胃食管反流的注意事項(xiàng)和治療方法

很多的朋友們的飲食并不是非常的健康了，經(jīng)常在生活中不吃早餐，然后到了中午或者晚上又吃的太多，這就很容易一起胃食管反流的癥狀了，那么胃食管反流患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?下面我們就來(lái)一起看看注意事項(xiàng)和治療方法吧。

胃食管反流的飲食注意事項(xiàng)

第一，減少進(jìn)食量，飽食易導(dǎo)致食管下部括約肌松弛。進(jìn)食應(yīng)細(xì)嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜飽食;睡前4小時(shí)不宜進(jìn)食。滿、吐酸水。

第二，少喝酸性飲料、煙酒等，以防引起食管下端括約肌張力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕動(dòng)收縮的頻率下降。

第三，減少脂肪攝入，脂肪可延緩胃排空，刺激膽囊收縮與分泌，降低食管括約肌壓力，平時(shí)可以多吃一些煮、燉的食物，尤其是多喝一些湯是可以幫助我們很好的緩解病情的。

第四，增加蛋白質(zhì)攝入，刺激胃泌素分泌，使食管括約肌壓力增加。因此食物中可以適當(dāng)增加一些蛋白質(zhì)，例如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。

第五，飲食宜少刺激性，少吃巧克力，并且在做法的時(shí)候要盡量的少吃哪些辛辣的香料，尤其是辣椒、咖喱、胡椒粉等這些調(diào)味品要盡量的少食用哦。

胃食管反流病的治療方法

H2受體拮抗劑(H2RA)如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。H2RA能減少24小時(shí)胃酸分泌50%-70%，但不能有效抑制進(jìn)食刺激的胃酸分泌，因此適用于輕、中度癥患者，可按治療消化性潰瘍常規(guī)用量，但宜分次服用，增加劑量可提高療效，但增加不良反應(yīng)，療程8-12周。

促胃腸動(dòng)力藥這類(lèi)藥物的作用是增加LES壓力、改善食管蠕動(dòng)功能、促進(jìn)胃排空，從而達(dá)到減少胃內(nèi)容物食管反流及減少其在食管的暴露時(shí)間。盡管這類(lèi)藥物種類(lèi)很多，但根據(jù)大量臨床研究結(jié)果，推薦作為本病治療的藥物目前主要是西沙必利。西沙必利的療效與H2RA相仿，同樣適用于輕、中癥狀患者。常用量為每次5-15mg，每天3-4次，療程8-12周。

胃食管反流這種疾病對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是有著極大的危害的，所以我們一旦出現(xiàn)了胃食管反流的癥狀，那么一定要多加的注意上面介紹的這些飲食注意事項(xiàng)哦，當(dāng)然了，我們也了解了許多的治療方法了，我們需要及時(shí)的進(jìn)行治療哦。

請(qǐng)問(wèn)得了反流性食管炎之后能吃些什么，不能吃什么（飲食注意事項(xiàng)）？

病情分析： 你好反流性食管炎是由胃、十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起的食管炎癥性病變， 內(nèi)鏡下表現(xiàn)為食管粘膜的破損，即食管糜爛和/或食管潰瘍。
意見(jiàn)建議：、宜吃低脂飲食，可減少進(jìn)食后返流癥狀的頻率。采用低脂肪飲食是反流性食管炎飲食治療的關(guān)鍵。2、宜吃煮、燉、氽、燴、蒸為主的食物。3、食物蛋白質(zhì)可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括約肌張力增加，抑制胃食管反流，在飲食中可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，例如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。4、飲食中應(yīng)吃些易消化、細(xì)軟的食品。忌吃高脂肪食物，高脂肪飲食可促進(jìn)小腸粘膜釋放膽囊收縮素，易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物返流。2、忌酒戒煙，由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重返流;酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。3、平時(shí)應(yīng)注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調(diào)油。4、忌吃油炸食品。5、少用刺激性食品，少用或不用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物，如濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料及刺激性調(diào)料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。

