生活中很多人都喜歡喝茶，尤其是在飯后
      、閑暇時(shí)都要泡上一杯
      ，但是有胃酸的伙伴就不能喝茶，尤其是濃茶
        ，因?yàn)闈獠钑?huì)影響胃黏膜
        。是胃酸分泌變多，尤其是像胃潰瘍
        、十二指腸潰瘍的患者
        ，喝茶以后還會(huì)造成胃痛問(wèn)題。如果在吃藥的時(shí)候喝茶
        ，還會(huì)降低藥效
        。
       4.生冷食物 
      即便是沒(méi)有胃病的人群，在吃了生冷的食物以后
        ，也是會(huì)對(duì)胃部造成刺激的
        ，而且每位醫(yī)生都會(huì)告訴患者要少吃生冷的食物。建議胃酸過(guò)多的患者可以多吃一些溫和的食物
        ，少吃雪糕
        、冰淇淋、生魚(yú)等食物
        。
      除了上文中為大家介紹的四種食物外
        ，在平時(shí)建議有胃酸的患者，還要少吃油膩食物
        ，酸性食物
        ，甜食，薄荷以及豆類(lèi)和咖啡類(lèi)植物
        ，因?yàn)檫@些物質(zhì)都會(huì)加重胃酸的情況
        ，還會(huì)引起一些其他的問(wèn)題。如果已經(jīng)有胃酸癥狀的患者
        ，最好多吃一些溫和性的食物
        ，如果癥狀嚴(yán)重
        ，那么最好咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議后再治療。
      胃酸較多的人飲食方面需要注意哪些問(wèn)題?
      應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下,確定是否有胃炎,胃酸過(guò)多患者的飲食禁忌:
      一忌：冰凍和過(guò)熱飲食
      。飲食溫度適中
      ，飲茶、湯不宜過(guò)熱
      。 
      二忌：吃多量味精、酸辣及過(guò)咸的食物
      。飲食中以清淡為主
      ，味重會(huì)刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒
      ，可暖胃和增強(qiáng)胃粘膜的保護(hù)作用
      。 
      三忌：吃太葷、太油和煎炸的食物
      。飲食中以易消化食物為主
      ，肉類(lèi)炒煮要熟，蔬菜不要半生
      。 
      四忌：飲食沒(méi)有節(jié)制
      。宜少吃多餐，避免饑餓疼痛
      ，若疼痛時(shí)
      ，可吃一兩塊蘇打餅干。 
      五忌：飲酒和咖啡
      。特別是酒
      ，對(duì)胃刺激過(guò)大，會(huì)使?jié)儛夯?/p>
      胃酸不能吃什么 胃酸過(guò)多的飲食禁忌
      胃酸過(guò)多不宜吃酸性水果
      ，但可以吃堿性水果
      ，可以達(dá)到酸堿平衡，有助于健康
      。
      堿性要素主要成分(鈣
      、鈉、鉀
        、鎂)是人體運(yùn)動(dòng)和腦活動(dòng)所必需的四種元素
        。凡食物含鈣、鈉
        、鉀
        、鎂等金屬元素的總量較高，在體內(nèi)經(jīng)過(guò)代謝最終產(chǎn)生的灰質(zhì)呈堿性
        ，這類(lèi)食物稱(chēng)為堿性食物
        。我們常用的堿性食物有蔬菜
        、水果、牛奶
        、硬果中的杏仁
        、栗子、椰子等
      。具體如豆角
      、菠菜、萵苣
      、蘿卜
      、土豆、藕
      、洋蔥
      、南瓜、海帶
      、西瓜
      、香蕉、蘋(píng)果
      、生梨
      、草莓、柿子
      、茶等
      。海帶堿度尤為最高，享有“堿性食物之冠”的美稱(chēng)
      ，故每星期吃3-4次海帶
      ，可保持血液的正常酸堿度以防病健體。肉
      、蛋
      、米、面
      、糖等在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物為帶陽(yáng)離子的酸性體質(zhì)(70%的疾病發(fā)生在酸性體質(zhì)人身上)
      ，需要吃一定量的堿性食品，抵消過(guò)多的酸性成分
      ，恢復(fù)正常的堿度
      ，才能維持機(jī)體的正常生理狀態(tài)。
      酸性與堿性食物 
      1
      、所謂食物的酸堿性
      ，是說(shuō)食物中的無(wú)機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性。一般金屬元素鈉、鈣
      、鎂等
      ，在人體內(nèi)其氧化物呈堿性，含這種元素較多的食物就是堿性食物
      ，如大豆
      、豆腐、菠菜
      、萵筍
      、蘿卜、土豆
      、藕
      、洋蔥、海帶
      、西瓜、香蕉
      、梨
      、蘋(píng)果、牛奶等
      。一些食物中含有較多的非金屬元素
      ，如磷、硫
      、氯等
      ，在人體內(nèi)氧化后，生成帶有陰離子的酸根
      ，屬于酸性食物
      。如豬肉、牛肉
      、雞肉
      、鴨、蛋類(lèi)
      、鯉魚(yú)
      、牡蠣、蝦
      ，以及面粉
      、大米、花生
      、大麥
      、啤酒等。 
      2、如果食物代謝后所產(chǎn)生的鈉離子
      、鉀離子
      、鎂離子、鈣離子較多
      ，就容易在體內(nèi)產(chǎn)生較多的堿
      ，形成堿性反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō).含有鉀
      、鈣
      、鎂等礦物質(zhì)較多的食物.為堿性食物 
      二、堿性食物 

