目錄小便次數(shù)多是怎么回事小便次數(shù)多怎么辦小便次數(shù)多吃什么好如何預(yù)防小便次數(shù)多我們每天都需要吃東西以及喝水,食物里面也含有水分,吃完以后就會(huì)想要上廁所,每天小便的次數(shù)每個(gè)人都是不一樣的,但如果小便次數(shù)過于頻繁就需要注意,下面就來和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)看一下小便次數(shù)多是怎么回事。
小便次數(shù)多是怎么回事
水分?jǐn)z入過多,如果每天的喝水量比較大,那么小便的次數(shù)自然也會(huì)增加,吃太多水果,喝太多酒也會(huì)讓小便次數(shù)增加,有排尿頻的現(xiàn)象,但是小便并不會(huì)出現(xiàn)不舒服的癥狀。
炎癥感染也是導(dǎo)致小便次數(shù)多的主要原因,如果出現(xiàn)了外陰炎,腎盂腎炎,結(jié)合性膀胱炎,急性膀胱炎都會(huì)導(dǎo)致炎癥出現(xiàn),讓小便次數(shù)變多,而且會(huì)有尿道不舒服的感覺。
膀胱容量變少也會(huì)導(dǎo)致小便次數(shù)增加,像懷孕期間因?yàn)樽訉m壓迫而導(dǎo)致小便頻繁現(xiàn)象出現(xiàn),或者有比較大的膀胱結(jié)石,出現(xiàn)了結(jié)核性膀胱痙攣等,也是導(dǎo)致小便次數(shù)多的原因。
小便次數(shù)多怎么辦
小便次數(shù)變多應(yīng)該多吃一些含有豐富鉀元素的食物,香蕉,西瓜,核桃,花生,豆類,白菜,香菇等都是不錯(cuò)的選擇,還可以吃一些蓮子,獼猴桃,荔枝,無花果,蘋果等食物,小便次數(shù)多應(yīng)該多吃一些溫補(bǔ)固色的食物,像桂圓,黑芝麻,韭菜,蓮子,山藥,雞內(nèi)金的效果就非常不錯(cuò),可以達(dá)到解決效果。
小便次數(shù)多還應(yīng)該要多吃一些清補(bǔ)食物,像鴨肉,赤豆,綠豆,銀耳,豆腐,雞內(nèi)金,薏米,粳米等食物就是很好的選擇,小便次數(shù)多的人個(gè)人衛(wèi)生清潔工作一定要做好,還要把一些疾病給及時(shí)治愈,這樣不舒服的問題才能有效解決。
小便次數(shù)多吃什么好
小便次數(shù)多可以喝楂桃茶,準(zhǔn)備一些核桃仁,一些山楂,先把山楂清洗干凈放到鍋中,加入適量的水煎煮,然后再加入適量的白糖攪拌均勻融化,把核桃仁取出來清洗干凈,加入適量的水碾磨成濃漿,把山楂汁倒進(jìn)去攪拌均勻,煮開以后就可以喝了,對(duì)于小便次數(shù)多的問題有很好的改善作用。
還可以喝五子酒,需要準(zhǔn)備一些枸杞子,金櫻子,菟絲子以及覆盆子,還要準(zhǔn)備桑螵鞘,用白酒來浸泡,大概密封浸泡10多天就可以喝了。
還可以喝地黃參芪酒,需要準(zhǔn)備黃芪,黨參,首烏,黑芝麻,當(dāng)歸,山萸肉,茯苓,丹皮,澤瀉,山藥以及熟地,把這些中藥材放到白酒里面浸泡一個(gè)月,然后開始喝,能達(dá)到補(bǔ)益肝腎作用,讓力氣不足的問題得到有效解決。
吃一些山藥面也很好,可以準(zhǔn)備豆粉,雞蛋清,面粉,羊肉,山藥,鹽,蔥,生姜,需要把山藥的皮去除,然后再搗爛成泥,把豆粉,蛋清,白面搭配在一起制作成面條,用羊肉湯來煮面條就非常適合,里面加一些鹽,蔥,生姜,可以達(dá)到補(bǔ)血以及緩解尿多的作用。
還可以吃枸杞蒸全雞,準(zhǔn)備一些枸杞子,一只母雞,先把母雞宰殺處理干凈,枸杞子放到母雞的肚子里面,放到鍋中蒸上兩個(gè)小時(shí),適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢赃_(dá)到輔助治療小便次數(shù)多的作用。
如何預(yù)防小便次數(shù)多
想要預(yù)防小便次數(shù)多的情況出現(xiàn),生活一定要有規(guī)律,不要熬夜,這樣會(huì)讓酸性體質(zhì)更容易出現(xiàn),而且病毒還會(huì)進(jìn)入到身體里面,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才能讓酸堿平衡,想要預(yù)防小便次數(shù)多就應(yīng)該好好控制飲食結(jié)構(gòu),多吃一些植物有機(jī)活性堿含量高的食品,蔬菜肉類搭配均衡,適當(dāng)?shù)某砸恍┖胸S富植物有機(jī)活性堿的食物,還可以讓身體里面的酸毒被有效排出,讓身體顯得更加健康,讓腎臟壓力也減慢。
想要預(yù)防小便次數(shù)多好好調(diào)節(jié)心情也很重要,不要讓心理壓力過大,否則會(huì)讓酸性物質(zhì)堆積在身體里面,影響到正常的代謝,好好的調(diào)節(jié)壓力調(diào)節(jié)心情,減少酸性食物的攝入,讓小便次數(shù)多的問題消失。
