幾款養(yǎng)生食譜幫助緩解胃痛疾病

腸胃疾病一直是讓人們很煩躁的一個(gè)問題，而且還是慢性疾病，想要根治一定要注意飲食方面的調(diào)理，只是藥物治療達(dá)不到最終的效果。所以飲食和腸胃的健康是息息相關(guān)的，如果你經(jīng)常胃痛的話一定要注意了，下面的這些可以幫助你緩解胃痛的食療方法可以試試。

木香烏麥飲

取木香、麥冬、烏梅，加水煎煮15分鐘。有養(yǎng)胃生津、行氣止痛之效，適合慢性萎縮性胃炎患者飲用。

桂花心粥

取桂花心、茯苓，放入鍋內(nèi)，加清水武火燒沸，再改為文火煮20分鐘，去渣留汁。將粳米與湯汁一起入鍋，加水煮粥，粥熟即可。每日服用1次，早晚餐時(shí)服用。適用于急性胃炎患者。這樣的養(yǎng)生粥可以有促進(jìn)消化的作用，而且還可以緩解腸胃疾病的哦，對(duì)于健脾胃有好處。

鮮蘆根粥

將鮮蘆根洗凈切成細(xì)段，與青皮一起入鍋，加冷水煮沸，撈出藥渣;再加入粳米煮粥。每日服用2次，有泄熱和胃、養(yǎng)陰止痛、養(yǎng)胃益脾之功效。有胃脘痛、畏寒喜暖、大便溏瀉者，則不宜服此粥。這樣的一款粥品好消化，而且還可以緩解胃痛的作用，對(duì)于養(yǎng)陰止痛有幫助。

平時(shí)工作就算真的很忙也不能忘記吃飯的時(shí)間哦，有空的話還是自己做一些養(yǎng)胃菜來吃吧，畢竟只有把胃養(yǎng)好了，才能有更好的身體素質(zhì)去面對(duì)高壓工作。

吃什么可以緩解胃痛的呢，上面介紹了一些食譜，這些食譜可以有很好的保健的作用和效果，而且還可以有預(yù)防胃痛和腸胃疾病的發(fā)生哦，日常生活中的，大家要注意一些飲食的方式和方法，一些不良的習(xí)慣一定要改正，以免更嚴(yán)重的疾病發(fā)生。是不錯(cuò)的養(yǎng)胃食譜。

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