      1.弱堿性食品:紅豆
      、蘿卜
      、蘋(píng)果、甘藍(lán)菜
      、 洋蔥
      、豆腐等。 
      2.中堿性食品:蘿卜干
      、大豆
      、紅蘿卜、蕃茄
      、 香蕉
      、橘子、番瓜
      、草莓
      、蛋白、梅干
      、檸檬
      、菠菜等 
      3.強(qiáng)堿性食品:葡萄、茶葉
      、葡萄酒
      、海帶芽、海帶等
      。 4
      、蔬菜水果都是堿性食物5、肉類(lèi)一般屬酸性6
      、粗糧都是堿性的
      ，細(xì)糧是酸性 

      7、魚(yú)類(lèi)也屬堿性食品 

      8
      、堿性食物:豆腐
      、牛奶
      、芹菜、土豆
      、竹筍
      、香菇、胡蘿卜
      、海帶
      、綠豆、香蕉
      、西瓜
      、草莓等。 
      9
      、弱堿性食物:馬鈴薯.高麗菜.蘆荀.竹筍.莢豌豆.茹類(lèi)南瓜.蓮藕.蘿卜漬.豆腐.蘋(píng)果.梨子.香蕉.菠蘿.櫻桃.桃子.牛旁 

      10
      、強(qiáng)堿性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.蕪.蘿卜.紅蘿卜.無(wú)花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋頭.海帶.葡萄干.蒟弱 
      11、弱堿性食品:紅豆
      、蘿卜
      、蘋(píng)果、甘藍(lán)菜
      、 洋蔥
      、豆腐等。 
      12
      、中堿性食品:蘿卜干、大豆
      、紅蘿卜
      、蕃茄、香蕉
      、橘子
      、番瓜、草莓
      、蛋白
      、梅干、檸檬
        、菠菜等
        。 
      13、強(qiáng)堿性食品:葡萄
        、茶葉
        、葡萄酒、海帶芽
        、海帶等
        。 尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯(cuò)的堿性健康食品，而茶類(lèi)不宜過(guò)量
        ，最佳飲用時(shí)間為早上
        。 
      三、酸性食物 14
        、弱酸性食物:洋火腿.奶油.雞蛋.鯛魚(yú).蝦子.鮑魚(yú).蛤蜊.八爪魚(yú).通心面.巧克力糖.油炸類(lèi)食物.蔥.炸雞 
      15
        、強(qiáng)酸性食物:牛肉.豬肉、鮪魚(yú)
      、牡蠣
      、芝士、米
      、麥
      、面包、酒
      、花生米
      、香腸.糖果.餅干.白糖 
      16、動(dòng)物蛋白:含有過(guò)多的脂肪所以屬于酸性
      ，其酸性由大到小的排列是:豬肉
      、羊肉、牛肉
      、雞肉
      、魚(yú)肉 
      17、強(qiáng)酸性食品:蛋黃
      、乳酪
      、白糖做的西點(diǎn) 或柿子、烏魚(yú)子
      、柴魚(yú)等
      。 
      18、中酸性食品:火腿
      、培根
      、雞肉、鮪魚(yú)
      、豬肉
      、鰻魚(yú)、牛肉
        、面包
        、小麥、奶油
        、馬肉等
        。 
      19
        、弱酸性食品:白米、落花生
        、啤酒
        、酒、 油炸豆腐
        、海苔
        、文蛤、章魚(yú)
        、泥鰍 
      四
        、綜合歸類(lèi) 
      酸性食品:除牛奶以外的動(dòng)物性食品，如糧食
        、糖果
        、糕點(diǎn)、魚(yú)
        、豬肉及其他動(dòng)物肉類(lèi)等; 

      堿性食品:除了五谷雜糧外的植物性食品
        ，如水果、蔬菜
        、豆制品;在動(dòng)物性食品中
        ，只有奶類(lèi)和動(dòng)物血屬堿性食品，其他都屬酸性食品; 
      中性食品:油
        、鹽
        、咖啡、茶等
      。
      胃酸過(guò)多忌吃什么食物 胃酸過(guò)多不能吃什么食物
      9 豆類(lèi)和咖啡豆類(lèi)和咖啡是養(yǎng)胃人士不能多吃的食物
      。豆類(lèi)中含有低聚糖，不易于消化
      ，容易導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？Х葧?huì)刺激胃部
      ，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致消化不良和泛酸
      ，同樣容易傷胃
      。 
      10 西蘭花和番茄西蘭花和番茄也是胃不好的人群應(yīng)該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維
      ，它只能在大腸中才能被分解
      ，并產(chǎn)生大量的氣體，對(duì)胃不好
      。番茄是一種酸性很強(qiáng)的食物
      ，它能刺激胃產(chǎn)生過(guò)多的胃酸
      ，是含有反酸、燒心癥狀的人群不能或盡量不吃的食物
      。 
      11 巧克力和辣椒巧克力中含有大量的可可堿
      ，與薄荷的作用一樣，會(huì)導(dǎo)致食道括約肌放松
      ，從而導(dǎo)致胃酸流進(jìn)食道
      ，影響胃部健康。辣椒刺激性很大
      ，對(duì)于南方人而言
      ，容易刺激胃部，導(dǎo)致胃痛等問(wèn)題
      。 
      12 柑橘汁酸性飲料能夠刺激食道
      ，使感覺(jué)神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會(huì)變得紅腫
        。 
      

          
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      帶狀皰疹是很常見(jiàn)的
      ，一般是病毒引起的皮膚病
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
      ，從60年代開(kāi)始
      ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開(kāi)始拉開(kāi)了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛
      ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同