上面介紹的就是小便次數(shù)多的原因,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,想要減少小便次數(shù)多的情況出現(xiàn),就可以使用上面的方法來解決,能夠達(dá)到比較好的改善效果,如果小便次數(shù)多的情況是因?yàn)榧膊≡驅(qū)е碌?,那么就?yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院使用正確的方式積極解決治療,只要疾病治療好了不良癥狀消失的速度就可以更快。
生理性因素與病理性因素均可引起尿頻。
正常成人白天排尿4-6次,夜間0-2次,單位時(shí)間內(nèi)排尿次數(shù)明顯增多時(shí)稱為尿頻。生理性尿頻無尿痛、尿急等癥狀,病理性尿頻可能會(huì)出現(xiàn)尿量增加或減少、尿急、尿痛、尿道口病變等情況。
擴(kuò)展資料
尿(英文:Urine,來自拉丁語urina),又稱尿液或小便,是人類和脊椎動(dòng)物為了新陳代謝的需要,經(jīng)由泌尿系統(tǒng)及尿路排出體外的液體排泄物。排出的尿液可調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)水和電解質(zhì)的平衡以及清除代謝廢物,尤其是退化變性的蛋白質(zhì)和核苷酸所產(chǎn)生的含氮化合物。正常人的尿液大多數(shù)為淡黃色液體。
尿(urine)由腎臟生成,經(jīng)輸尿管,膀胱排出的含有大量代謝終產(chǎn)物的液體。其成分:水占96%-97%,其他為尿素,尿酸,肌酐,氨等非蛋白氮化合物、硫酸鹽等。尿呈淡黃色,比重1.015-1.025。尿的酸堿度受食物性質(zhì)的影響,變動(dòng)很大,PH5.0-7.0,最大變動(dòng)范圍可達(dá)PH4.5-8.0,平均為6.0。
尿的滲透嘗試充動(dòng)于360-1450毫升量/升,隨尿量而異。每日尿量約1500毫升,其中500毫升為基本排水量,伴隨代謝產(chǎn)物排出(每日尿量少于500毫升,即為少尿),余為機(jī)動(dòng)排水量,隨進(jìn)水量的增減而變動(dòng)。
原尿再經(jīng)過腎小管及集合管時(shí),由于腎小管能將原尿中某些物質(zhì)吸收入血(重吸收)或?qū)⒀心承┪镔|(zhì)排泌到腎小管中去(排泄或分泌),故當(dāng)腎小管液離開集合管,其成份已有很大改變,這種離開集合管而進(jìn)入腎盂的液體,稱為終尿。
對(duì)于病理尿來說,紅色尿很常見,引起的原因也很多。血尿是最常見的原因之一。泌尿道任何部位有損傷出血均可引起血尿。
尿頻的原因較多,包括神經(jīng)精神因素,病后體虛,寄生蟲病等。對(duì)尿頻患兒需除外尿路感染、外陰或陰莖局部炎癥等。
本病的治療應(yīng)針對(duì)病因,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的治療方法尚不多。
中醫(yī)認(rèn)為小便頻數(shù)主要由于小兒體質(zhì)虛弱,腎氣不固,膀胱約束無能,其化不宣所致。此外過于疲勞,脾肺二臟俱虛,上虛不能制下,土虛不能制水,膀胱氣花無力,而發(fā)生小便頻數(shù)。因此尿頻多為虛癥,臨床上應(yīng)用溫補(bǔ)肺腎、收斂固澀可取得療效。
尿頻的原因較多,最常見的為尿路感染,老年人尿頻的主要原因是前列腺肥大,妊娠婦女尿頻的主要原因是子宮壓迫膀胱所致。
治療手段比較多而且臨床效果可靠。感染性尿頻以抗感染治療為主;前列腺肥大引起的尿頻,可以通過藥物使前列腺縮小,也可以通過手術(shù)摘除前列腺;孕婦尿頻可以通過心理治療以及適應(yīng)性訓(xùn)練得以改善。
去廁所次數(shù)多的原因有:1.可能是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的。2.也有可能是因?yàn)槟蚵犯腥疽鸬??;颊呖梢苑霉鸶降攸S丸和縮泉丸進(jìn)行治療,平時(shí)要養(yǎng)成良好的清潔衛(wèi)生習(xí)慣,內(nèi)褲要經(jīng)常換洗,在換下來之后要在熱水里浸泡,之后要放到陽光底下暴曬,以此來達(dá)到殺毒消菌的目的,也可以通過增氧氟沙星進(jìn)行治療。
病情分析:正常成人白天排尿4~6次,夜間0~2次,次數(shù)明顯增多稱尿頻。尿頻是一種癥狀,并非疾病。由于多種原因可引起小便次數(shù)增多,但無疼痛,又稱小便頻數(shù)。尿頻的原因較多,包括神經(jīng)精神因素,病后體虛,寄生蟲病等。中醫(yī)認(rèn)為小便頻數(shù)主要由于小兒體質(zhì)虛弱,腎氣不固,膀胱約束無能,其化不宣所致。此外過于疲勞,脾肺二臟俱虛,上虛不能制下,土虛不能制水,膀胱氣花無力,而發(fā)生小便頻數(shù)。
意見建議:因此尿頻多為虛癥,需要調(diào)養(yǎng),多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品,少吃肉類,多吃蔬菜。
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