體質(zhì)的不同，出現(xiàn)的一些疾病或者是問(wèn)題也是不一樣的呢
，你是否出現(xiàn)過(guò)眩暈的情況和癥狀呢，很多人都有著這樣的問(wèn)題出現(xiàn)哦，那么應(yīng)該如何緩解眩暈的呢葛根粳米粥
理體質(zhì).png)
原料：鮮葛根適量洗凈切片
做法：經(jīng)水磨后澄取淀粉，曬干
車前粳米粥
原料：車前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥
做法：玉米粉適量用冷水溶和
烏雞粳米粥
原料：烏雞1只剖洗干凈
做法：早晚趁熱服食
荔枝粳米粥
原料：荔枝肉50克
做法：同煎煮至軟爛時(shí)再放入大米250克
，煮成粥即可。日服2次，用于脾虛血虧之眩暈者。對(duì)于出現(xiàn)的氣血虛弱導(dǎo)致的眩暈有一定的改善的作用，還可以補(bǔ)氣血。龍眼雞子粥
原料：龍眼肉50克、雞蛋1只
、棗30枚。做法：加粳米適量同煮常服，用于氣血不足之眩暈患者
。人參粳米粥
原料：人參粉(片)3克
，同粳米100克。做法：加清水適量同煮成粥
，再把熬成汁的冰糖徐徐加入粥中，攪勻即成。用于中氣不足、清陽(yáng)不升之眩暈患者。如果你出現(xiàn)氣血不足啊或者是眩暈的情況，可以選擇人參粥，可以補(bǔ)氣補(bǔ)血。吃什么可以緩解眩暈的這個(gè)問(wèn)題，小編介紹了一些食譜
，這些食譜具有養(yǎng)生的作用，比如說(shuō)龍眼粥啊還有人參粥等等，可以有補(bǔ)氣血的作用，還可以緩解眩暈，對(duì)于一些疾病導(dǎo)致的眩暈問(wèn)題有改善的作用，大家不妨利用起來(lái)吧神經(jīng)衰弱
方法1
黨參12克
，白術(shù)9克，生黃芪15克，茯神9克，炙甘草3克，當(dāng)歸9克，遠(yuǎn)志6克，酸棗仁9克，廣木香6克，熟地12克，五味子4.5克。水煎服，日1劑，早晚服。本方補(bǔ)益心脾，調(diào)養(yǎng)氣血
，適用于心脾兩虛所致的神經(jīng)衰弱。這樣的食療方法可以有緩解脾虛的作用，對(duì)于緩解神經(jīng)衰弱的情況有改善的作用和效果的哦。方法2
附子4.5克
，肉桂粉3克分沖，山萸肉9克，淮山藥15克，仙靈脾、巴戟天各12克，制首烏15克，柏子仁12克，女貞子、生龍骨各15克。水煎服，日1劑，早晚服。本方溫陽(yáng)
、補(bǔ)腎方法3
菊花
本方明目
方法4
何首烏15~30克
本方補(bǔ)肝腎
，養(yǎng)腦安神，適用于神經(jīng)衰弱。方法5
豬腦1只
，川芎4.5克，白芷4.5克。將其放人開水后，蒸熟，服食。本方補(bǔ)腦行氣活血
，止頭痛，適用于神經(jīng)衰弱。這樣的食療方法可以有緩解頭暈啊還有失眠的作用，對(duì)于補(bǔ)氣血有好處。如果你也有神經(jīng)衰弱的話，上面的這些食療的藥膳可以試試了
，效果還是很不錯(cuò)的 哦，可以起到調(diào)理體質(zhì)的作用，而且也可以滋補(bǔ)氣血脾胃氣虛，水谷化生精微減少
腎乃先天之本睥乃后天之本，調(diào)理脾胃乃系統(tǒng)工程需精耕細(xì)作找個(gè)好中醫(yī)師配合調(diào)理方能達(dá)到目的
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