胃痛、燒心、吐酸，治療胃食管反流病，中醫(yī)有良方

近年來(lái)，胃病在人群中發(fā)生的概率越來(lái)越大，胃食管反流病已經(jīng)成為一種流行病，全國(guó)患病率為5.77%。人們?nèi)粘２惶⒁獾囊恍┎涣剂?xí)慣，比如飯后睡覺(jué)、喝濃茶、咖啡、長(zhǎng)時(shí)間穿緊身衣等，都會(huì)導(dǎo)致這種疾病。


【了解“胃食管反流病”】


食管反流病(GERD)是一種胃和十二指腸內(nèi)容物反流至食管的疾病。是食管和賁門(mén)防御反流機(jī)制下降，反流對(duì)食管黏膜攻擊增強(qiáng)的結(jié)果。


GERD有三個(gè)主要癥狀：胃灼熱、胃酸倒流和胸痛。對(duì)于胸痛，有些患者總是誤認(rèn)為是心臟病，反復(fù)到心內(nèi)科就診。多次檢查無(wú)果后，他們并不知道自己在消化科被診斷為“胃食管反流病”。


在所有人群中，肥胖人群(尤其是腹型肥胖人群)和長(zhǎng)期處于高度緊張、抑郁、焦慮狀態(tài)的人最容易得GERD。而且日常喜歡高脂、高糖、辛辣刺激的飲食，抽煙、喝酒等不良習(xí)慣，喜歡穿緊身衣也會(huì)導(dǎo)致反酸癥狀的出現(xiàn)。


【中醫(yī)驗(yàn)方專(zhuān)治“胃食管反流”】


治療GERD的目的主要是“緩解癥狀，預(yù)防并發(fā)癥，防止復(fù)發(fā)”。目前，改變生活方式和藥物治療是GERD的主要治療措施。


在西醫(yī)的概念中，治療胃食管反流病最重要的藥物是抑酸劑，目的是抑制胃酸分泌，降低胃酸濃度，減少胃內(nèi)容物反流時(shí)對(duì)食管的刺激和損傷。


在中醫(yī)領(lǐng)域，有一個(gè)治療胃酸的良方：海螵蛸！


海螵蛸是一種常用來(lái)中和胃酸的中草藥。其實(shí)是魷魚(yú)的骨頭，屬于脾腎經(jīng)?？扇胨幹扑帷⒅雇?、祛濕、斂瘡。


現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，海螵蛸富含碳酸鈣(含量高達(dá)80%-85%)，可作為抗酸劑中和胃酸，抑制胃酸分泌，對(duì)胃酸過(guò)多引起的胃食管反流病、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病有較好療效。


1.海參糯米粥：海參適量，研成細(xì)粉，每天用糯米粥50g，待糯米粥快熟時(shí)加入海參3g，再煮沸。每天空腹服用一次，10天為一個(gè)療程。如果緩解了，可以再做一個(gè)療程。


2.海螵蛸浙貝母飲：治療胃及十二指腸潰瘍時(shí)，海螵蛸粉與浙貝母粉以5:1的比例用水沖服，對(duì)潰瘍引起的出血、穿孔有較好的療效。


3.取海螵蛸25克、貝母10克、甘草10克、瓦楞子15克，共研細(xì)末。每次服10克，可治胃痛、吐酸。


4.取海螵蛸25克、白芨30克，共研細(xì)末。每天服用15克，分三次服用。


【胃食管反流注意事項(xiàng)】


1.肥胖者會(huì)增加腹壓，助長(zhǎng)反流。肥胖者要注意減肥，避免食用促進(jìn)反流的高脂肪食物。


2.睡前4小時(shí)內(nèi)不要吃東西，盡量減少夜間胃內(nèi)容物和胃壓。


3.睡覺(jué)時(shí)枕頭可墊高至15cm，避免躺下時(shí)胃部處于高位引起反流。


4.生活中避免某些增加腹壓的動(dòng)作和姿勢(shì)，如彎腰；包括穿緊身衣，束緊褲腰。


5.避免吸煙、飲酒、喝濃茶、咖啡等。這可能導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多。

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