。2、忌酒戒煙，由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重返流;酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。3、平時應(yīng)注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調(diào)油。4、忌吃油炸食品。5、少用刺激性食品，少用或不用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物，如濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料及刺激性調(diào)料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。

胃痛

、燒心

、吐酸，治療胃食管反流病

，中醫(yī)有良方

近年來

，胃病在人群中發(fā)生的概率越來越大，胃食管反流病已經(jīng)成為一種流行病，全國患病率為5.77%。人們?nèi)粘２惶⒁獾囊恍┎涣剂晳T，比如飯后睡覺、喝濃茶、咖啡、長時間穿緊身衣等，都會導致這種疾病。


【了解“胃食管反流病”】


食管反流病(GERD)是一種胃和十二指腸內(nèi)容物反流至食管的疾病。是食管和賁門防御反流機制下降，反流對食管黏膜攻擊增強的結(jié)果。


GERD有三個主要癥狀：胃灼熱、胃酸倒流和胸痛。對于胸痛，有些患者總是誤認為是心臟病，反復(fù)到心內(nèi)科就診。多次檢查無果后，他們并不知道自己在消化科被診斷為“胃食管反流病”。


在所有人群中，肥胖人群(尤其是腹型肥胖人群)和長期處于高度緊張、抑郁、焦慮狀態(tài)的人最容易得GERD。而且日常喜歡高脂、高糖、辛辣刺激的飲食，抽煙、喝酒等不良習慣，喜歡穿緊身衣也會導致反酸癥狀的出現(xiàn)。


【中醫(yī)驗方專治“胃食管反流”】


治療GERD的目的主要是“緩解癥狀，預(yù)防并發(fā)癥，防止復(fù)發(fā)”。目前，改變生活方式和藥物治療是GERD的主要治療措施。


在西醫(yī)的概念中，治療胃食管反流病最重要的藥物是抑酸劑